Praktiskt taget alla har antingen arbetat för en narcissistisk chef eller utsatts för en i någon form. Det är en oförglömlig upplevelse att vara runt någon som är uppenbart självupptagen, själv beundrande, självcentrerad och självbesatt - någon som bara arbetar hårt så länge någon tittar på, som snabbt tar anspråk och tilldelar skuld.
En narcissistisk chef spenderar enormt mycket tid på att tänka på att uppnå makt, inflytande och framgång. Som ett resultat finns det en tendens att ljuga och överdriva sanningen för att känna sig självviktig.
Men det största problemet med att ha en narcissistisk chef är att de aldrig känner att de är problemet. De kan ha go-to syndabockar, eller de kan välja anställda som till synes slumpmässigt för att märkas med skulden när något går fel.
Om du har att göra med en narcissistisk chef har du i princip två val: antingen slutar du och får ett annat jobb eller så stannar du och hanterar. Och om du stannar är det enda sättet att hantera inte att försöka ändra din chef utan istället att ändra dig själv och hur du svarar.
hur gammal är heath slater
Här är tio kraftrörelser som hjälper dig att hantera och hindra dig från att mata det narcissistiska beteendet:
1. Förstå källan. För att klara av din narcissistiska chef måste du förstå dem. Oddsen är mycket höga för att de aldrig kommer att förändras, och de kommer aldrig att vara lätta att arbeta med. Beskrivningen som har pågått under namn som 'The Narcissist's Prayer' sammanfattar det bra:
Det hände inte.
Och om det gjorde det var det inte så illa.
Och om det var så är det inte så mycket.
Och om det är så är det inte mitt fel.
Och om det var, menade jag inte det.
Och om jag gjorde det ...
Du förtjänade det.
2. Svara, reagera inte. Det värsta du kan göra med en narcissist är att rikta en strålkastare på deras dåliga beteende - de trivs med uppmärksamhet. Lär dig istället att svara på ett affektivt sätt som håller dig kontroll över alternativ och val. Om du känner att du reagerar, gå bort och återta din kontroll.
3. Sätt tydliga gränser. Ställ en fast gräns där du behöver en och håll dig till den. Kom ihåg att gränser inte är avsedda att kontrollera andra; de är en riktlinje för dig att veta vad som är och inte är acceptabelt. Gränser är en del av egenvård - de är friska, normala och ofta nödvändiga.
4. Låt dem inte komma under huden. Narcissister trivs med att få en uppgång från någon - särskilt någon som de känner att de har makt över. De kommer att ge dig, skämma dig, ringa ut dig, skämma dig och förödmjuka dig, men du behöver inte tillåta att något av det kommer under din hud. Använd emotionell intelligens för att hantera dina tankar och handlingar. Och kom ihåg att något grymt beteende och ord återspeglar dåligt på narcissisten, inte du.
5. Mata inte odjuret. En narcissistisk chef har ett ständigt behov av att beundras av andra. Så vägra att mata odjuret. Det är bra att förstå att dåligt beteende kommer från osäkerhet och att ju mer din narcissistiska chef agerar, desto mer osäker är de. Men det är lika viktigt att komma ihåg att ju mer du matar det dåliga beteendet desto värre blir det. Narcissister omger sig bara med två typer av människor: de som möjliggör dem och de som biter tungan. Den som inte passar in i någon av dessa två kategorier kommer säkert att få sparken eller förvisas - och om narcissisten har sin väg, manipuleras den till att tro att det faktiskt var deras eget fel.
barry manilow nettoförmögenhet 2015
6. Ge inte dem som inte förtjänar det. Din narcissistiska chef har viss kraft på grund av sin position, men vi vet att det inte finns några ledare utan anhängare. Vägrar att följa de du inte beundrar, de du inte litar på och de som ljuger. Gör bara ditt jobb efter bästa förmåga och med respekt, ära och integritet. När du gör det kommer du att bli känd som en av de sinniga - kanske till och med den enda sunda.
7. Fakta kontrollera allt. En narcissist kommer alltid att skildra sig själva som ett offer som är oskyldigt i alla aspekter. När sanningen förolämpar dem - vilket ofta är - byter de snabbt ut mot lögner och halva sanningar. Om du har att göra med en narcissistisk chef, var redo att göra en hel del kontroll.
8. Diskutera inte. Det sista du vill göra är att argumentera med en narcissist, för allt du säger och gör kommer att hållas mot dig. Argumentera inte eller engagera dig utan gör dem istället osynliga - det sista som en narcissist vill ha. Det är omöjligt att argumentera med någon som är villig att förvränga sanningen för att passa sin egen agenda - det bästa du kan göra är att ta bort deras makt genom att göra dem oviktiga och osynliga.
9. Bli inte provocerad . Narcissister trivs med att provocera människor och sedan skylla dem för kampen. Håll dig sval och frikopplad och vägra att bli sopad av våg av dysfunktion. Alternativet är att inse att de har hittat ett sätt att göra allt till ditt fel. Låt dig inte provoceras eller manipuleras.
10. Håll fokus på vad som är viktigt. Att arbeta med en narcissistboss innebär en konstant dragning för att spela efter deras regler och för att allt ska kretsa kring dem, utan ansvar eller ansvar när saker går fel. Det är lätt att känna sig arg och frustrerad. Det är då du måste ta ett steg tillbaka och återansluta till ditt syfte att vara där.
Det kommer aldrig att bli lätt att arbeta med en narcissist. Ofta är det klokaste att bara gå bort - men när det inte är möjligt, kom ihåg att du åtminstone får värdefull erfarenhet av att hantera en av de svåraste personligheterna du någonsin kommer att stöta på.
