Jag pratar med och tränar många människor och det vanligaste som kommer i människors sätt att lyckas är rädsla. De flesta av oss har en liten röst. Han sitter på din axel och viskar är vårt öra ...
Det är farligt!
Se upp!
Vänta bara ... ge det tid ...
Jag är inte så säker på det?
cecilia vega abc nyheter etnicitet
Och min favorit ... Jag skulle inte göra det om jag var du!
Relaterad: 3 Bekräftelser Framgångsrika människor upprepas varje dag
Vi låter ofta rädsla diktera våra beslut. Att leva ett modigt liv är dock ett av de bästa sätten att nå framgång i affärer och i livet. I själva verket är enligt Aristoteles mod den första av mänskliga dygder eftersom det gör alla andra möjliga. Den berömda positiva tänkaren Dale Carnegie rekommenderade en gång människor att göra det de fruktar som det snabbaste sättet att erövra rädsla. Så hur förvisar du rädsla och lever det liv du vill ha? Dessa 10 kan hjälpa.
Relaterad: Mat, sömn, träning: Varför du allvarligt behöver alla 3 för att lyckas
1. Omfatta sårbarhet
Människor som lever rädslebaserade liv har ofta lite eller inget förtroende för sig själva. Om du känner dig rädd för att andra ska se vem du är, öppna dig och bli mer utsatta.
2. Medge att du är rädd
Förutom att öppna dig själv för andra, erkänn att du är rädd. Att identifiera vad du verkligen är rädd för ger dig den information du behöver för att övervinna rädslan och osäkerheten.
3. Inför din rädsla
Att utsätta dig för din rädsla är ett utmärkt sätt att övervinna en fobi eller rädsla. Människor som känner sig rädda för ormar ändrar sig ofta efter att ha hanterat ormar med hjälp av en utbildad professionell.
4. Tänk positivt
En del av en positiv attityd är att låta andra älska dig och visa dig tillgivenhet. Om du är den typ av person som vägrar tjänster, låt andra göra fina saker åt dig.
5. Minska din stress
Ibland upplever du rädsla på grund av utmattning. Se till att du äter bra, får tillräckligt med sömn och tränar. Ta pauser och ta din semestertid. Vi behöver alla en paus.
6. Visa mod
Ett annat viktigt sätt att övervinna rädsla är att visa ditt mod. Ta dig tid att hjälpa en person som befinner sig i en farlig situation. I stället för att ignorera en person i nöd, ring efter hjälp eller ta djärva steg för att ingripa.
7.Vet fel men tryck framåt
vem är maggie lawson gift med
Om du misslyckas, krypa inte in i en boll eller gå till ett metaforiskt hörn. Fortsätt istället framåt.
8. Hantera risk och osäkerhet
Du kan erövra din rädsla genom att lära dig att hantera livets osäkerheter. Om du är rädd för att förlora ditt hem till en avskärmning, skapa ett nödkonto. Om du är rädd för att förlora din make till en annan person eller förlora din klient, ta reda på vad som krävs för att behålla dem.
9. Fortsätt lära dig
Fortsätt växa genom att ständigt försöka lära dig och förbättra dina färdigheter. Ta alla möjligheter och lär dig en ny färdighet. Läs bästa böcker för tankeledare och läs allt du kan om din bransch. Ju mer du vet desto mindre risk måste du ta för att lyckas.
10. Acceptera dina utmaningar
Fortsätt på kursen även efter att ha mött utmaningar och rädslor. Istället för att gömma ansiktet vad som väntar. I många fall är rädsla bara i ditt huvud. Det mesta av det du fruktar kommer aldrig att ske. Slösa inte tid på att oroa dig när du kan komma vidare genom att leva.
Vi kan inte och ska inte låta FEAR driva våra beslut. Vi borde inte låta RÄCK hindra oss från vad vi vill och vad vi förtjänar. Vi borde inte låta rädsla ha kontroll. Så hantera FEAR så att du kan börja fokusera på de viktigaste sakerna som ... att uppnå dina mål.
