Få människor argumenterar eller försöker misskreditera värdet av en hälsosam livsstil eller korrelation mellan välbefinnande och lycka och produktivitet. I själva verket många framgångsrika företagare främjar välbefinnande och eliminera dåliga vanor som ett sätt att uppnå personliga såväl som affärsmål.
Förhållandet mellan välbefinnande och affärer slutar inte där, eftersom många av samma motiv och ambitioner från de mest lämpliga individerna på planeten är desamma som de mest framgångsrika entreprenörerna. Här är några av de bästa träningspass - från professionella idrottare till skådespelare till fitnessexperter - och hur företagsledare kan tillämpa dem i sin yrkesliv.
1. 'De sista tre eller fyra repetitionerna är det som får muskeln att växa. Detta smärtområde skiljer mästaren från någon annan som inte är en mästare. '
- Arnold Schwarzenegger, sju gånger Mr. Olympia
Precis som inom bodybuilding är de mest framgångsrika företagsledarna de som förstår deras personliga gränser och hittar viljestyrkan att driva förbi dem i varje steg i sin karriär.
2. 'Under träning lyssnar du på din kropp. I tävling säger du till din kropp att hålla käften. ' - Rich Froning Jr., fyrfaldig CrossFit Games-mästare
När du driver ett företag är det din utbildning som ger dig de verktyg du behöver för att lyckas. När du är i handling är det dock dina instinkter som tar över. Precis som träning, ju mer du tränar mentalt, desto bättre förberedd blir du för att möta utmaningarna.
3. 'Du ska vinna, men du ska betala med svett, blod och kräkningar.' - Pavel Tsatsouline, ordförande för StrongFirst och far till den moderna kettlebellrörelsen
Fråga alla framgångsrika företagare om deras väg till framgång, och i nästan alla fall kommer den att kakas med blod, svett och tårar.
4. 'Om något står mellan dig och din framgång, flytta det. Förnekas aldrig. ' - Dwayne 'The Rock' Johnson, professionell brottare och skådespelare
I affärer som i livet är våra öden i vår kontroll. Därför är allt som står i vägen för att uppnå våra mål helt enkelt något du behöver ta bort och komma förbi.
5. 'Det kommer en viss punkt i livet när du måste sluta skylla på andra människor för hur du mår eller olyckorna i ditt liv. Du kan inte gå igenom livet besatt av vad som kan ha varit. ' - Hugh Jackman, skådespelare och medlem i deadliftklubben på 1000 pund
De mest framgångsrika entreprenörerna och företagsledarna klagar aldrig på eller anklagar andra för misslyckanden. Istället tar de personligt ansvar för alla aspekter av deras liv och deras verksamhet.
jeremy allen white födelsedatum
6. 'Framgång är vanligtvis kulmen på att kontrollera misslyckande.' - Sylvester Stallone, skådespelare
Misslyckande är en oundviklig del av verksamheten. Det handlar inte om om utan snarare när och hur spektakulärt du kommer att misslyckas. Ju tidigare du tar itu med detta, desto bättre förberedd kommer du att lära dig och gå vidare från varje misslyckande i affärer och i livet.
7. 'Jag kommer att offra allt som behövs för att bli bäst.' - J.J. Watt, defensivt slut för Houston Texans
Medan jag tror på vikten av en balans mellan liv och arbete, är verkligheten att det att driva ett företag framgångsrikt kräver fullständigt och fullständigt fokus och engagemang. Ju mer konkurrensutsatt miljön desto viktigare blir fokus och engagemang.
8. 'De flesta ger upp precis innan den stora pausen kommer - låt inte personen vara du.' - Michael Boyle, prestationscoach till World Series Championship Red Sox 2013 och ägare av Mike Boyle Strength and Conditioning
Vi har alla hört den klichén att affärer inte handlar om destinationen, det handlar om resan. Detta är mer exakt än de flesta tror, och i alltför många fall kallar företagsledare det dagen efter några små och kortsiktiga framgångar. Att bygga ett företag är inte som att bygga en modell - det är en uppgift som aldrig slutar.
9. 'Jag känner ett oändligt behov av att lära mig, förbättra mig, utvecklas, inte bara för att behaga tränaren och fansen utan också att känna mig nöjd med mig själv.' - Cristiano Ronaldo, framspelare för Real Madrid och kapten för det portugisiska fotbollslandslaget
I kondition som i affärer lär du dig antingen och växer eller hamnar efter. Stoppa aldrig din personliga strävan efter bitterhet.
10. 'Du måste låta det göra ont. Låt det suga. Ju hårdare du arbetar, desto bättre kommer du att se ut. Ditt utseende är inte parallellt med hur tungt du lyfter, det är parallellt med hur hårt du arbetar. ' - Joe Manganiello, skådespelare och en av 100 starkaste män genom tiderna
Precis som fitness är det smärtsamt att driva ett företag - både mentalt och fysiskt - men ju smartare du jobbar desto mindre gör det ont över tiden.
charlie puth är han gay
11. 'Du måste skjuta förbi dina upplevda gränser, skjuta förbi den punkten du trodde var så långt du kan gå.' ' - Drew Brees, quarterback för New Orleans Saints och 2010 Super Bowl MVP
En gammal tränare sa en gång till mig att våra kroppar tål 20 procent mer än vi tror att de kan. Jag tror att mental seghet följer samma upplevda gräns, eftersom de flesta affärskampar kan övervinnas med en lugn, mental seghet.
12. 'Om du inte är förbannad över storhet, betyder det bara att du är okej med att vara medioker.' - Ray Lewis, tvåfaldig Super Bowl-mästare
Det finns aldrig ett behov av att förklara ett citat från Ray Lewis.
13. 'När du har en tydlig vision av ditt mål är det lättare att ta det första steget mot det.' - L.L. Cool J., rappare och skådespelare
Att sätta en vision för ditt företag såväl som dig själv är viktigt för motivation och för att mäta framgång. Varje företagsledare behöver en personlig vision uttalande och uppsättning mål som han eller hon ofta besöker.
14. 'För att fortsätta vinna måste jag fortsätta förbättra.' - Craig Alexander, fyrfaldig Ironman-världsmästare
Stora företagsledare bor inte tidigare. Den enda gången du bör reflektera över det förflutna är att använda lärdomarna när du går framåt.
15. 'Vissa människor vill att det ska hända, andra önskar att det skulle hända, andra får det att hända.' - Michael Jordan, 6-gången vinnare av NBA-mästerskapet
Ingen framgångsrik entreprenör byggde någonsin ett företag genom att prata om det. Stora företag byggs av görare.
16. 'Vi måste uppskatta och aldrig underskatta vår egen inre kraft.' - Noah Galloway, 2014 Ultimate Men's Health Guy
Varje framgångsentreprenör har något inom sig som ger gnistan och elden som motiverar dem att starta och att ständigt köra igenom svåra utmaningar. Tyvärr hindrar självtvivel och rädsla ofta denna eld från att brinna så starkt som möjligt. Ta bort dessa mentala hinder, hitta den inre kraften som vilar inuti dig, och du kan också uppnå vad det än är du siktar på.
