2 MENTALA VANOR HOS DE MEST FRAMGÅNGSRIKA MÄNNISKORNA

'När du ändrar hur du ser på saker förändras de saker du tittar på.' ? -? Max Planck, tysk kvantteoretiker och Nobelprisvinnare

Det finns två primära mentala förändringar som inträffar i livet för alla mycket framgångsrika människor. Många gör det första, men väldigt få gör det andra.

Båda dessa skift kräver mycket mental sträckning från konventionella och samhälleliga tankesätt. På många sätt kräver dessa skift att du lär dig den negativa och sabotera programmeringen från din ungdom, allmän utbildning och till och med vuxenlivet.

Grunden för det första skiftet är den sublima kraften i val och individuellt ansvar. När du väl har gjort det här skiftet har du befogenhet att dra dig ur tidens fattigdom, ekonomi och relationer. Med andra ord, det första skiftet gör att du kan skapa ett lyckligt och välmående liv, där du för det mesta styr hur och på vad du investerar din tid.

Tyvärr kan resultaten från det första skiftet vara alltför tillfredsställande å ena sidan eller förlamande å andra sidan. Således stiger få människor till det andra skiftet. Därför Greg McKeown, bästsäljare av Essentialism förklarar, 'Framgång kan bli en katalysator för misslyckande.'

Till exempel, när en musiker börjar, skriver de mycket musik för kärleken till det. Deras drömmar är ofta enorma. Om de slutar bli framgångsrika, i nästan alla fall, börjar de producera mindre och mindre musik övertid. Detta händer av en av två anledningar:

Deras fokus skiftar från Varför de skriver musik till Vad deras musik har fört dem. Följaktligen är de antingen nöjda med sina resultat och har inte längre drivkraften att skriva mer. Eller, de vill skapa mer musik men elden (deras 'varför') är borta, och därmed kan de inte skapa samma djup och kvalitet som de en gång gjorde.
De blir perfektionistiska och förlamade. De fruktar att deras bästa arbete ligger bakom dem. Elizabeth Gilbert beskriver sin förlamning i sin vackra TED-prat . Efter mega-framgången med Ät be älska , Gilbert kunde inte få sig att skriva. Hon visste att hon inte skulle kunna replikera resultaten av Ät be älska . Denna förlamning är där många, många människor fastnar.

Men Gilbert skiljer sig från de flesta, för som hon förklarar i sitt TED-samtal fortsatte hon trots sin framgång. För att göra det tvingade hon sig att misslyckas några gånger? -? Bara för att 'få ut det ur sitt system.' När hon väl gjort det var hennes känslomässiga block borta och hon kunde fortsätta sin kreativa karriär.

Grunden för det andra skiftet är att överskrida ditt eget oberoende, där ditt tänkande sträcker sig långt bortom dig själv. Således börjar det andra skiftet med 10 gånger tänkande och kräver därefter att du bygger ett team / nätverk som för dina idéer i fysisk form.

I den här artikeln förklarar jag processen att uppleva första och andra skiftet.

Låt oss börja:

Skift 1: Kraftens val

Följande är kärnkomponenterna i din mentala modell efter att du har upplevt det första skiftet:

Du är ansvarig

'Om det ska vara så är det upp till mig.' ? -? William H. Johnsen, berömd afroamerikansk målare

För att göra det första skiftet måste du gå från ett externt kontrollställe till ett intern kontrollplats . Detta är det vetenskapliga sättet att säga: du slutar spela offret under yttre omständigheter och tar ansvar för ditt liv .

Du är ansvarig för hur du svara till livet. Inte längre gör du impulsivt reagera . Skyll inte längre på andra för brist från din sida.

Du är till exempel 100% ansvarig för ditt äktenskap. Inget av detta 50/50 företag. Allt är på dig. Om det misslyckas var det ditt fel. Du gjorde val och nu finns det konsekvenser. Naturligtvis kan andra vara inblandade, men du kan inte skylla dem för din val.

I boken, Extremt ägande: Hur US Navy SEALs leder och vinner förklarar författarna Jocko Willink och Leif Babin denna ansvarsnivå som grundläggande för verkligt ledarskap. Därav, det finns inga dåliga lag, bara dåliga ledare. Eventuella negativa resultat av en teamoperation faller på ledaren. Alla positiva resultat, tvärtom, tilldelas främst laget.

Självledarskap innebär på samma sätt samma ansvarsnivå. Om något inte fungerar, vem (eller vad) klandrar du? Om något annat än dig själv förblir du gisslan för saker utanför din kontroll.

Varje val har en kostnad och konsekvens

'Fri vilja' existerar inte.

Du är inte 'fri' att agera hur du vill, såvida inte du är villig att acceptera konsekvenserna av dessa handlingar. Som Stephen R. Covey förklarar, 'Vi kontrollerar våra handlingar, men konsekvenserna av dessa handlingar styrs av principer.'

Det enda sättet att undvika negativa konsekvenser är alltså att förstå principerna som styr naturliga konsekvenser. Därför lär sig mycket framgångsrika människor kontinuerligt och strävar efter att bättre förstå världen omkring dem.

Du kan inte vara fri att agera om du inte förstår konsekvenserna av ditt beteende. Okunnighet är inte lycka, utan träldom till negativa konsekvenser utan att förstå källan och orsaken till dessa konsekvenser. Kombinera denna okunnighet med ett offermentalitet och du får en destruktiv cocktail.

Ändå, när du förstår det varje val? -? även små ? -? ger ett resultat kan du sedan bestämma vilka resultat du vill ha. Inget val är gratis. Varje val är knutet till ett resultat. Således har varje val mening.

Den slutliga konsekvensen (och kostnaden) av varje val är tid! Du kan inte få din tid tillbaka. Naturligtvis kan du naturligtvis rätta. Du kan lära dig av tidigare misstag. Du kan lösa problem. Men det kostar alltid. När du väl insett det är du mycket mer känslig för att spendera tid på icke-nödvändiga aktiviteter.

Framgång (och lycka) är ett val

Framgång, hälsa och lycka är allt konsekvenser. De är biprodukter.

Dom är effekter, inte orsaker.

Du kan inte kontrollera effekterna; principer styr dessa. Du kan dock kontrollera orsakerna till dessa saker, vilket är ditt beteende. Negativa miljöfaktorer? Ändra dem.

En ny metaanalys visar att de flesta missförstår förtroendet. Förtroende leder inte till höga prestanda. Snarare är förtroende en biprodukt av tidigare resultat.

Till exempel, om du börjar dagen bra kommer du troligtvis att ha förtroende under resten av dagen. Om du börjar dåligt, kommer den tidigare prestationen att tappa ditt självförtroende, även omedvetet.

Få detta tydligt: förtroende är en direkt återspegling av tidigare resultat . Därav, igår är viktigare än idag . Lyckligtvis är idag morgondagens igår. Så även om ditt självförtroende idag inte är optimalt, är ditt förtroende i morgon fortfarande inom din kontroll.

När du väl har gjort det första mentala skiftet vet du att ditt emotionella tillstånd är ditt eget ansvar och produkten av dina val . Om du vill vara säker, är det upp till dig. Om du vill vara glad är det upp till dig. Om du vill lyckas är det upp till dig.

Momentum är viktigt

'När du upplever positiv fart, vill du aldrig att den ska sluta.'? -? Dan Sullivan, grundare av Strategic Coach

Slutligen människor som har upplevt detta första mentala skifte bryr mig verkligen om fart. De har jobbat hårt för att utveckla sin fart och vet hur det känns inte har Momentum.

Att vara utan fart är grovt. Det är hur de flesta lever sina liv. Och utan fart är resultaten minimala, även med mycket ansträngning.

Konsekvens är nyckeln till att utveckla fart. Du får det genom att lägga avsiktlig ansträngning mot ett enskilt mål eller en vision, och så småningom tar den sammansatta effekten över. Det är som om flera externa källor fungerar till ditt bästa. För att de är.

Att hålla fart när du har det blir då väldigt viktigt. Därför måste du behålla en törst efter kontinuerligt lärande och tillväxt.

olivia munn födelsedatum

De flesta människor fastnar vid första skiftet

Om du tar fullständigt ansvar för ditt liv och dina val kommer du att utveckla en kärlek till lärande. Du kommer att förstå och leva principer som organiskt kommer att underlätta framgång i ditt liv.

Det finns dock en mycket högre nivå utöver detta första skift, och de flesta kommer aldrig dit.

I boken, Tribal Leadership , författarna Dave Logan, John King och Halee Fischer-Wright förklarar de olika kulturerna i organisationer.

De flesta organisationer arbetar i en 'Steg 3' -kultur, där alla är 'ute för sig själva.' Således är målet med steg 3-kulturer konkurrens snarare än samarbete. Ändå sker denna tävling faktiskt med andra människor inom samma organisation. Alla försöker 'komma upp stegen.' Därför finns det sugande, ryggstabbning, sekretess och annat nonsens.

Människor inom dessa kulturer bryr sig inte om organisationen som helhet. De bryr sig bara om vad organisationen kan göra för dem. De engagerar sig bara i relationer så långt som dessa relationer gynnar dem. Allt handlar om dem. Och av den anledningen lider de. De kan inte tänka bortom sina egna behov och önskemål. Således är deras vision för sig själva och världen faktiskt ganska liten och begränsad.

De främsta snubblarna för framgångsrika människor som har gjort det första skiftet är följande:

Det handlar om 'dem'
Deras vision sträcker sig inte längre än deras egna behov och mål
De blir nöjda med och distraherade av sin framgång
De slutar göra just de saker som skapade deras framgång (dvs. de slutar lära sig och arbeta)
De glömmer sitt 'varför'
De blir perfektionistiska och tappar sin drivkraft att misslyckas och lära sig
De kopplar sig över till sin framgång och upplevda identitet
De går från brott till försvar? -? Snarare än att söka mer fokuserar de sin energi på att upprätthålla det de har förvärvat
De blir besatta av ständig bekräftelse från sig själva och andra och slutar söka äkta feedback
De lär sig inte att arbeta bra med andra
De tror att deras väg är det 'rätta' sättet
De kan inte lita på andra människor tillräckligt för att delegera eller samarbeta

Om du söker ett liv med individuell lycka och välstånd behöver du inte läsa längre.

Men om du vill ha en mycket högre grad av tillväxt, relationer och bidrag, så fungerar det andra skiftet:

Skift 2: Kontextens kraft

'Synergi är vad som händer när en plus en är lika med tio eller hundra eller till och med tusen! Det är det djupgående resultatet när två eller flera respektfulla människor bestämmer sig för att gå utöver sina förutfattade idéer för att möta en stor utmaning. '? Stephen R. Covey

I boken, Ego är fienden , Ryan Holiday förklarar att många framgångsrika människor 'slutar vara studenter.'

När du är student, du aktivt försöka få ditt paradigm att krossas. Du vill ha fel och du vill ha feedback. Du bryr dig mer om att lära dig än vad andra tycker om dig.

Dessutom, när du väl har utvecklat självförtroendet och färdigheterna att göra otroligt arbete via det första skiftet, kanske du inser att du bara kan komma så långt själv. 'Lone ranger' -mentaliteten spelas ut och överskattas.

Du kanske kan rocka livet själv. Men du kan rocka livet mycket mer med hjälp av rätt personer. Naturligtvis är detta själva uppstigningen som Stephen R. Covey förklarar i De 7 vanorna hos mycket effektiva människor . De första vanorna är att hjälpa dig att uppleva det första mentala skiftet, eller vad Covey kallar 'Private Victory'.

De vanor Covey beskriver för att uppleva denna privata seger är:

Var proaktiv
Börja med slutet i åtanke
Sätt först saker först

När du väl behärskar dessa vanor kommer du att gå från beroende av andra till ett högt oberoende tillstånd? -? Det första mentala skiftet.

Ytterligare tre vanor i Coveys bok är avsedda att ta dig bortom oberoende till ett tillstånd av ömsesidigt beroende där du upplever synergistiska relationer i alla delar av ditt liv. Det jag kallar det andra mentala skiftet Covey kallar 'Public Victory.'

De vanor Covey beskriver för att uppleva denna offentliga seger är:

Tänk vinn-vinn
Sök först att förstå ... sedan att bli förstådd
Synergisera

Jag känner till flera 'framgångsrika' människor som gör det inte visa dessa tre vanor. I stället för att försöka förstå, försöker de bara bli förstådda. I stället för att synergisera, gör de bara saker 'på sitt sätt' och ser andra som underlägsna. De är inte lagspelare. De är inte lärbara. De skapar inte relationer som är ömsesidigt fördelaktiga. De bryr sig verkligen mycket om andra människor.

Det har sagts att 2000-talet är kvinnans tid, för naturligtvis visar kvinnor många av de egenskaper som behövs för att trivas i dagens globala och lagdrivna ekonomi. I genomsnitt är kvinnor mycket bättre lagspelare och medarbetare. Män, å andra sidan, är benägna att ego och självabsorption. Män vill oftare ha ära medan kvinnor bara vill bidra och växa.

Följande är kärnkomponenterna i din mentala modell efter att du har upplevt det andra skiftet:

10 gånger tänkande

'När 10x är din mätpinne ser du omedelbart hur du kan kringgå det som alla andra gör.' ? -? Dan Sullivan

Att bli 'framgångsrik' kräver att du tar personligt ansvar för ditt liv och dina val. Av naturen är det över genomsnittet, eftersom det är att vara genomsnittlig inte ta ansvar.

Att tänka 10x är dock mycket annorlunda än att bara ta ansvar. Det innebär en stor vision där andra också måste vara ansvariga. Dessutom innebär 10x tänkande mycket mer djärvhet och kreativitet än att bara 'vara proaktiv.'

10x tänkande tar dig från målet att tjäna 100 000 $ per år till att tjäna 1 000 000 $. Eller från att hjälpa 100 personer till att hjälpa 1000. Eller från att få 10 000 sidvisningar till att få 100 000.

När du gör detta, din strategi omedelbart skiftar.

I sin bok, Verktyg för Titans , Tim Ferriss förklarar att tio gånger tänkande kan komma från att ställa 'absurda' frågor, till exempel frågan som miljardären Peter Thiel ställer sig själv: Om du har en tioårsplan för hur du ska komma någonstans bör du fråga: Varför kan jag inte göra det på sex månader?

Av denna typ av förhör fortsätter Ferriss:

'För illustrationer här kan jag omformulera [Thiels fråga] till:' Vad kan du göra för att uppnå dina tioåriga mål under de närmaste sex månaderna, om du hade en pistol mot ditt huvud? ' Nu, låt oss pausa. Förväntar jag mig att du tar tio sekunder på att fundera över detta och sedan magiskt åstadkomma tio års drömmar de närmaste månaderna? Nej, det gör jag inte. Men jag förväntar mig att frågan kommer att bryta dig om produktivitet, som en fjäril som krossar en kristal för att dyka upp med nya möjligheter. De '' normala '' systemen du har på plats, de sociala regler du har tvingat dig själv, standardramarna? -? De fungerar inte när du ställer en fråga som denna. Du tvingas tappa konstgjorda begränsningar, som att tappa en hud, för att inse att du har förmågan att omförhandla din verklighet hela tiden. '

Om du vill tänka större, ställ bättre (och mer absurda) frågor.

Jag frågade mig själv en gång hur jag kunde skriva ett blogginlägg som skulle få en miljon sociala aktier. Produkten var en 1 0 000 ordlista till skillnad från allt jag någonsin sett till den punkten.

Dessa typer av frågor leder till kreativa genombrott och olika tankesätt. De underlättar också organiskt en helt annan strategisk strategi.

Vilken absurd fråga kommer att bryta dig ur dina begränsande och traditionella tankesätt?

Delegera

'Delegera allt utom geni.' ? -? Dan Sullivan

När du börjar tänka 10 gånger inser du att du inte kan göra allt på egen hand. Du måste vara mycket mer fokuserad.

Således blir det viktigt att bygga ett team runt dig omedelbart. Ditt nätverk är din nettovärde.

Ju tidigare du bygger ett team runt dig, desto snabbare, bredare och djupare blir dina resultat. I nästan alla fall känner du dig inte redo att bygga detta team.

hur hög är sydel curry

Fånga dig inte med några förutfattade föreställningar om vad 'att bygga ett team' betyder. Det betyder inte nödvändigtvis att du behöver 'anställa' människor i traditionell mening. Det kan betyda att du byter tjänst. Det betyder att du utvecklar unika samarbeten med människor i andra nischer och skapar galna kontakter som andra inte har sett. Ju bättre samarbete desto mer 'omöjliga' mål kan du sträva efter.

Det här är ömsesidigt fördelaktiga relationer där du fokuserar på din supermakt och har de omkring dig som fokuserar på deras.

Samarbete och synergi inom alla livets områden

'Ensamma kan vi göra så lite; tillsammans kan vi göra så mycket. '? -? Helen Keller

Ta en minut för att undersöka ditt liv.

Har du en träningspartner när du går till gymmet? Undersökningar visar att de flesta föredrar att träna ensamma . Men om du har upplevt den tillgängliga tillväxten genom att driva dig själv med någon annan verkar idén att träna ensam något komisk.

Som Michael Jordan förklarar, 'Talang vinner spel, men lagarbete och intelligens vinner mästerskap.'

I en darwinistisk mening konkurrerar de flesta med andra på sin egen nivå. De som söker snabb tillväxt konkurrerar med andra som är långt avancerade, vad Josh Waitzkin kallar 'investera i misslyckande.' En ännu högre ordningsprincip är att samarbeta med andra som är långt avancerade på din nuvarande nivå.

Om du till exempel vill bli starkare eller snabbare riktigt snabbt, träna med människor i mycket bättre form. Om du vill göra otroligt arbete, arbeta med mer begåvade människor än du. Om du vill bli en bättre person, träffa eller gifta dig med någon 'upp'.

Naturligtvis, om det är ett riktigt samarbete, måste du ta med mycket till bordet själv. Det här handlar inte om social loafing . Det handlar om intensiv tillväxt och måste därför vara både win-win och synergistiskt.

Som Andrew Carnegie, bland de rikaste amerikanerna genom tiderna, har förklarat, ”Teamwork verkar mest effektivt om varje individ hjälper andra att lyckas, vilket ökar synergin för det teamet; helst ska varje person bidra med olika färdigheter för att öka teamets effektivitet och utveckla dess enhet. ' En annan miljardär, Richard Branson, sa också 'Bygg ditt eget affärsteam. Överlevnad i affärer kräver en synergi av färdigheter. '

I allt du gör bör det finnas samverkande och synergistiska element. Naturligtvis finns det arbete som är ditt arbete. Det arbetet bör dock vara inbäddat i en grupp av andra och mot något mycket större.

Återigen är en enorm skillnad från första skiftet till det andra det du är ansvarig för mer än bara dig själv . Eftersom andra är beroende av att du dyker upp och gör vad du gör bäst, är du ansvarig för ditt team.

Dessa andra kan vara kunder, fans, familj, en träningspartner. Vad som helst. Poängen är att du är ansvarig för andras framgång. Dessutom, på många sätt, deras framgång är din framgång. Deras tillväxt och utveckling är lika tillfredsställande som din egen? -? Ibland mer.

Vila och återhämtning

'Att arbeta med ett 10x mål och ett spelplan kräver att din hjärna är avslappnad, vilad och föryngrad.' ? -? Dan Sullivan

Djupt, kreativt och strategiskt tänkande och arbete är utmattande. En viktig del av det andra skiftet är att göra 'mindre, men bättre'. Där det första skiftet ofta handlar om kvantitet arbete handlar det andra skiftet om kvalitet.

För att uppleva det första skiftet behöver du bara kasta en massa dart på ett bräde. Att bara kasta en pil ses initialt som en enorm vinst. Så småningom börjar några av dessa pilar slå på brädet och få lite uppmärksamhet. Men när du väl gjort det andra skiftet är du bland världsklass. Det handlar inte bara om att träffa brädet. Det handlar om att slå bulls-eye, konsekvent.

Precision.

Kvalitet.

Bevarande, vila och återhämtning blir då alltmer grundläggande . Detta är sant på alla elitnivåer. Till exempel tillbringar professionella idrottare en enorm tid att vila. Roger Federer och LeBron James har sagt att de sover i genomsnitt 12 timmar per dag .

På samma sätt, för att bygga massa och styrka, många människor behöver träna mindre , och ge kroppen mer tid för återhämtning och sömn. Ändå måste de trycka sig hårdare och tyngre under träningen. Mindre, men bättre. Detsamma gäller mentalt och strategiskt arbete.

Återhämtning är mer än bara fysiskt vilande. Det kopplas också helt från 'anslutning'. En ny studie visade till exempel att konstant smartphone-användning hindrar människor från att återhämtar sig ordentligt från jobbet (och livet). På sätt och vis är människor alltid 'på' för distraktion och anslutning. De kopplas aldrig bort. Folk håller sina smartphones på dem hela tiden.

I studien kunde experimentgruppen, som blev mer medveten om sin smartphone-användning och tog tillräckliga pauser från den, uppleva psykologisk avskiljning från jobbet (vilket är viktigt för återhämtning och engagemang), avkoppling och behärskning.

Ta bort: Sätt hälsosamma gränser för din smartphone och internetanvändning. När det är möjligt, håll din smartphone borta från din person. Om det är i fysisk närhet kommer du omedvetet att använda det. Förvara den i din bil när du kommer hem från jobbet. Eller förvara den i en låda i ett separat rum. Tillåt dig att faktiskt vila och återhämta dig så att du kan engagera dig i liv och arbete! Detta är absolut nödvändigt om du verkligen vill göra det andra skiftet.