'Det sötaste ljudet i en persons öra är ljudet av deras eget namn.' - Dale Carnegie
Hur ofta tycker du att du tänker, 'Var det Mary eller Marie?' 'Don eller Ron?' 'Jen? Laura? Stämma?'
Du träffar någon, de presenterar sig själva, och två minuter senare kan du inte komma ihåg deras namn. Det händer hela tiden.
Men Ron White, en tvåfaldig nationell minnesmästare , säger att det är viktigt att komma ihåg namn - och lyckligtvis är det en färdighet som alla kan behärska.
'När du kommer ihåg namn och ansikten får du andra att känna sig speciella', förklarar White. 'Zig Ziglar brukade säga,' Folk bryr sig inte hur mycket du vet förrän de först vet hur mycket du bryr dig. ' Genom att komma ihåg namn visar du människor att du bryr dig. '
Han en gång memorerade 2300 namn av fallna amerikanska soldater från kriget i Afghanistan, i ordning efter deras död. Det tog honom månader - men han gjorde det.
Så här kan du komma ihåg någons namn:
Steg 1: Fokusera
Fokus är den första nyckeln till att komma ihåg namn, säger White. 'Anledningen till att du inte kommer ihåg någons namn är att du aldrig riktigt hörde det i första hand. Det var du inte lyssnande . Du tänkte på vad de tycker om dig, vad du tycker om dem, vad du skulle säga nästa och så vidare. '
Du måste skära igenom röran och fokusera. 'Du gör detta genom att ställa dig själv en fråga', säger han. Från och med nu, när du träffar någon, när du går mot dem, fråga dig själv: 'Vad heter de? Vad heter de? Vad heter de?' Upprepa detta när du går mot dem. Detta kommer att fokusera din hjärna. '
Steg 2: Fil
Du behöver en plats för att lagra data. Om du hänger nycklarna på en krok när du går in i ditt hem, vet du precis var du ska få dem. Om du inte hänger dem kan du spendera timmar på att leta efter dem senare, förklarar White. 'Du behöver en plats i ansiktet för att' hänga deras namn '.' '
Titta på deras ansikte för en unik eller distinkt funktion. Har de stora öron, vackra ögon, en skallig, bakben, ärr, tjocka ögonbryn eller något annat utmärkande drag? Välj en funktion och se deras namn hängande av eller målat på den.
Steg 3: Skapa en bild
'Har du någonsin sagt,' jag är så bra med ansikten. Jag glömmer aldrig ett ansikte. Jag kan bara inte tänka på namnet? ' Detta beror på att ditt sinne kommer ihåg vad det ser men det är svårare att komma ihåg vad det hör, säger White. 'Du såg ansiktet. Du såg aldrig namnet. '
För att bli riktigt bra på att komma ihåg namn måste du börja se namnen också.
Till exempel:
Steve = en spis
Lisa = Mona Lisa
Karen = morot
Brian = hjärna
Matt = välkomstmatta
Ron = spring
Michelle = missil
Kelly = nyckel
Robert = robot
'När du har skapat en bild för ett namn är nyckeln att använda den bilden resten av ditt liv för det namnet. Till exempel kommer varje Steve att vara en spis (eller vad du än väljer att använda för Steve). Varje Ron kommer att köras (eller vad du än väljer att använda för Ron), säger White.
kevin hunter och sharina hudson
Det bästa sättet att bli bra på detta är varje gång du läser en namnskylt, ser ett namn på en skylt, träffar någon eller hör ett namn de närmaste 30 dagarna, gör det till en bild. 'Om du gör detta kommer du i slutet av en månad säkert att ha gjort 100-200 vanliga namn till bilder, och det här är verkligen allt som någon behöver för att bli riktigt bra', förklarar han.
Steg 4: Matcha dessa särdrag med bilderna
Därefter vill du föreställa dig bilden du skapade på den distinkta funktionen i deras ansikte. Till exempel, om du möter en man med tjocka ögonbryn och han heter Steve, föreställ dig en spis som kokar ögonbrynen, säger White.
Om du möter en kvinna som heter Lisa med vackra ögon, föreställer du dig att du målar Mona Lisas ögon.
'Nyckeln här är att göra bilden full av handling och känslor. Om det är en spis, tänk dig att du känner värmen och lukten av brinnande hår. Ju fler sinnen du använder, desto bättre. '
Steg 5: Granska
Skillnaden mellan långtidsminne och korttidsminne är granskning.
Varje gång du passerar en byggnad eller ett hem där du träffade någon tidigare, försök att granska deras namn. 'Fråga dig själv rutinmässigt,' Vem träffade jag förra veckan? Vem träffade jag igår? '', Säger White.
Fråga dig själv i slutet av varje natt 'Vem träffade jag idag?' Granska 'fil' (ansiktsfunktion), bild och berättelsen du visualiserade på deras ansikte ', föreslår han. 'Det är inte fusk att hålla en namnbok och skriva ner de människor du träffar. Se till att skriva ner deras namn och ansiktsdrag när du skriver ner dem. Till exempel: 'Steve: tjocka ögonbryn, spis.' '
Detta berättelse först dök upp den Business Insider .
