Börjar med lite brutalt ärlighet verkar som det enda passande sättet att börja detta. Låt oss inse det - vi har alla ljög vid ett eller annat tillfälle. Från ofarliga små fibrer till fullblåst, stort bedrägeri, finns det troligen ingen där ute som kan sätta ner foten och hävda att han alltid är helt sanningsenlig.
Vi alla vet liggande är fel. Men det räcker inte alltid för att hindra oss från att försöka dra en snabb då och då. Men när du hamnar på förskott i en lögn? Tja, det kommer att stoppa dig direkt i dina spår, snabba upp din puls och andas och få svetten att börja pricka i pannan.
Om du någonsin har ljugit, har du förmodligen upplevt att bli fångad - om du inte är någon form av expertkonstnär. Medan du upptäcker att det aldrig kommer att bli en trevlig upplevelse, finns det några saker du kan göra för att jämna ut saker och spara ditt rykte när det händer.
1. Äg upp till det
Att fångas i en lögn är pinsamt, vilket innebär att din första instinkt kan innebära att du förnekar det. Det är frestande, men att utvidga lögnen med ännu mer oärlighet kommer bara att göra saker värre för dig.
Istället måste du svälja din stolthet och erkänna att du var bedräglig och fel. Ja, det kan få dig att bli rödbetor och krossa tänderna. Det är dock nödvändigt att nypa saker i knoppen - vi vet alla att lögner snabbt kan komma ur kontroll.
2. Ber om ursäkt
Om din lögn är tillräckligt liten för att inte få några allvarligt negativa konsekvenser, kanske du tycker att det är bra att bara äga den och gå vidare. Det är dock viktigt att du ber om ursäkt för din oärlighet - oavsett hur liten och meningslös det verkar för dig.
Det kan inte förnekas att ljuga är fel, och andra människor har helt rätt att känna sig sårade av vad du gjorde och tvekar om att arbeta med dig i framtiden. Självfallet är lögn något som förtjänar en hjärtlig, uppriktig ursäkt - oavsett hur obetydlig du tycker att din oärlighet var.
hur mycket får joy reid betalt
Det kommer att visa att du är en etisk och moralisk professionell som verkligen värdesätter andras uppfattning om din karaktär och integritet. Dessutom är det precis rätt sak att göra.
3. Undvik ursäkter, men ge förklaringar
En annan sak som är frestande? Erbjuder alla möjliga motiveringar till varför du helt enkelt inte kunde vara 100 procent ärlig för att rädda ansiktet.
Ursäkter kommer dig inte någonstans. Men det betyder inte att du inte kan erbjuda någon form av förklaring - och ja, det finns en skillnad. En ursäkt är självbetjäning, medan en förklaring ger något sammanhang så att någon kan se situationen ur ditt perspektiv.
Detta kommer inte att ta dig ur problemet skotfritt. Att dela lite av din tankeprocess gör det dock tydligt att det fanns någon form av resonemang bakom din lögn - annat än att bara försöka vara sanningsenlig och skadlig.
4. Gör skadekontroll
Chansen är stor att du fångades i lögnen eftersom det hade någon form av negativ effekt på en annan person. Kanske var en kollega tvungen att täcka för dig i en stor presentation för att du kallade 'sjuk'. Eller, kanske tuggades någon på ett möte för att du ljög om att få din del av ett projekt förpackad.
Sannolikheten är hög att någon påverkades negativt av ditt beslut att vara oärlig. Så det här är delen när du går in och kontrollerar skadan.
Oavsett om det innebär att behöva ta lite extra arbete för att få saker där de behöver vara eller ha en något obekväm konversation för att avgöra vad som behöver åtgärdas, måste du vara den som bär bördan för ditt eget dåliga beslut - - ingen annan.
5. Undvik det i framtiden
Ja, vi avviker alla från sanningen då och då. Men det är en stor skillnad mellan en person som berättar enstaka fib och en patologisk lögnare. Och som du redan vet vill du inte falla i den andra kategorin.
När du har fångats på förhand mitt i bedrägeriet (och även om du inte har gjort det!) Måste du göra ditt bästa för att hålla fast vid ärlighet framåt. Annars tar det inte lång tid att utveckla ett rykte som någon som är vilseledande och opålitlig - och ingen vill ha det.
Att fångas i en lögn räcker vanligtvis för att få dig att svälja ut. Och även om det inte finns något du kan göra för att spola tillbaka och ångra ditt bedrägeri, kan du reagera på rätt sätt hjälpa till att rädda ditt rykte. Använd dessa fem steg så är du säker på att återhämta dig
