Huvud Hantera Misslyckande 5 sätt att hjälpa dig att komma över ett stort misstag

5 sätt att hjälpa dig att komma över ett stort misstag

Ditt Horoskop För Imorgon

Avskyr du att slå ihop? Naturligtvis - det gör vi alla. Det finns inget värre än den sjunkande känslan av att du har gjort en felberäkning, förolämpat någon när du inte menade det eller hällt mycket pengar på en värdelös strävan. Det allra värsta är hur du känner dig efteråt - skämd, skyldig och framför allt arg på dig själv.

Om du är något som jag kan det kännas som att alla misstag du någonsin har gjort bevaras i ditt minne för alltid. Men det är inte hälsosamt. Du måste släppa taget och du måste göra något som är mycket svårt för många av oss: du måste förlåta dig själv.

Att förlåta sig själv efter en skruvning, särskilt en som har negativa konsekvenser, kan vara en enorm känslomässig utmaning. Det kommer förmodligen inte att hända över natten. Men genom åren har jag hittat några saker att säga till mig själv som faktiskt hjälper mig att komma förbi det värsta av skuld och skam. Nästa gång du slår dig själv på grund av en felberäkning eller gaffe, försök påminna dig själv om följande:

genevieve gorder make tyler harcott

1. Det var inte avsiktligt.

Vad var tankeprocessen som ledde till ditt stora misstag? Chansen är att du missförstod omständigheterna, kommunicerade felaktigt med någon eller tappade bollen av ouppmärksamhet eller konkurrerande prioriteringar. (Om du medvetet tog en risk och det inte gick, kvalificerar det inte som en skruvning. Det är bara risktagandet som är nödvändigt för varje företagare.)

Du bestämde dig inte för att skapa en katastrof, du gjorde det av misstag. Och du måste förlåta dig själv för den olyckan för det betyder inte att du är en dålig person, bara en felaktig person.

2. Om någon annan hade gjort detta skulle jag förlåta dem.

De flesta av oss är svårare för oss själva än för andra, så det är mycket lättare att förlåta någon annan för en mycket stor skruv än det är att förlåta oss själva. Så försök föreställa dig vad din reaktion skulle vara om din anställd, grundare, vän eller partner hade gjort vad du gjorde. Hur länge skulle du vara arg? Skulle du vara arg alls, eller skulle du förstå?

Om du lätt skulle förlåta en annan person för samma misstag som du gjorde, varför har du svårt att förlåta dig själv? Förtjänar du inte samma sak som alla andra? Ibland tänker vi på oss själva som bortskämda barn - om vi behandlar oss själva med kärlek och medkänsla, slutar vi anstränga oss för att uppnå och bli framgångsrika. Jag har själv gått in i den tankeprocessen många gånger, men det är fel. Unna dig själv med kärlek, så blir du mer framgångsrik, inte mindre.

3. Jag har gjort allt jag kan för att fixa saker.

Om det inte är sant, sluta läsa den här kolumnen omedelbart och slutför att göra vad du kan för att mildra ditt misstag utan att sätta dig själv, ditt företag eller någon annan i onödig risk. Att göra vad du kan för att reparera den skada du har gjort så fort du kan är ett viktigt steg för att komma förbi ett misstag.

När du väl har gjort vad du kan, vad det än är, är det dags att förklara misstaget officiellt, även om du måste fortsätta att hantera konsekvenserna ett tag. Dags att titta på nästa sak.

4. Om detta är det värsta misstaget jag någonsin gör, kommer jag att vara i ganska bra form.

Det här är det första jag säger till mig själv när jag inser att jag har trasslat, och det får mig alltid att må bättre. Varför? Därför att-- självklart-- vad jag gjorde fel kommer inte att vara det värsta misstaget jag någonsin gjort. Förmodligen inte ens bland de tio bästa. Jag är människa. Jag ska göra saker mycket, det är givet. Att förvänta sig att vi är ofelbara kan bara få oss i trubbel, men så många av oss, inklusive mig, gör exakt det.

I mitt fall för många år sedan gifte jag mig med en tvångsmässig lögnare och förstod inte förrän efter bröllopet att inget jag trodde jag visste om honom var sant. Det sätter ribban ganska högt för efterföljande misstag jag någonsin gör. Men även det misstaget förstörde inte mitt liv för alltid. Det tog lång tid men jag byggde ett nytt liv med en sekund, mycket lyckligare äktenskap och lyckades till och med förlåta mig själv.

Om jag skulle göra det skulle jag inte göra det misstaget igen. Och ändå lärde jag mig mycket av erfarenheten. Och det dåliga första äktenskapet ledde indirekt till det liv jag har nu, som jag inte skulle byta för någonting.

5. Jag blir smartare nästa gång.

Vad jag faktiskt säger till mig själv är: 'Vissa dagar äter du björnen och vissa dagar äter björnen dig.' Detta ordstäv, i lite olika former, har tillskrivits racerförare och en stor ligakanna och likställs med 'Du vinner en del, du förlorar en del.' Men här är vad det betyder för mig: Det finns alltid nästa gång.

Nästa gång ser jag det misstaget komma och göra något för att undvika det. Jag planerar framåt bättre, annars kommer jag att ägna mer uppmärksamhet för tillfället, annars spenderar jag mer tid på att fundera igenom saker. Jag stannar och ifrågasätter mina egna antaganden. Jag tar mig tid att samla in mer information.

hur gammal är dawn staley

Oavsett hur illa du skruvar upp saker, det finns nästan alltid nästa gång och en ny chans att få saker rätt. Och om det stora misstaget du gjorde idag hjälper dig att göra det bättre imorgon, kanske är det inte så hemskt trots allt.