Under årtionden har Emotional Intelligence (EQ) visat sig vara ett ledarskapsutvecklingsmakt sedan Daniel Goleman publicerade sitt New York Times bästsäljare, Emotionell intelligens: Varför det kan betyda mer än IQ.
Som chefcoach som hjälper ledare att växa har jag sett från första hand hur bristen på känslomässig intelligens kraftigt kan begränsa ledarens förmåga att hantera sig själv, hantera människor och hantera arbetssituationer.
hur lång är jd martinez
Ditt arsenal av citat
Här är 56 citat att ladda ner till ditt samvete som hjälper dig att förstå känslor hos dig själv och andra, och hur denna förståelse kan hjälpa till att hantera dina relationer.
vad är justin drawn blakes födelsenamn
- När vår känslomässiga hälsa är dåligt, så är vår självkänsla också. Vi måste sakta ner och ta itu med det som stör oss, så att vi kan njuta av den enkla glädjen att vara lycklig och i fred med oss själva. - Jess C. Scott
- Det enda sättet att ändra någons åsikt är att ansluta till dem från hjärtat. - Rasheed Ogunlaru
- Ingen bryr sig om hur mycket du vet, tills de vet hur mycket du bryr dig. - Theodore Roosevelt
Utan tvekan är känslomässig intelligens mer sällsynt än boksmart, men min erfarenhet säger att den faktiskt är viktigare för att skapa en ledare. Du kan bara inte ignorera det. - Jack Welch
Ledarskapets första bud: Känn dig själv. - affärsrecension från Harvard
- Den största förmågan i affärer är att komma överens med andra och påverka deras handlingar. - John Hancock
- I en hög IQ-arbetspool markerar mjuka färdigheter som disciplin, drivkraft och empati dem som framstår som enastående. - Daniel goleman
- Varje gång vi tillåter någon att röra oss med ilska lär vi dem att vara arg. - Barry Neil Kaufman
- Våra känslor finns inte för att kastas ut eller erövras. De är där för att vara engagerade och uttryckta med fantasi och intelligens. - T.K. Coleman
- Det är inte stress som får oss att falla - det är hur vi reagerar på stressiga händelser. - Wayde Goodall
- Använd smärta som en språngbräda, inte en lägrplats. ' - Alan Cohen
- Om du vill ha maximal produktivitet och om du vill ha arbete som ger bäst resultat vill du att människorna som gör det arbetet ska vara i det optimala hjärntillståndet för arbetet. Du är en person som kan utvisa dem från zonen med optimal prestanda genom att slöta hantera dina egna interaktioner med dem. Så det är upp till dig att ta ansvar för din inverkan på deras förmåga att arbeta bäst . - Daniel Goleman
- Vi är farliga när vi inte är medvetna om vårt ansvar för hur vi beter oss, tänker och känner. - Marshall B. Rosenberg
- Vi kan inte berätta vad som kan hända oss i livets konstiga medley. Men vi kan bestämma vad som händer i oss - hur vi kan ta det, vad vi gör med det - och det är det som verkligen räknas till slut. - Joseph Fort Newton
- När medvetenhet förverkligas till en känsla föras kraft till ditt liv. - Tara Meyer Robson
- Att känna andra och känna sig själv, i hundra strider ingen fara. Att inte känna den andra och känna sig själv, en seger för en förlust. Att inte känna den andra och inte känna sig själv, i varje strid visst nederlag. - Sun Tzu
- Där vi har starka känslor kan vi lura oss själva. - Carl Sagan
- Det är mycket viktigt att förstå att känslomässig intelligens inte är motsatsen till intelligens, det är inte hjärts triumf över huvudet - det är den unika skärningspunkten för båda. ' - David Caruso
- Vi brukar tänka på ledarskap som något du gör externt. De goda ledarna är de som är bekväma i sina egna skinn. De förstår vad de handlar om - de förstår deras syfte i livet och deras styrkor. De har en komfortnivå med sig själva som leder till en nivå av komfort med andra. - Dan Pink
- Hemligheten med tillfredsställelse är att veta hur man kan njuta av det du har och att kunna förlora all önskan om saker utanför din räckvidd. - Lin Yutang
- Emotionell intelligens betyder inte bara 'att vara trevlig'. I ett strategiskt ögonblick kan det kräva att man inte är 'trevlig' utan snarare till exempel att direkt konfrontera någon med en obekväm men följaktlig sanning som de har undvikit. - Daniel goleman
- Nervsystemet och hormonsvar från fientliga människor är en väg till sjukdom och död. - Redford Williams, M.D.
- Människans huvuduppgift i livet är att föda sig själv, att bli vad han potentiellt är. Den viktigaste produkten av hans ansträngning är hans egen personlighet. ' - Erich Fromm
- Erfarenhet är inte vad som händer med dig - det är hur du tolkar vad som händer dig. - Aldous Huxley
- Att uppleva sig själv på ett medvetet sätt - det vill säga att få självkännedom - är en integrerad del av lärandet. - Joshua M. Freedman
- Känslomässig intelligens är förmågan att känna, förstå och effektivt tillämpa känslornas kraft och skarphet som en källa till mänsklig energi, information, anslutning och inflytande. - Robert K. Cooper. Ph.D.
- Känslor ska inte vara logiska. Farligt är mannen som har rationaliserat sina känslor. - David Borenstein
- För nyheter om hjärtat, fråga ansiktet. - Västafrikanska ordstäv
- Den som spenderar tid på att ångra det förflutna förlorar nutiden och riskerar framtiden. - Quevedo
- Att hålla fast vid ilska är som att ta tag i ett hett kol i avsikt att kasta det på någon annan: det är du som blir bränd. - Buddha
- Inse att du nu, i detta ögonblick, skapar. Du skapar ditt nästa ögonblick baserat på vad du känner och tänker. Det är det som är verkligt. - Doc Childre
- Hämnd har ingen mer släckande effekt på känslor än saltvatten har på törst. - Walter Weckler
- Graden av känslor varierar omvänt med kunskapen om fakta. - Bertrand Russell
- Den väsentliga skillnaden mellan känslor och förnuft är att känslor leder till handling medan förnuft leder till slutsatser. - Donald Calne
- Det finns bara ett hörn av universum som du kan vara säker på att förbättra ... och det är dig själv. - Aldous Huxley
- Du kan erövra nästan vilken rädsla som helst om du bara bestämmer dig för att göra det. För att komma ihåg finns inte rädsla någonstans utom i sinnet. - Dale Carnegie
- Ledare påverkar lagets humör. Lagets humör driver prestanda. Vad är din slutsats? - Joshua Freedman
- Mognad uppnås när en person skjuter upp omedelbara nöjen för långsiktiga värden. - Joshua L. Liebman
- Hemligheten med geni är att bära barnets ande i ålderdomen, vilket innebär att du aldrig tappar din entusiasm. - Alous Huxley
- Jag tror att det är lätt att misstänka att förstå empati - vi vill så mycket empati. ... Det är svårt och ful att veta att någon kan förstå dig utan att ens tycka om dig. - Thomas Harris
- Ögonen har ett språk överallt. - George Herbert
- När du lyssnar med empati till en annan person ger du den personen psykologisk luft. - Stephen R. Covey
- Var inte störd när du missförstås; bli störd istället för att inte vara förståelse. - Kinesiskt ordspråk
- Förändring händer i pannrummet för våra känslor - så ta reda på hur man tänder sina eldar. - Jeff Dewar
- Förlåtelse förändrar inte det förflutna, men det förstorar framtiden. - Paul Boese
- Den största förmågan i affärer är att komma överens med andra och påverka deras handlingar. - John Hancock
- Fall sju gånger, stå upp åtta. - Australiskt aboriginalt ordspråk
- En analys av de personlighetsdrag som följer med hög IQ hos män som saknar dessa känslomässiga kompetenser skildrar, ja, den stereotypa nörd: kritisk och nedlåtande, hämmad och obekväm med sensualitet, känslomässigt intetsägande. Däremot är män med egenskaper som markerar emotionell intelligens redo och utåtriktade, engagerade i människor och orsaker, sympatiska och omtänksamma, med ett rikt men lämpligt känslomässigt liv - de är bekväma med sig själva, andra och det sociala universum de lever i . - Daniel Goleman
- En tro är inte bara tanken som sinnet har; det är en idé som har sinnet. - Japanskt ordspråk
- Rädsla gör främlingar för människor som kan vara vänner. - Sir Thomas Browne
- Det viktigaste pedagogiska målet är att lära sig att lära sig. - Aristoteles
- Mellanmänsklig kommunikation och andra så kallade mjuka färdigheter är det som företagsrekryterare längtar mest efter men tycker är mest svårfångade hos MBA-studenter. De stora handelshögskolorna producerar akademiker med analytiska hästkrafter och gedigen kunskap om grunderna - ekonomi, marknadsföring och strategi. Men mjuka färdigheter som kommunikation, ledarskap och teammentalitet får ibland en kortvarig behandling. -- Wall Street Journal
- Frågor är de kreativa handlingarna av intelligens. - Maträtt
- Din fantasi är din förhandsvisning av livets kommande attraktioner. - Rainer Maria Rilke
- Berätta för mig, så glömmer jag det. Visa mig, och jag kanske inte kommer ihåg det. Involvera mig, så gör jag det
förstå. - Albert Einstein - Den största upptäckten av min generation är att människor kan förändra sina liv genom att ändra deras sinnesinställningar. - William James
