Att fokusera på framtiden kan vara till hjälp när det gäller att ta kontroll över din egen produktivitet och uppnå dina mål, men det finns en nackdel som vi inte ofta erkänner. Som många av oss vet, fokusering på framtiden kan ibland förvandlas till oroande om framtiden.
Även om det är viktigt att vara nyfiken på framtiden, är det lika viktigt att sluta besätta framtiden när det blir oproduktivt eller skadligt för det du gör just nu.
elijah blue allman nettovärde
Här är tre saker vi riskerar när vi oroar oss för mycket om framtiden:
1. Bor inte i nuet.
När du ständigt oroar dig för framtiden har du inte tid att leva i nuet. Detta hindrar dig från att tänka klart och vara helt investerad i det du gör just nu. Det här är något du behöver för att arbeta med ASAP. Om du inte gör det kommer du alltid att hitta något att oroa dig för (eftersom framtiden aldrig kommer), och du kommer också att slösa massor av energi på vägen.
Tänk istället på att ägna tid åt en meditationsövning eller bygga upp mindfulness-vanor i din rutin. Detta hjälper dig att fokusera mer på nuet och mindre på vad som kommer eller inte kommer att ske vid ett senare tillfälle.
2. Burning out.
Även om tecknen verkar uppenbara vet många av oss inte att vi bränner ut förrän det är för sent. Genom att leva i ett konstant tillstånd av ångest inför framtiden är det mer troligt att du saknar de överraskande röda flaggorna som visar att saker håller på att gå från dåligt till sämre.
Gå tillbaka och tänk på vad du kan göra just nu för att komma ur utbrändheten. Det kan vara något så enkelt som att ladda ner några appar eller få jobbet att kännas mer som en semester.
3. Aldrig uppnå en bra balans mellan arbete och privatliv.
Vi vill alla ha en bättre balans mellan arbete och privatliv, men att oroa oss för framtiden gör det ännu svårare att uppnå. När vi blir fixerade på saker som är ut av vår kontroll blir vi mindre medvetna om de saker som är inom vår kontroll.
Det är därför jag uppmuntrar mina kunder att ta reda på deras Geniuszon. När de väl börjar arbeta från den platsen kommer de naturligtvis att vara mer benägna att sätta sig i vägen för möjligheter som tjänar deras mål och ger mer balans i deras liv.
Nu när du har några fler skäl att sluta oroa dig för framtiden, ta reda på hur du optimerar nuet. När du väl har gjort detta kommer du att kunna leva det liv du vill ha.
