Att räkna ut hur man håller fokus och produktivitet kan vara en utmaning. Just nu finns det fler saker som tävlar om din uppmärksamhet hela tiden, vilket betyder att det kan vara svårare än någonsin att hålla koll på vad du måste få gjort varje dag.
Jag letar alltid efter allt som kan ge mig en fördel i striden med min att göra-lista, varför jag verkligen tycker om detta enkla trick som används av riktigt produktiva människor som Bill Gates och Jeff Bezos. Vi kommer till det om ett ögonblick, jag lovar.
Först vill jag berätta varför detta till synes okonventionella trick har varit ett så kraftfullt verktyg för min produktivitetsrutin. Se, jag är en morgonmänniska, inte för att jag gillar att gå ut ur sängen tidigt, utan för att det är när jag kan hitta tid att faktiskt fokusera på vad jag måste göra. Det är också något av den enda oavbrutna tiden jag får under dagen.
Som ett resultat försöker jag göra så mycket jag kan innan våra fyra barn står upp. När det väl händer, stoppar produktivitetshjulen och viker för att alla ska stå upp, klä sig och få frukost innan den virtuella skolan börjar. Sedan blir det en stadig ström av att se till att alla är på rätt Zoom-möte vid rätt tidpunkt och är inloggade på rätt appar för att slutföra sina uppdrag.
var bor jonas bridges
Så mycket för att få något annat gjort. Om jag kan hitta tid under de flesta dagar är det en bonus, vilket placerar en extra nivå av stress och ångest på den tid jag har på morgonen - vilken typ av nederlag hela anledningen till att stå upp tidigt i första hand.
Det vill säga tills jag tittade på vad de mycket produktiva människorna gjorde med sin morgonrutin. En sak dyker upp hela tiden:
Gör något annat först
Det stämmer, när du står upp på morgonen, motstå frestelsen att dyka in i jobbet. Gör istället något annat först.
joey logano nettovärde 2016
Till exempel är Bill Gates känd för att börja sin dag på löpbandet och titta på pedagogiska DVD-skivor. Jeff Bezos tar å andra sidan inte affärsmöten förrän klockan 10 och föredrar att först ta sig tid till andra aktiviteter hemma.
För dig betyder det kanske att gå en promenad eller leka i trädgården med din hund. Du kanske läser tidningen eller till och med en bok. Att svara på e-postmeddelanden räknas förresten inte.
lisa wu hartwell nettoförmögenhet
Oavsett när du vaknar, om du är som de flesta, tittar du på din telefon innan du gör något annat. Så snart du ser ett e-postmeddelande som kräver din uppmärksamhet och börjar svara, även om det inte är så viktigt, börjar du din dag som dikteras av externa krav, istället för att vara tankeväckande och avsiktlig att sätta dina egna prioriteringar och riktning.
Det verkar helt okonventionellt och kontraintuitivt att göra något annat först. Om du bara har ett begränsat utbud av tid - och det gör du - verkar det som om det vore mycket mer meningsfullt att använda allt för att göra de viktigaste sakerna. Det är frestande att tro att det mest effektiva sättet att ta itu med din att göra-lista är att komma igång så snabbt som möjligt på morgonen.
Förutom, och detta är viktigt, ibland är det viktigaste du kan göra att tänka på något annat, eller till och med ingenting alls. Det beror på att precis som din kropp behöver din hjärna tid på morgonen för att förbereda dig för de saker du måste göra.
Att ge dig själv utrymme genom att göra något annat först hjälper dig att vara mer engagerad när du sätter dig ner på jobbet, vilket innebär att du kan få mer gjort när du gör det. Det skapar också en gräns så att du inte går direkt från sängen till jobbet, vilket är särskilt viktigt nu när de flesta är arbetar hemifrån .
När du gör något annat först ger du dig själv utrymme att samla dina tankar och bearbeta dagen framåt. Det betyder att du kan vara avsiktlig när du äntligen sätter dig vid ditt skrivbord och i slutändan får mer gjort med den tid du har.
