Huvud Växa Facebook Marketplace är det enda bra som Facebook har på gång

Facebook Marketplace är det enda bra som Facebook har på gång

Ditt Horoskop För Imorgon

Om du är en högpresterande person som är sugen på att lyckas i affärer och liv är Facebook inte där du spenderar mycket tid.

För det första har flera studier korrelerat användningen av Facebook med negativ mental hälsa. Jag har skrivit och klagat på det, men har ändå fortsatt att bläddra igenom mitt flöde utan att tycka om saker i flera år.

är mike holmes på hgtv gift

Jag ville ut.

Ett par saker är fel med Facebook (vetenskapliga studier åt sidan)

Jag var trött på att Facebook visade annonser för företag vars webbplatser jag besökte när jag inte ens använde Facebook. Jag gillar att granska Athleta och har stannat vid Peloton för att kolla in deras högteknologiska cyklar bara för att komma tillbaka till Facebook och se annonser för dessa företag i marginalen för mitt flöde. (Det visar sig att webben är i grunden en jätteinriktad annons nu .)

Vänta, är problemet med Facebook, eller jag?

Och jag var trött på hur Facebook fick mig att må dåligt om mig själv. Beviljas, ingen eller ingenting kan faktiskt få dig att känna dig osäker eller avundsjuk. Dessa karaktärsfel är ens eget ansvar. Ändå undrade jag varför min goda vän, Cara, kommenterar och gillar en annan väns inlägg som verkar mycket mer än mina egna, vilket får mig att gissa hur hon verkligen känner för mig. Eller, varför fortsätter jag att tillåta (men inte blockera) inläggen för kvinnan som irriterar mig med dagliga stormar om hennes älskande man och vackra barn?

Mycket framgångsrika människor slösar inte bort sin tid

Dessutom vet jag bättre. På min bokhylla vid varje tidpunkt finns minst ett halvt dussin böcker om självförbättring. Aldrig har någon expert på att komma vidare föreslagit att spendera mer tid på Facebook. (Om du självklart inte använder det för att marknadsföra ditt företag.) Det finns verkligen ett mer dygdigt sätt att uppträda när jag står i kö eller uttråkad i ett väntrum. Skärpa mina spanska kunskaper med Duolingo-appen, kanske? Eller läs 15 minuters sammanfattningar av bästsäljande facklitteratur med Blinkist?

Det finns verkliga fördelar med att minska din tid på Facebook

Så jag raderade Facebook-appen från min telefon och tänkte att jag inte skulle spendera mer än 10 minuter i veckan med att använda skrivbordsversionen för att komma ikapp med vad som händer med mina 434 vänner (FOMO någon?).

Jag höll fast vid den här planen och var stolt över att antingen använda mer cerebrala iPhone-appar under stillestånd. Eller, ännu bättre, jag försökte vara uppmärksam på vad som händer runt mig just nu, kontra att jag är nedåt och bläddrar igenom ett flöde.

Detta varade i cirka fem veckor och jag kan intyga att jag känner mig lättare och mer positiv känslomässigt. Jag började klaga på hur många av mina medarbetare som rullar genom Facebook (eller Snapchat eller Instagram) istället för att chatta med mig eller någon annan vid lunchen. Och jag fick mer gjort - istället för att använda Facebook som en ursäkt för att ta en paus var jag bättre på att hålla mig på uppgiften.

Marknadsplatsen kan vara Facebooks skönaste lock

Men då kom jag ihåg det enda jag faktiskt uppskattar med Facebook - dess marknadsplats. Under det senaste året har jag förmodligen tjänat 1 000 dollar med den här delen av det sociala nätverket. De har gjort det enkelt att använda din telefon för att ta några bilder av vad du än vill ladda ner, klicka på en enkel beskrivning och bam - din annons är live för tusentals människor som kanske vill köpa ditt skräp. För mig är det här en stor sak, för att jag blir sparsam och smart när jag tar bort $ 10 eller $ 20 för något jag inte längre vill ha. Dessutom är min man en hjulare och återförsäljare som samlar saker som människor märkligt vill ha och behöver. Marknadsplatsen har varit en stor liten hustle för vår familj och betalat för massor av fredagskvällsmåltider ute i staden.

dev patel nettovärde 2015

När jag förstår detta - att utan Facebook fanns ingen tillgång till Marketplace - var affären avstängd. Facebook laddades snabbt tillbaka på min iPhone.

Du kan vara klok över hur du använder Facebook

Nu när jag har sett de positiva effekterna av livet borta från Facebook, är jag i en annan position än för fem veckor sedan. Facebook och resten av internet kan förfölja mitt online-läge allt det vill ha. Om min vän Cara gillar andra människor mer än jag vet jag aldrig det. Min frenemy som skryter om sin familj kan fortsätta göra det efter eget hjärta. Åtminstone för tillfället - tills Facebook kommer på något annat sätt för att hålla min uppmärksamhet som gisslan - använder jag bara Facebook för Marketplace. Resten av det skiten kan stanna bakom gardinen, jag ska hålla upp för mig själv.

Tänk på att om du vill fortsätta använda Facebook och det finns människor som publicerar saker som du ständigt tycker är irriterande kan du begränsa eller blockera hur mycket av deras saker du ser. Klicka bara på de tre små prickarna i det övre högra hörnet av ett inlägg så kan du välja flera alternativ som minskar eller hindrar dig från att ta emot deras inlägg utan att vänja personen. Att veta detta, om du väljer att fortsätta se deras försvårande inlägg kan det vara värt lite introspektion: Gillar du i hemlighet att kritisera den här personen (även i ditt eget sinne)? Är det verkligen bra för din mentala hälsa och ditt positiva tillstånd?

Om du är redo att sluta

Om du inte använder Marketplace och är trött på Facebook finns det andra sätt att spendera tid på din telefon på. Jag har sammanställt en lista över mina favoriter som jag nu försöker använda när jag sitter fast någonstans och väntar utan en bok.

Hur har du förändrat hur du använder Facebook till din fördel, känslomässigt och när det gäller produktivitet? Maila mig på christina på christinadesmarais dot com. Jag skulle gärna läsa din berättelse.

hur lång är ronnie devoe