Stress är en oundviklig aspekt av våra hektiska liv från 2000-talet. Detta betyder dock inte att vi är maktlösa i tider av motgång. Följande är 40 av de bästa citaten jag kunde hitta på att hantera och minimera det dagliga stresset och ångest i det moderna livet.
1. 'I tider med stor stress eller motgång är det alltid bäst att hålla sig upptagen, att ploga din ilska och din energi till något positivt.' - Lee Iacocca, amerikansk affärsman
två. 'Det största vapnet mot stress är vår förmåga att välja en tanke framför en annan.' - William James, amerikansk filosof och psykolog, 1842-1910
3. Sanningen är att stress inte kommer från din chef, dina barn, din make, trafikstockningar, hälsoutmaningar eller andra omständigheter. Det kommer från dina tankar om dina omständigheter. ' - Andrew Bernstein, författare
Fyra. 'Ett av symtomen på ett nervöst sammanbrott närmar sig är tron att ens arbete är oerhört viktigt.' - Bertrand Russell, brittisk filosof och logiker, 1872-1970
hur lång är toby mac
5. 'Underskatta inte värdet av att göra ingenting, att bara gå med, lyssna på alla saker du inte kan höra och inte bry dig om.' - Winnie the Pooh (A.A. Milne, engelsk författare, 1882-1956)
6. 'Spänning är vem du tycker att du borde vara. Avkoppling är vem du är. ' - Kinesiskt ordspråk
7. 'Fördärva inte det du har genom att önska det du inte har; kom ihåg att det du nu har en gång var bland de saker du bara hoppats på. ' - Epicurus, grekisk filosof, 341-270 f.Kr.
8. 'Stress orsakas av att vara' här 'men vill vara' där '. - Eckhart Tolle, författare till Kraften i nu och En ny jord
9. 'Det är inte de stora nöjen som räknas mest; det gör en stor sak av de små. ' - Jean Webster, amerikansk författare, 1876-1916
10. 'När vi längtar efter livet utan svårigheter, påminn oss om att ekar växer starka i motsatta vindar och diamanter tillverkas under tryck.' - Peter Marshall, skotsk präst, 1902-1949
elva. 'Vad du ska göra när du inte gillar något är att ändra det. Om du inte kan ändra det, ändra hur du tänker på det. Klag inte. ' - Maya Angelou, författare och poet
12. ”Att uppleva fred betyder inte att ditt liv alltid är lyckligt lycka. Det betyder att du kan utnyttja ett lycksaligt sinnestillstånd i det normala kaoset i ett hektiskt liv. ' - Jill Botte Taylor, författare till My Stroke of Insight
13. 'Du måste lära dig att släppa taget. Släpp stressen. Du hade ändå aldrig kontroll. ' - Steve Maraboli, författare till Livet, sanningen och att vara fri
14. 'Om du vill erövra livets ångest, lev i ögonblicket, lev i andan.' - Amit Ray, andlig mästare och skapare av Om-meditation
femton. 'Liderna blir vackra när någon bär stora olyckor med glädje, inte genom okänslighet utan genom sinnets storhet.' - Aristoteles, grekisk filosof, 384-322 f.Kr.
16 . ”Mycket av den stress som människor känner kommer inte av att ha för mycket att göra. Det kommer från att inte avsluta vad de har börjat. ' - David Allen, författare till Få saker gjorda
17. ”Hur vi uppfattar en situation och hur vi reagerar på den är grunden för vår stress. Om du fokuserar på det negativa i någon situation kan du förvänta dig höga stressnivåer. Men om du försöker se det goda i situationen kommer dina stressnivåer att minska kraftigt. ' - Catherine Pulsifer, författare, glaskonstnär
18. 'Fred är resultatet av omskolning av ditt sinne för att bearbeta livet som det är, snarare än som du tycker det borde vara.' - Wayne W. Dyer, självhjälpsförfattare
fox news lisa boothe ålder
19. 'När vi inte kan hitta lugn i oss själva, är det värdelöst att söka det någon annanstans.' - Francois de La Rochefoucauld, fransk författare, 1613-1680
tjugo. ”Att arbeta hårt för något vi inte bryr oss om kallas stress. Att arbeta hårt för något vi älskar kallas passion. ' - Simon Sinek, författare och skapare av konceptet Start With Why
tjugoett. 'Oroande hindrar inte de dåliga sakerna från att hända, det hindrar dig bara från att njuta av det goda.' - Okänd
22. 'Av alla saker som spelar roll, som verkligen och verkligen betyder, att arbeta mer effektivt och få mer gjort, är inte en av dem.' - Mike Dooley, inspirerande författare och talare
2. 3. 'Jag kan välja hur jag ska betrakta olyckliga omständigheter i mitt liv - oavsett om jag kommer att se dem som förbannelser eller möjligheter ... Jag kan välja mina ord och vilken ton jag talar med andra. Och mest av allt kan jag välja mina tankar. ' - Elizabeth Gilbert, författare till Ät be älska
24. 'Stress är skräpet i det moderna livet - vi genererar det alla, men om du inte kasserar det ordentligt, kommer det att staplas upp och överta ditt liv.' - Danzae Pace, autho r
25. 'När du befinner dig stressad, ställ dig själv en fråga: Kommer det att fråga om fem år framöver? Om ja, gör sedan något åt situationen. Om nej, låt det gå. ' - Catherine Pulsifer, författare, glaskonstnär
26. 'Mognad uppnås när en person accepterar livet som fullt av spänning.' - Joshua L. Liebman, amerikansk rabbin och författare, 1907-1948
27. 'Hur vackert det är att inte göra någonting och sedan vila efteråt.' - Spanska ordspråk
28. 'Stress är ett okunnigt tillstånd. Den tror att allt är en nödsituation. ' - Natalie Goldberg, amerikansk New Age-författare och talare
29. 'Stress bör vara en kraftfull drivkraft, inte ett hinder.' - Stanley V. Johnson, författare till Stress och fred
30. 'Märket för en framgångsrik man är en som har tillbringat en hel dag på en flods strand utan att känna sig skyldig.' - Kinesisk filosof
31. 'Det finns mer i livet än att öka dess hastighet.' - Mahatma Gandhi
32. ”Arbete krävs inte alltid. Det finns sådant som helig ledighet. ' - George MacDonald, skotsk romanförfattare och poet, 1824-1905
33. 'Ingenting är permanent i denna onda värld - inte ens våra problem.' - Charlie Chaplin, brittisk skådespelare och komiker, 1889-1977
3. 4. 'Att lära sig ignorera saker är en av de stora vägarna till inre fred.' - Robert J. Sawyer, författare till Beräknar Gud
35. 'Tiden att slappna av är när du inte har tid för det.' - Sydney J. Harris, amerikansk journalist
36. 'Lycka är inte något färdigt. Det kommer från dina egna handlingar. ' - Dalai Lama
josh duhamel nettovärde 2016
37. 'Den värld vi har skapat idag är en produkt av vårt tänkande; det kan inte ändras utan att förändra vårt tänkande. ' - Vanligtvis tillskrivs Albert Einstein
38. 'Förvänta dig inte problem eller oroa dig för vad som aldrig kan hända. Förvara i solljus. ' - Benjamin Franklin
39. 'När jag ser tillbaka på alla dessa bekymmer kommer jag ihåg historien om den gamle mannen som på sin dödsbädd sa att han hade haft mycket besvär i sitt liv, varav de flesta aldrig hade hänt.' - Winston Churchill
40. 'För att vara fri från destruktiv stress, svett inte de små sakerna och genom att inse att alla saker är små.' - Författare okänd
Behöver du mer inspiration? Kolla in min artikel, 35 citat om uthållighet och aldrig ge upp.
Vad är din favorit 'stressa inte' citat? Lägg till det nedan!
UTFORSKA MER Kvinnliga grundare FÖRETAGRektangel
