Vi har alla olika sätt att fatta riktigt tuffa beslut.
Jeff Bezos ställer sig en fråga när han behöver fatta ett viktigt beslut. Derek Sivers säger, 'Det är antingen' Helvete ja! ' eller 'nej.' 'När du har ett val mellan att göra det här eller det, utan en klar vinnare går min pappa alltid med det hårda valet - för det hårda valet är vanligtvis det rätta valet.
Och här är en annan metod: När du inte kan välja mellan två alternativ, vänd ett mynt.
Som Friederike Fabritius och Hans Hagemann skriver in Den ledande hjärnan: Neurovetenskap hackar att arbeta smartare, bättre och lyckligare , 'att vända ett mynt kan faktiskt vara ett bra sätt att fatta ett beslut. Men förmodligen inte på det sätt du tänker. '
hur lång är toddy smith
Om du slits mellan två val av till synes lika meriter, vänd ett mynt. Om du är nöjd eller lättad över beslutet som myntet gjorde åt dig, gå sedan med det. Å andra sidan, om myntkastarens realist gör dig orolig och till och med får dig att undra varför du använde ett myntkast för att bestämma ett så viktigt beslut i första hand, gå sedan med det andra valet istället. Din 'magkänsla' varnade dig för rätt beslut.
Innan du avfärdar magkänsla finns det dock vetenskap som ligger till grund för intuition. Som Fabritius och Hagemann beskriver driver dina basala ganglier och din insula, två olika regioner i din hjärna, intuitiva beslut.
Dina basala ganglier hanterar de lagrade rutiner och mönster som utgör dina upplevelser. Din insula tar hand om kroppsmedvetenhet och är mycket känslig för eventuella förändringar i din kropp.
Så när du behöver fatta ett beslut börjar din omedvetna hjärna ofta arbeta med problemet direkt, även om du inte medvetet funderar på det. Sedan, när du äntligen försöker fatta ett medvetet beslut, jämför din hjärna det beslutet med det som din omedvetna redan har tagit.
Vad händer sen?
- Om din omedvetna och medvetna instämmer, din hjärna ger ett subtilt belöningssvar. Kort sagt, beslutet verkar inte bara logiskt - det känns också bra.
- Om ditt omedvetna inte håller med ditt medvetna beslut, din insula upptäcker andra förändringar i kroppen. Det registrerar ett hot - vilket innebär att ditt beslut inte känns så bra.
Om din hjärna har förutspått en belöning - om din basala ganglier bestämde sig för en sak, och du bestämmer en annan - registrerar den ett hot. Din främre cingulate cortex (ACC) genererar en elektronisk signal som kallas felrelaterad negativitet. (Eller, i icke-vetenskapliga termer, 'Åh, sh-t!' -Svaret.)
Och det är där intuitiva beslut spelar in. När du fattar rätt eller fel beslut vet din kropp det. Du kan inte förklara varför - du bara 'vet' det. Det är intuition.
Naturligtvis kommer stor intuition från erfarenhet. (Annars är det bara att gissa.) Det är därför Navy SEALs kan svara så snabbt: De har övat och tränat och debriefed och gått igenom så många scenarier, och deras förrådshus med upplevelser är så full att de kan svara nästan omedelbart på förändrade förhållanden.
Det är därför Sully bestämde sig för att landa i Hudson River. Därför kan quarterbackar som Tom Brady läsa ett försvar och göra rätt kast så snabbt.
Som Fabritius och Hagemann skriver, 'Även om det finns en vanlig missuppfattning att intuitiva beslut är slumpmässiga och betyder brist på skicklighet, är det motsatta. Intuitiva beslut är ofta resultatet av många års erfarenhet och tusentals timmar av övning. De representerar den mest effektiva användningen av din ackumulerade erfarenhet. '
Dra nytta av din samlade erfarenhet. Nästa gång du måste välja mellan två val som verkar i princip lika, vänd ett mynt.
Om myntet hamnar på val A och du omedelbart tänker, 'Åh bra. Det var vad jag tänkte, 'gå sedan med A.
Men om myntet landar på val A och du omedelbart tänker, 'Du vet, kanske skulle det vara bättre om det här var det bästa 2 av 3 ...' så är val B sannolikt det rätta valet.
Och om det inte är det, är det OK. Du kommer fortfarande att ha lagt till mer data till din erfarenhetsbank - vilket innebär att nästa gång din intuition är ännu mer sannolikt att veta rätt svar.
