Distraktioner har aldrig varit mer allestädes närvarande än de är idag: sociala medieappar, textmeddelanden, webbläsare, popup-annonser, e-post och meddelandeplattformar, för att inte tala om vardagslivets offline-stress. Om du bara hade hjärnkraften att fokusera mer, eller hur?
En start tror att den har lösningen. Brain.fm har utvecklat en plattform som spelar musik speciellt konstruerad för att hjälpa dig att göra en av tre saker: fokusera, slappna av eller sova. Företaget hävdar att musikspåren har frekvenser som ligger nära de som är naturligt närvarande i din hjärna, vilket hjälper till att zappa eller dämpa det i önskat tillstånd. Spåren förändras baserat på hur din hjärna reagerar på dem - och var och en består helt av en dator.
matt barnes nettovärde 2015
Starten är hjärnbarnet till Adam Hewett och Junaid Kalmadi, två företagare som tidigare hade grundat sina egna företag: Kalmadi startade en nätverksapp och Hewett lanserade en programvara för musikkomposition som heter Transparent. Hewett, en musiker själv, grundade företaget 2003 efter att ha läst om effekterna musik och rytmer kan ha på hjärnan. Istället för en produkt för konsumenter var Transparents programvara inriktad på forskare som ville konstruera sina egna spår.
När de två träffades vid en konferens 2014 var Kalmadi fascinerad.
”Jag började experimentera med tekniken själv och började tro på den”, säger Kalmadi. 'Jag frågade' Varför finns det fortfarande i labbet? Varför kan ingen använda detta som terapi? ''
De två bestämde sig för att samarbeta. Hewett tömde sitt pensionskonto och Kalmadi slog samman sina kontanter, och med kollektiva $ 100.000 grundade paret Brain.fm.
Hur det fungerar
Att lyssna på en 'fokus' -session, vilket är vad 90 procent av Brain.fm-användare väljer, är en lugnande upplevelse. Tryck på play och musiken börjar - ett lugnande, svagt pulserande spår som kombinerar omgivande ljud med små melodier.
Du ska lyssna genom hörlurar till fullo dra nytta av hur musiken komponerades för att röra sig i ett 3D-plan: Spåret börjar vid sidorna av ditt huvud och rör sig sedan gradvis framåt och förhoppningsvis drar lyssnaren uppmärksamhet tillsammans med det.
Denna rörelse hjälper också till att förhindra tillvänjning - hjärnans metod för att drunkna upprepade stimuli. Medan ett åskklapp från det blå är häpnadsväckande, till exempel, kommer hjärnan att vänja sig vid det med tiden. Genom att subtilt flytta bruset i det 3D-utrymmet hjälper plattformen att förhindra att konditionering och upprätthålla musikens effektivitet. Men det finns en fin linje mellan att hålla användarens uppmärksamhet och att vara distraherande. 'Det är ett mycket subtilt samspel, och det tog oss lång tid att få det rätt, säger Hewett. 'Tretton år för att vara exakt.'
Robotkompositörer
Hewetts erfarenhet av Transparent hjälpte honom att förstå svårigheterna med att skapa dessa hjärnfokuserade spår. Efter att han och Kalmadi 2014 beslutade att de skulle göra en konsumentdriven produkt tillbringade Hewett fem månader på att förbereda algoritmen. Istället för att komponera musiken själv använde Hewett en form av maskininlärning som kallas framväxande teknik. Tusentals 'mini-bots' tilldelades alla identiteter - en trumslag, en fiolnot - som sedan tävlar om att ordna sig inom ett spår. När mönster dyker upp i de första tiotals måtten, lär sig bots som ordnar sig i framtida åtgärder att efterlikna dessa mönster. Resultatet är ett musikaliskt spår med mjuka, funktionella, pulserande slag. 'Det här är inte för att komponera Billboard-hits', säger Hewett.
var alex guarnaschelli och geoffrey zakarian gifta
Brain.fm har nu hundratals spår, var och en med ett tema: regn, strand eller skog, till exempel. En lyssnare som trycker på spel hör musiken och efter flera minuter ber appen honom att betygsätta dess effektivitet. Eftersom varje persons naturliga hjärnfrekvens kan variera något från nästa, försöker algoritmen igen tills användaren bedömer att den är mycket effektiv.
hur gammal är laurel coppock
Neurovetenskapsmannen Dr. Giovanni Santostasi har utfört kontrollerade studier på Brain.fms användare. Resultaten: Användare av 'fokus' -sessionerna presterade betydligt bättre på uppgifter än de som lyssnade på en placeboversion. Hewett och Kalmadi tror att de är på något stort - och att kunderna är villiga att betala för sin produkt.
Användare får sju gratis sessioner och måste sedan betala till en kurs av $ 9,95 per månad eller $ 59,88 per år. Hewett och Kalmadi säger att de fortfarande prickar med dessa prispunkter och att de för närvarande har 22 000 abonnenter och förväntar sig att antalet kommer att klättra till 83 000 inom de närmaste sex månaderna. Företaget, som startade i november och har nio anställda som alla arbetar på distans, blev lönsamt i mars.
Vetenskapen - och skepsis
Det vetenskapliga konceptet bakom Brain.fm är känt som hjärnvågens entrainment, en metod för att stimulera hjärnan med pulserande ljud eller ljus. Musiken ska tvinga hjärnan till ett önskat tillstånd av fokus eller avkoppling genom att avge den frekvens som motsvarar den.
Forskning om medverkan går tillbaka flera decennier, men vetenskapliga studier som pekar på dess fördelar började växa upp i mitten av aughts, runt när Hewett grundade Transparent. En peer-reviewed 2015 studie i vetenskaplig tidskrift Proceedings of the National Academy of Sciences fann att medverkan 'är tätt kopplad till ... uppgiftsprestanda.' Vissa terapeuter använder det - som de som köper Hewetts egen Transparent - men Brain.fm är bland de första som försöker göra denna typ av terapi allmänt tillgänglig.
Inte alla experter är övertygade om att teknik som denna är baserad på hård vetenskap.
'Ämnet hjärnrytmer är ett komplext och mycket kontroversiellt ämne, även bland experter, och det finns ingen etablerad enighet om vilken roll sådana rytmer verkligen spelar', säger Jan Schnupp, professor i neurovetenskap vid Oxford University och författare till Auditory Neuroscience: Making Sense of Sound . Men det fina med musiken är att det verkligen lämpar sig för ofarliga och roliga självexperimenter. Om det fungerar för dig, bra, och om det inte fungerar för dig, kommer inget påstående att vetenskapen säger att det kan fungera inte mycket hjälp. '
