Tim Ferriss: Denna 1 fråga kommer att avslöja om du verkligen lyckas

Tim Ferriss är en mycket framgångsrik kille med nästan vilken konventionell standard som helst. Sedan lanseringen av hans massiva bästsäljare 4-timmars arbetsvecka För 13 år sedan har Ferriss samlat en förmögenhet, släppt fyra andra framgångsrika böcker, startat en populär podcast, investerat i många nystartade företag och brukar betraktas som en av de smartaste rösterna om personlig excellens.

Men det finns en definition av framgång som Ferriss inte lyckades uppnå: sin egen.

I en avslöjande intervju med GQ nyligen förklarade produktivitetsguruen att han i flera år efter hans breakout-bok faktiskt jagade fel mål. Först nyligen definierade han - och började uppnå - sann framgång.

'Framgångsrik' men ändå eländig

Varje bok han har skrivit, förklarar Ferriss för intervjuaren Clay Skipper, syftar till att maximera produktionen inom ett visst område.

hur gammal är colin coherd

Med 4-timmars arbetsvecka , 'Målet var att tillhandahålla en verktygslåda för att maximera produktionen per timme', säger han. '' 4-timmars kropp tillhandahöll en verktygslåda för fysisk optimering och kroppsrekomposition. 4-timmars kock var en verktygslåda för påskyndat lärande. Verktyg för Titans och Stam av mentorer kombinera alla dessa, plus verktygssatsen för psyko-emotionell hälsa. '

Men trots att han skrev alla dessa böcker märkte Ferriss att medan han var rikare, smartare och montör var han inte märkbart lyckligare. 'Jag befann mig, efter att ha kollat ​​många av dessa lådor, fortfarande lider,' medger han. Och han är inte ensam. 'Jag känner till miljonärer och miljardärer som är helt eländiga', tillägger han.

alan ferguson direktör nettoförmögenhet

Med denna insikt började Ferriss en årslång resa för att tysta sina inre demoner och lära sig att leva bekvämt i sin egen hud. Berömmelse och förmögenhet är trevligt, men sinnesro, insåg han, är den sanna definitionen av framgång.

'Det spelar ingen roll hur mycket pengar du har, spelar ingen roll hur effektiv eller effektiv du är. Det spelar ingen roll vilka typer av snygga leksaker du samlar in. Det spelar ingen roll hur het din betydelsefulla andra är, om din inre värld - din inre monolog eller dialog - är den av ilska eller förtvivlan eller frustration eller sorg för det mesta, förklarar han.

Utan sinnesfrid, vad är poängen med en nettovärde på en miljon eller miljarder dollar? Utan att älska dig själv, hur kan du älska någon annan? (En sanning RuPaul förstår berömt också.) Framgång utan självaccept är inte framgång alls.

Vad du ska kontrollera förutom ditt bankkonto eller antal följare

Den långa intervjun går i detalj om Ferriss pågående strävan efter internt i motsats till extern framgång, inklusive rekommendationer för böcker som upphöjde hans tänkande och mycket entusiasm för psykedelik. Kolla in det om du tror att dessa verktyg kan vara användbara för dig, men en av Ferriss insikter är något som nästan alla ambitiösa strävanden behöver höra.

hur gammal är joey lauren adams

Det är lätt att mäta konventionell framgång. Du tittar på ditt banksaldo, kontrollerar antalet följare eller visar upp den prickiga bilen i din uppfart. Att mäta verklig, intern framgång är svårare. Ändå föreslår Ferriss en tydlig markör för om du har gjort det psykologiskt att vem som helst kan använda som ett riktmärke för deras inre framsteg.

'Hur mår du när du vaknar och före sänggåendet och hur lätt somnar du? Tiden i sängen på morgonen och på natten berättar allt du behöver veta, säger Ferriss.

Vaknar du orolig eller energisk? Vill du gå ut ur sängen eller gömma dig under överdraget? Går du fridfullt på kvällen eller kämpar med krislopp och gnagande ånger? Om du vill se om du lyckas, föreslår Ferriss, allt du behöver göra är att fråga dig själv hur du sover på natten.

'Jag skulle ha svårt att kalla mig framgångsrik om jag upplever ångest, rädsla, ånger när jag ligger i sängen på morgonen eller innan jag går och lägger mig', avslutar han. Fler av oss borde antagligen anta denna definition av framgång.