Kämpar du för att tämja din stress och koncentrera dig? Vetenskap föreslår denna typ av musik

Att koncentrera sig på ditt arbete är svårt just nu. Lo-fi hjälper dig verkligen att slappna av och få mer gjort.

15 saker du borde kunna säga om dig själv

Ditt liv är din röst, och vad du säger om dig själv speglar vem du är.

50 inspirerande citat om vänskap

Inspirerande, motivationscitat om vänskap - och kraften att ha riktiga vänner.

Hur du styr dina känslor så att dina känslor inte kontrollerar dig

Att skärpa dina känslomässiga regleringsförmågor gör dig mentalt starkare.

Sociala medier förändrade vad det innebär att hålla jämna steg med Joneses och det tar en avgift på allas mentala hälsa

Sluta försöka imponera på människor. Det kostar inte bara pengar, det kan också kosta dig din mentala hälsa.

75 inspirerande motiverande citat för att vara lyckligare

Ibland är det bara ett inspirerande citat att få lite perspektiv på ditt liv.

9 sätt att bli av med ångest på 5 minuter eller mindre

Att bli av med ångest kommer att göra dig mer produktiv, framgångsrik och en bättre ledare. Dessutom känner du dig lugnare, mer kontrollerad och lyckligare.

Hur man omedelbart förändrar ditt liv till det bättre

Redo för en förändring? Så här kan du få det att hända.

35 tecken på att du är i ett giftigt förhållande

Så här berättar du om du har ett giftigt förhållande. Om något av detta låter bekant är det dags att göra några stora förändringar.

19 hemska saker som kan hända om du dricker för mycket koffein

Med början av Coffee Fest 2014 i New York City är det viktigt att vara medveten om farorna med för mycket koffein.

19 Citat om hundar och att leva bra

Det är dags att fira de underbara sätt som hundar kan förändra ditt liv.

Hur stresshormoner fungerar - och hur man utnyttjar dem

Stjärnidrottare och militärtjänstmedlemmar använder dessa strategier för att göra stress till produktiv energi. Du kan också.

NASA-astronaut Scott Kelly tillbringade 340 dagar i rymden. Här är hans bästa tips för hantering av isolering

Hur NASA-astronaut Scott Kelly höll sitt humör uppe medan han arbetade och bodde i ett gigantiskt laboratorium som kretsade 250 mil över jorden.

I den thailändska grotträddningen räddade denna forntida praxis troligen de fångade pojkens liv

Fotbollsspelarna och deras tränare är ute ur grottan. Men saker kunde ha gått väldigt annorlunda.

Det psykologiska priset på entreprenörskap

Ingen sa att det är enkelt att bygga ett företag. Men det är dags att vara ärlig om hur brutalt det verkligen är - och det pris som så många grundare i hemlighet betalar.