Passiv aggression är i stort sett motsatsen till tydlighet och samarbete, vilket skapar onödig konflikt och ineffektivitet. Din tolerans för det på kontoret bör därför vara tunn till ingen. Ändå finns det mer än ett sätt att utrota det, beroende på de involverade personerna och de specifika omständigheterna.
hur hög är britsen
1. Självreflektera.
Passiv-aggressiva människor har svårt att vara direkt om vad de känner och tycker, vilket tvingar dem att använda mer manipulerande kommunikationsmedel. Med det sagt, även om du kanske inte har gjort något fel, är det viktigt att komma ihåg att de svarar på dig. Fråga dig själv om det finns enkla sätt att ändra ditt eget beteende så att den passiv-aggressiva individen inte kan 'studsa' av det du gör.
2. Be om förtydligande.
En del av det som får passivt aggressiva människor att fortsätta uppträda dåligt är att de tror att de kommer undan med manipulationen. Men de vet vanligtvis att passiv aggression har negativa konnotationer och vill inte märkas som att agera på det sättet. Fråga individen om de inser att de kommer ut som passivt aggressiva, eller dela med dig av vad du har observerat / hört och fråga om det finns något annat de vill dela med dig. Detta låter dem veta att de inte drar ullen över ögonen och avskräcker dem från att fortsätta. Samtidigt ger det en möjlighet till en djupare diskussion om deras avsikt.
3. Hjälp dem som vän.
Att vara kompis för en passiv-aggressiv person kan vara det sista du känner för att göra. Men passiv aggression ansluter vanligtvis till något oförutsett behov eller stress. Tänk på vad individen står inför. Sätt dig i deras skor och försök att utföra några vänliga handlingar som bygger det förtroende som är nödvändigt för dem att berätta vad som verkligen händer.
4. Be om deras åsikt.
Passivt aggressiva människor tillgriper ofta sitt beteende eftersom de känner att de inte får chansen att uttrycka sig på något annat sätt. Om du frågar dem direkt vad de tycker, kommer de att känna sig mer uppskattade och kommer att vara mer på förhand med dig. Få feedback ofta och ta det verkligen till hjärtat.
5. Ignorera dem.
Även om det är mycket bättre att bygga upp ett förhållande och komma till hjärtat av varför individen känner att de inte kan vara öppna med dig, ibland finns det större fiskar att steka än att göra en stor affär av vad de gör. Gör kostnads-nyttoanalysen, och om de inte slutar ens med andra strategier, dra linjen i sanden, lämna deras bete bakom dig och lägg din energi i vad som kan föra dig framåt.
