Huvud Startlivet Det är hur många minuter om dagen du verkligen kopplar av, enligt forskning

Det är hur många minuter om dagen du verkligen kopplar av, enligt forskning

Ditt Horoskop För Imorgon

Absurdly Driven tittar på näringslivet med ett skeptiskt öga och en fast rotad tunga i kinden.

Du har ditt liv tillsammans, eller hur?

Dina ankor är i rad. Dina p och q har tankar.

hur mycket är malcolm jamal warner värd

Du kan slå på och av den. Och jag menar inte bara din charm.

När det gäller avkoppling vet du att om du vill sparka tillbaka kan du sparka så långt bakåt att om du råkar vara på affärsresa i Alaska smälter din fot in i Vladivostok, Ryssland.

Men snälla lägg dig ner på min plysch schäslong och svara på detta: Hur mycket tid ägnar du åt att lura dig själv?

Jag frågar bara på grund av ny forskning som sätter ett antal på de timmar om dagen där den genomsnittliga människan verkligen verkligen slappnar av.

Det är mindre än en timme.

Det är mindre än ett avsnitt av ditt favoritdrama med en annons som hoppats över.

Det är 36 minuter.

70 procent av de 2000 britterna frågade - när de hade ett ögonblick - sa att de kände sig överarbetade.

Om de bara kunde föreställa sig hur det är att vara amerikaner.

30 procent av dessa svarande sa att det hade gått sex månader sedan de faktiskt hade slappnat av. Verkligen avslappnad, kände inte lättnad eftersom de var berusade.

När det gäller arbete får det konsekvenser.

Din genomsnittliga människa gör tre misstag per vecka eller 150 per år.

Det låter en touch konservativ. Faktum är att det hela gör det.

Jag ska försöka skämma bort det faktum att forskningen gjordes på uppdrag av det brittiska temärket PG Tips . Det är helt klart desperat, för helt altruistiska ändamål, att få människor att ta pauser.

Jag kan dock inte låta bli att tänka att 36 minuter är ett optimistiskt tal. För många människor slappnar inte alls av.

hur lång är latoya jackson

Hur många människor kan verkligen stänga av sinnet och tänka på ingenting?

Eftersom prylar har invaderat deras liv, så har mer information, mer förväntningar och mer krav på sin tid. Speciellt från chefer.

vem är shannon elizabeth gift med

Det är värt att beakta orden från den stora moderna filosofen Louis C.K. som förklarade för Conan O'Brien varför han inte låter sina barn ha mobiltelefoner .

'Du måste bygga en förmåga att bara vara dig själv och inte göra något', sa han.

Hur många minuter på dagen är du verkligen dig själv? Hur många minuter gör du helt enkelt ingenting? Och hur överensstämmer det med hur många minuter du slappnar av?

Avkoppling handlar om att vara sig själv, låta axlarna tappa och tömma huvudet.

I morgon, prova att koppla av i 37 minuter och se hur det går.

Om du klarar det är du redan över genomsnittet.

Det här är Amerika. Vi handlar om konkurrens. Vi måste vinna.