Huvud Ikoner Och Innovatörer 6 hjärnhackar för att krossa din rädsla så att du kan lyckas

6 hjärnhackar för att krossa din rädsla så att du kan lyckas

Ditt Horoskop För Imorgon

Om du är en entreprenör som går igenom upp- och nedgångar med att äga ett företag och överväger att kasta i handduken, låt mig kasta dig en livlina.

Darren Hardy, bästsäljare av T han Entrepreneur Roller Underlägg , säger att den verkliga anledningen till att 66 procent av alla företagare misslyckas inte beror på vad de flesta antar som 'externa faktorer' - kapital, plats, kredit, lagerhantering och konkurrens.

Företagare misslyckas av interna skäl. Det står inför den oväntade känslomässiga berg-och dalbana som de flesta entreprenörer upplever som är den största faktorn till varför de flesta slutar.

hur lång är jase robertson

När entreprenörer upplever stötar, nedgångar och svängar är de inte förberedda för resan. De faller i offrens fälla och spelar i huvudet att 'det är något fel med mig' eller 'jag är inte utstängd för det här.'

Dessa mentala spärrar är viktiga att övervinna för att komma till andra sidan framgång. Och den största spärren som håller entreprenörer tillbaka, enligt Hardy?

RÄDSLA.

Hardy säger att oavsett hur mycket du blir varnad och hur duktig du är, är rädsla att EN sak kan krossa dig i entreprenörskap och hindra dig från att förverkliga dina drömmar. Så hur övervinner du rädslan? Glad att du frågade.

Övervinna din rädsla genom att 'hacka ditt system.'

Hardy packar upp hur någon, särskilt entreprenörer, kan träna sin hjärna för att lyckas genom att bokstavligen hacka ditt system. Här är sex hjärnhackar som du kan börja träna idag.

1. Bli riktig.

Få perspektiv på din situation och separera verkligheten från fantasin. Det är att inse att livet kommer att fortsätta, och att du inte kommer att dö av ett dödligt sår om du blir avvisad framför en grupp investerare.

Varje drama du gör i ditt huvud är bara det - drama. Det är vanligtvis gjort upp, skriptat och baserat på en tidigare erfarenhet som du fäster vid den aktuella verkligheten. Det är inte sant, och det har ingen makt över dig.

som är amanda cerny gift också

2. Det är 'rädslan för rädsla som du fruktar.'

President Roosevelt frågade berömt: 'Det enda vi måste frukta är rädslan själv.' Det är vad som händer innan du gör det superviktiga samtalet, går på scenen för en nyckel för första gången eller över rummet för att presentera dig för dina drömmars tjej. Förväntan på rädsla börjar och du vänder dig till jell-o. Men efter att du tagit bort det, inser du att du inte är i fara och inget monster åt dig. Att träna din hjärna att acceptera att det inte finns något hot hjälper dig att stänga av rädsla.

3. 20 sekunders mod.

Direkt citat från Hardy: 'Tänk på allt du kan åstadkomma om du tvingade 20 sekunders mod på ditt primitiva sinne bara tre gånger om dagen? Föreställ dig hur du skulle göra din framgång, livsstil och framträdande på marknaden för att göra det. Tänk på de genombrott du kan skapa. '

4. Fokusera på uppgifter och inte på resultat.

Hardy använder illustrationen av Michael Jordan som tar ett vinnande skott. Han tänker inte på resultatet och hur det sista skottet kommer att definiera säsongen, mästerskapet eller hans arv. Han tänker bara på skottet - ett som han har tagit en miljon gånger och missat mer än hälften av tiden (49,7 skottprocent i karriären).

Samma regler gäller för entreprenören i de ögonblick när ångest stänger. Fokusera bara på uppgiften - ta upp telefonen, skaka en kunds hand, se honom i ögonen och säg, 'underteckna här.'

Hardy säger, 'Låt inte ditt sinne vrida sig till en hektisk röra genom att fokusera på det förstorade (och vanligtvis negativa och falska) resultatet.'

5. Vana dig själv till rädsla.

Hur har du personligen lärt dig att hantera rädsla? Många människor kommer aldrig till detta stadium där de möter sina demoner. Genom att utsätta dig för vad du fruktar förlorar den sin makt och kontroll över dig. Den enda sak som var din största nackdel blir nu din största styrka.

Hardy säger att de flesta inte är villiga att gå igenom den korta perioden av tillvänjning. I extrem mening kan du tänka på hur fåniga tonåringar som är limmade på sina X-Boxar förvandlas till krigsmaskiner i Afghanistans stridsfält. När kulorna flyger och bomber exploderar springer de mot kulorna och bomberna, vilket är motsatsen till hur hjärnan fungerar. Hur hände det här? Det heter boot camp, så är det. I startlägret är soldaterna nedsänkta i en fantastisk mängd stress och en konstant överbelastning av rädsla till den punkt där de inte längre fruktar.

Oavsett vad du är rädd för, föreslår Hardy att om du bokstavligen bara sänker dig ner i det under en tillräckligt lång tid, illusionen av rädsla (för det finns ingen sådan, faktiskt som rädsla - det är en illusion vi gör upp i våra sinnen), kommer så småningom att vara borta. Den svagheten blir din stora styrka.

När du räknar ut det som du fruktar är det vanligtvis det viktigaste du behöver för att ditt företag ska lyckas.

Hardy rekommenderar att du sänker dig ner i din rädsla i 90 dagar. Med andra ord, ha obeveklig kontakt med den aktivitet eller aktiviteter som du fruktar, och i slutet av 90 dagar, säger Hardy, kommer du inte längre frukta det.

6. Göra rädsla och misslyckande roligt.

Vid 20 års ålder fick Hardy detta tips från en namnlös seminarietalare: 'Nyckeln till framgång är massivt misslyckande. Ditt mål är att misslyckas med tävlingen. I de flesta företag vinner den som misslyckas mest, snabbast och störst. '

För att klargöra plockade högtalaren upp en servett, drog ut en penna och ritade ett diagram. 'Livet, tillväxten och prestationen', sa han till Hardy, 'fungerar som en pendel. På ena sidan har du misslyckande, avslag, nederlag, smärta och sorg. På andra sidan har du framgång, acceptans, seger, glädje och lycka. Om du står stilla i livet kommer du inte att uppleva mycket misslyckande och smärta. Men du kommer inte heller hitta mycket framgång och lycka.

'Med tiden', berättade han för Hardy, 'räknar de flesta ut hur man ska arbeta i en smal komfortzon. De kan bara låta pendeln svänga ett litet avstånd till smärta, avstötning och misslyckande, så de upplever bara samma lilla grad av glädje, anslutning och framgång på andra sidan av gungan. ''

Denna lektion höll fast vid Hardy för alltid. Ett misstag så många företagare gör är att tro att de kan ha framgång utan misslyckande, eller lycka utan sorg. Så säker som vi har tyngdkraften har vi pendelns svängning av framgång och misslyckande.

tami roman nettovärde 2016

Företagare måste anamma misslyckanden. Och de måste 'misslyckas' med sin konkurrens.

Din tur

När du överväger teknikerna för att hacka ditt system är det meningslöst att göra det tills du fullt ut känner igen de 'interna' faktorerna som gör att du snurrar på dina hjul. I slutändan är det vad du kan eller inte kan bemästra från halsen upp som kommer att göra eller bryta dig.

Låt oss fortsätta konversationen. Slå mig på Twitter och berätta för mig vilken av dessa hackar (eller din egen) som har hjälpt?