Motivation kan vara en ombytligt koncept . Vi är alla go-getters någon gång. Vi är också alla slackers vid andra tillfällen. Erkänn...
När vi ställs inför orealistiska krav, hur ska vi reagera? Kan vi upprätthålla optimal prestanda? Ibland ja. För det mesta, nej.
Om du läser detta borde du ha en allmän förståelse för hur du mår bra på jobbet. Det jag är mer intresserad av och vad jag tror hjälper dig mer är att nå excellens i livet.
Hur kan vi skapa ett liv där excellens blir vår standard? Och är det till och med möjligt?
Jag kommer att dela sex sätt att vara den bästa versionen av dig.
hur lång är juliet simms
1. Hitta din personliga kraft.
Vissa kallar detta ditt interna kontrollställe. Jag ser det som insikten att du har kontroll över allt du gör. Varje dag. Vad betyder det för dig? Det betyder att ditt liv är vad du gör av det.
Du måste ta ansvar för det aktuella läget i ditt liv. Det bästa med att förstå att du har makt över ditt liv är att du kan forma ditt liv till vad du vill.
- Steg ett är att ta ansvar.
- Steg två är att vidta åtgärder.
2. Inse att du har ett val i frågan.
När du inte har val kan du känna att du sitter i fängelse. Verkligheten är att vem som helst kan välja livets gång, men bara människor som kan frigöra sin bästa version av sig själva kan göra det.
Att vända sig bort från rädsla är det enda sättet du kan se det bredare omfånget i ditt liv och se att ditt liv innehåller ett stort förvar av val. Förstå att du alltid har ett val.
Mitt mest triumferande exempel på att jag insåg att jag har ett val är när jag sprang New York City Marathon även efter att den avbröts .
3. Värdering (tacka).
Att tacka dem som älskar och stöder dig är den mest grundläggande biten i pusslet att vara den bästa versionen av dig själv. Om du inte kan uppskatta de saker du har kommer du aldrig att självförverkliga och nå din fulla potential.
Det är omöjligt att vara i ett tillstånd av rädsla och ett tillstånd av uppskattning samtidigt. Välj uppskattning och välj excellens.
4. Led med dina styrkor.
Jag driver för att förbättra mig själv varje dag. Jag uppmuntrar dig att göra det också. Att leda med dina styrkor betyder inte att du inte förbättrar dig själv. Det betyder att många av oss ignorerar våra styrkor. Vi blir offer för smygande rädsla för otillräcklighet. Detta är en farlig uppfattning.
Skaka av dig rädslan för otillräcklighet och omfamna de saker du är bra på. När du väl har bestämt dig för att framhäva dessa saker, mår du bra. När du mår bra får du fler av de saker som gjorde dig så.
5. Använd språk och berättelser ordentligt.
Har du någonsin märkt att negativa människor ser en negativ värld? Detsamma fungerar för de positiva människorna i ditt liv. Det beror på att vi sällan beskriver världen vi ser. Vi ser vanligtvis den värld vi beskriver.
Detta är ett kraftfullt koncept att smälta. Språk kan förändra befruktningen. Berättelser som vi säger till oss själva (bra eller dåliga) blir våra liv. Välj hälsosamma eller skräckhistorier. Det är upp till dig. Jag väljer friska.
6. Lev flerdimensionellt.
Jag tror att det finns tre huvudkomponenter i en frisk människas liv. Relationer, hälsa och syfte. För många är vårt syfte vårt arbete, och det är bra.
vilken ras är randy orton
Många lägger dock all sin energi på ett område. Att hitta balans är det som kommer att ge verklig uppfyllelse och ett liv där vi blir de bästa versionerna av oss själva.
För samman allt.
Att vara den bästa versionen av dig kan betyda olika saker för olika människor. För många börjar det med kontroll och förståelse, du kan bestämma dig för att få positiva förändringar i ditt liv. Jag hoppas att du kan anamma ditt interna kontrollområde och börja fatta hälsosamma beslut i ditt liv.
