Oavsett om du är anställd eller kontraktsanställd är det svåraste du någonsin kommer att lära dig hur man säger nej. Du vill inte kommunicera att du är otacksam eller att din arbetsmoral saknas, och du vill hålla förtroendet och kommunikationen igång - men i vissa situationer där din tid och energi redan är överdriven, eller där du vet att
Här är några vanliga situationer där du kan behöva avvisa arbete och vad du kan säga för att behålla din trovärdighet:
1. Du måste upprätthålla gränser. Om du är den typ av person som alltid säger ja, måste du vara mer vaksam när det gäller att skapa och upprätthålla gränser för dig själv. Du får säga nej utan att känna dig lat eller värdelös.
Säga: 'Jag önskar att jag kunde hjälpa, men jag vet att jag inte kunde ge den den tid det förtjänar just nu.'
två. Du är redan sträckt för tunn. En oändlig att göra-lista och evig utmattning är inte stora tillgångar på arbetsplatsen, och du behöver några riktiga kvällar och helger med stillestånd för att vara effektiva på jobbet.
Säga: '' Jag skulle gärna hjälpa till med det, men det har jag redan gjort. . . och jag vill inte byta ut det åtagandet. '
3. Projektet ligger utanför din expertis. Det är bra att sträcka ut dina färdigheter ibland, men att acceptera ett projekt som ligger långt utanför vad du bekvämt gör kan leda till frustration och förlust av självförtroende.
Säg: ' Det här projektet ser ut som en rolig utmaning, men - om jag inte förstår dina instruktioner - faller det definitivt utanför min kompetensuppsättning. '
4. Du måste stanna. Kanske finns det ett projekt som du verkligen vill göra, men du är för överbelastad för tillfället för att ens tänka rakt. Eller kanske vet du att du borde avvisa det, men du har ännu inte viljan att säga ett direkt nej.
Fråga: 'Kan du skicka mer information så att jag kan granska detta helt innan jag åtar mig?'
hur många barn har kevin gates
5. Schemaläggning är ett problem. När du är översvämmad är det okej att gå tillbaka och bedöma om du har tid att ta på dig något nytt.
Säga: '' Jag vet att detta är ett viktigt projekt, men jag tror inte att min nuvarande arbetsbelastning kommer att ge mig utrymme att uppfylla tidslinjen. '
6. Du vill sluta vara en möjliggörare. Om du har tilltalande eller möjliggör tendenser - den typ där du ofta går in och gör andras jobb, även på bekostnad av ditt eget arbete - vet du förmodligen redan att det är en vana du behöver ge upp.
Säga: 'Jag vet att det kan vara överväldigande först - jag kan inte riktigt ta det här just nu, men låt mig ge dig några tips som hjälper dig att komma igång.'
7. Du vill behålla alternativet för framtida arbete öppet. Din tallrik är inte bara full utan överbelastad - och det är då någon du alltid har velat arbeta med kommer till dig med ett projekt som du gärna vill ta på dig. Om det inte finns något sätt att ordna om saker utan att kompromissa med dina standarder.
Säga: 'Jag uppskattar att du tänkte på mig och jag skulle älska en chans att arbeta med dig om detta. Jag har redan bokat helt denna månad, men jag hoppas verkligen att du frågar igen nästa gång. '
8. Projektet verkar meningslöst eller överflödigt. Om det ser ut som meningslöst upptagen arbete är det förmodligen meningslöst upptagen arbete, och din tid och energi är för värdefull för att slösa bort.
Säga: 'Vi arbetar för att hålla oss tätt fokuserade på vårt uppdrag och mål, och jag är rädd att detta projekt faller utanför parametrarna.'
Var alltid taktfull, artig och professionell och håll inte fokus på dig själv ('Jag jobbar redan nätter och helger') utan på jobbet ('Detta projekt förtjänar mer tid än jag kan ge det just nu'). Om du känner någon annan som kanske passar bra för projektet är det ett sätt att hålla saker positiva att erbjuda att ansluta dem.
Skrämmande som det verkar är det verkligen möjligt att avvisa arbete utan att skada ditt rykte. Det kan faktiskt gynna när du ses som någon som är efterfrågad och som har förtroendet att säga nej.
