Kroppsspråk ger en otrolig mängd information om vad andra människor tänker om du vet vad du ska leta efter. Och vem har inte velat läsa människors tankar någon gång?
Du hämtar redan fler kroppsspråk-ledtrådar än du medvetet känner till. UCLA-forskning har visat att endast 7% av kommunikationen bygger på de ord vi säger. När det gäller resten kommer 38% från rösttonen och de återstående 55% kommer från kroppsspråk. Att lära sig att bli medveten om och tolka att 55% kan ge dig en uppväxt med andra människor.
tracy mcgrady nettovärde 2016
När du arbetar hårt och gör allt du kan för att uppnå dina mål är allt som kan ge dig ett försprång kraftfullt och kommer att effektivisera din väg till framgång.
TalentSmart har testat mer än en miljon människor och upptäckt att de översta nivåerna av topprestanda är fyllda med människor som är höga i emotionell intelligens (90% av toppartisterna, för att vara exakt). Dessa människor känner till den kraft som outtalade signaler har i kommunikationen, och de övervakar kroppsspråket därefter.
Nästa gång du är i ett möte (eller till och med på ett datum eller leker med dina barn), se efter följande ledtrådar:
1. Korsade armar och ben signalerar motstånd mot dina idéer. Korsade armar och ben är fysiska hinder som tyder på att den andra personen inte är öppen för vad du säger. Även om de ler och engagerar sig i en trevlig konversation berättar deras kroppsspråk historien. Gerard I. Nierenberg och Henry H. Calero filmade mer än 2000 förhandlingar för en bok de skrev om att läsa kroppsspråk, och inte en enda slutade i en överenskommelse när en av parterna fick korsade benen under förhandlingarna. Psykologiskt signalerar korsade ben eller armar att en person är mentalt, känslomässigt och fysiskt blockerad från vad som står framför dem. Det är inte avsiktligt, varför det är så avslöjande.
2. Verkliga leenden skrynklar ögonen. När det gäller att le kan munnen ligga men ögonen inte. Äkta leenden når ögonen och skrynklar huden för att skapa kråkfötter runt dem. Människor ler ofta för att dölja vad de verkligen tänker och känner, så nästa gång du vill veta om någons leende är äkta, leta efter rynkor i ögonvinklarna. Om de inte är där gömmer det leendet något.
3. Det är bra att kopiera ditt kroppsspråk. Har du någonsin varit i ett möte med någon och märkt att varje gång du korsar eller korsar dina ben, gör de detsamma? Eller kanske lutar de huvudet på samma sätt som ditt när du pratar? Det är faktiskt ett gott tecken. Att spegla kroppsspråk är något vi gör omedvetet när vi känner ett band med den andra personen. Det är ett tecken på att konversationen går bra och att den andra parten är mottaglig för ditt meddelande. Denna kunskap kan vara särskilt användbar när du förhandlar, eftersom den visar dig vad den andra personen verkligen tänker på affären.
4. Hållning berättar historien. Har du någonsin sett en person gå in i ett rum, och omedelbart har du vetat att det var de som ansvarade? Den effekten handlar till stor del om kroppsspråk och innefattar ofta en upprätt hållning, gester gjorda med handflatorna nedåt och öppna och expansiva gester i allmänhet. Hjärnan är trådbunden för att jämföra makt med mängden utrymme som människor tar upp. Att stå rakt med axlarna bak är en kraftposition; det verkar maximera mängden utrymme du fyller. Slouching, å andra sidan, är resultatet av att du kollapsar din form; det verkar ta mindre plats och projicera mindre kraft. Att upprätthålla god hållning kräver respekt och främjar engagemang, oavsett om du är ledare eller inte.
5. Ögon som ljuger. De flesta av oss växte antagligen upp med att höra: 'Se mig i ögonen när du pratar med mig!' Våra föräldrar fungerade under antagandet att det är svårt att hålla någons blick när du ljuger för dem, och de hade rätt i viss utsträckning. Men det är så allmänt känt att människor ofta medvetet kommer att hålla ögonkontakt i ett försök att dölja det faktum att de ljuger. Problemet är att de flesta av dem överkompenserar och håller ögonkontakt så att det känns obekvämt. I genomsnitt håller amerikaner ögonkontakt i sju till tio sekunder, längre när vi lyssnar än när vi pratar. Om du pratar med någon vars blick får dig att snurra - speciellt om de är väldigt stilla och oblinkande - så är något uppe och de kan ljuga dig.
6. Höjda ögonbryn signalerar obehag. Det finns tre huvudkänslor som får dina ögonbryn att gå upp: överraskning, oro och rädsla. Försök att höja ögonbrynen när du har en avslappnad avslappnad konversation med en vän. Det är svårt att göra, eller hur? Om någon som pratar med dig lyfter ögonbrynen och ämnet inte är något som logiskt skulle orsaka överraskning, oro eller rädsla, så händer det något annat.
7. Överdrivet nickande signalerar oro för godkännande. När du säger till någon något och de nickar för mycket betyder det att de är oroliga för vad du tycker om dem eller att du tvivlar på deras förmåga att följa dina instruktioner.
8. En knuten käft signalerar stress. En knuten käke, en åtstramad nacke eller en furad panna är alla tecken på stress. Oavsett vad personen säger är detta tecken på stort obehag. Konversationen kan fördjupa sig i något de är oroliga för, eller deras sinne kan vara någon annanstans och de fokuserar på det som stressar dem. Nyckeln är att se efter det oöverensstämmelsen mellan vad personen säger och vad deras spända kroppsspråk säger.
Att föra allt tillsammans
Poängen är att även om du inte kan läsa en persons exakta tankar kan du lära dig mycket av deras kroppsspråk, och det är särskilt sant när ord och kroppsspråk inte stämmer överens.
Vilka andra ledtrådar efter kroppsspråk letar du efter? Dela dina tankar i kommentarsektionen, eftersom jag lär mig lika mycket av dig som du gör av mig.
