Vetenskapen är definitiv: Människor behöver människor. När forskare följde mer än 200 människors liv i sju decennier för att upptäcka nyckeln till människans blomstrande, sammanfattade studieledaren det väsentliga takeawayen från deras rader av data så här: 'Lycka är kärlek. Punkt.'
Det är inte bara romantisk kärlek. Annan forskning visar att ensamhet kommer att döda dig så säkert som 15 cigaretter om dagen ; social frånkoppling har varit inblandad i USA: s stigande självmordsfrekvens. Och som alla affärspersoner kommer att berätta för dig, kör handeln också på personliga relationer.
hur gammal är alan ferguson
Allt detta betyder att om du vill vara frisk, glad och ekonomiskt säker, så är kvaliteten på dina relationer viktig. Så hur bygger man bättre? De flesta av oss behöver inte år av terapi, men lite expertråd hjälper verkligen. Enligt en färsk TED Ideas blogginlägg , dessa TED-samtal levererar det.
Är 20 minuter för långa för att investera i hälsosammare, lyckligare och mer givande relationer?
1. Forskare Brené Brown
Det finns en anledning forskare och författare Brené Brown rörande, rolig TED Talk om sårbarhet blev en blockbuster viral hit. Om du inte har sett det än, är det ett måste. Det kan bara förändra ditt liv.
2. Livscoach Charnita Arora
'Det är inte bara din bärbara dator - du har antagligen också för många öppna webbläsarflikar', säger life coach Charnita Arora i detta TED-samtal. Hur mycket kan du förbättra dina relationer helt enkelt genom att visa upp och vara uppmärksam?
3. MIT-professor Sherry Turkle
MIT-professor och författare Sherry Turkle 
gör det kontraintuitiva argumentet att för att förbättra dina relationer måste du bli bättre på att spendera tid ensam.
4. Wharton-professor Adam Grant
Enligt stjärnan Wharton-professor Adam Grant kan människor delas in i tre typer: givare, tagare och matchare. Om du vill förbättra ett visst förhållande är det bra att veta vilken typ du har att göra med.
5. Hälsospecialist Elizabeth Lesser
Du vårrengör ditt hem. Använder du så mycket tid som regelbundet för att städa upp dina relationer? Du borde, säger hälsospecialisten Elizabeth Lesser i det här samtalet.
6. Bästa vänner Caitlin Quattromani och Lauran Arledge
Det är möjligt att fortfarande vara vän med människor i motsatta änden av det politiska spektrumet (verkligen!). Detta par bästa vänner från motsatta politiska läger förklarar hur.
hur gammal är en pemmaraju
7. Skådespelerska och aktivist Jane Fonda
Du är aldrig för gammal för att schemalägga speldatum, insisterar skådespelerskan och aktivisten Jane Fonda i det här samtalet med henne Grace & Frankie costar Lily Tomlin.
Föredrar du att läsa dina insikter framför att titta på dem? Kolla sedan ut TED Idea-bloggens skrivning av de viktigaste takeawaysna från vart och ett av dessa samtal.
