Vi brukar tänka på känslor som enkla, trådbundna svar. Du ser ett hungrigt lejon, du känner rädsla. Du känner en hög med ruttnande sopor, du känner avsky. Men enligt fascinerande ny vetenskap, känslor är faktiskt mycket mer komplicerade än.
Visst, fysiska svar som ett bultande hjärta eller en rynkad näsa är en stor del av känslor. Men så är det orden som ditt språk ger dig för dina känslor, liksom din kulturella tro på vad olika känslor betyder och vilka känslor som förväntas i vissa situationer.
Det här är inte bara en abstrakt akademisk punkt. Att förstå hur de ord och övertygelser vi har tillgängliga för oss påverkar våra känslor hjälper oss att välja ett mer exakt språk för våra känslor, vilket i sin tur hjälper oss att förstå dem bättre och svara på dem på hälsosammare och mer konstruktiva sätt. Kort sagt, att tänka på känslornas språk och historia förbättrar din EQ.
Ju större ditt känslomässiga ordförråd är, desto högre blir din EQ.
Så hur blir du smartare om känslornas språk för att bli smartare om känslor själva? Ett enkelt sätt är att se det fascinerande TED-talet nedan av den brittiska historikern Tiffany Watt Smith.
Den är fylld med fascinerande anekdoter om hur känslor har förändrats under århundradena (Visste du att folk brukade bokstavligen dö av nostalgi? Eller att självhjälpsböcker på 1500-talet rekommenderade mer sorg?), Men det gör också ett bra jobb med att förklara varför ett rikare känslomässigt ordförråd leder till stor känslomässig intelligens.
'De flesta som säger att vi ska vara uppmärksamma på våra välbefinnande talar om vikten av att namnge våra känslor, men dessa namn är inte neutrala etiketter', säger Watt Smith. 'De transporteras med vår kulturs värderingar och förväntningar.'
'Att lära sig nya och ovanliga ord för känslor hjälper oss att anpassa oss till de mer detaljerade aspekterna av våra inre liv. Men mer än detta tror jag att dessa ord är värda att bry sig om eftersom de påminner oss om hur starkt sambandet är mellan vad vi tycker och hur vi hamnar känslor, fortsätter hon.
Kortfattat, lära sig främmande termer för känslor är inte bara roligt för ordnördar (men det är helt det), det höjer också din EQ. Så i den andan, här är några av de mest fascinerande, sammanfattade av psykologprofessor University of East London Tim Lomas, som har sammanställt en massiv lista över 'oöversättbara känslor ':
S'apprivoiser (franska): bokstavligen 'att tämja', men en ömsesidig process - båda sidor lär sig långsamt att lita på varandra och så småningom acceptera varandra.
vilken nationalitet är jon gosselin
Medveten (japanska): bitterhet i ett kort, blekande ögonblick av transcendent skönhet.
Dadirri (australiensisk aboriginal): en djup, andlig handling av reflekterande och respektfull lyssnande.
Feierabend (tysk): festlig stämning i slutet av en arbetsdag.
Fernweh (tysk): 'avlägsna platser kallas', hemlängtan efter det okända.
Kintsugi (japanska): bokstavligen 'gyllene snickeri' (konsten att reparera trasigt keramik med guld), som metaforiskt betyder att göra våra brister och felrader vackra och starka.
Koi no yokan (japanska): känslan av att träffa någon att bli kär är oundviklig.
Kvell (jiddisch): att känna stolthet och glädje över andras prestationer.
Mbuki-mvuki (Bantu): att kasta kläder för att dansa ohämmad.
På (japanska): en känsla av moralisk skuldsättning, relaterad till en tjänst eller välsignelse från andra.
vilken ras är jon bellion
Orenda (Huron): den mänskliga viljans kraft att förändra världen inför kraftfulla krafter som ödet.
Pihentagyu (ungerska): 'med en avslappnad hjärna', som är snabb och skarp.
Shemomechama (georgiska): äta förbi mättnadspunkten på grund av ren njutning.
Shinrin-yoku (japanska): avslappningen som man får från att bada i skogen, figurativt eller bokstavligen
Sisu (finska): extraordinär beslutsamhet inför motgångar.
Sukha (sanskrit): äkta varaktig lycka oberoende av omständigheterna
Tîeow (thailändsk): att ströva omkring på ett bekymmersfritt sätt.
Tyvsmake (norskt): att smaka på eller äta små bitar av maten när du tror att ingen tittar på, speciellt när du lagar mat.
Ubuntu (Nguni Bantu): att vara snäll mot andra på grund av ens gemensamma mänsklighet.
Yuan bei (kinesiska): en känsla av fullständig och perfekt prestation
Kan du inte få nog av dessa främmande ord för känslor? Det finns mycket mer Lomas webbplats.
