Apple Watch Series 6 är den bästa smartklockan på marknaden. (Ta inte mitt ord för det; massor av granskare känner på samma sätt.) Den har en ny processor. Det laddas lite snabbare än tidigare modeller. Sömnspårning är infödd. Den alltid på standby-skärmen är något ljusare än Series 5.
Och det inkluderar - vänta på det - en blodsyresensor.
Vilket inte fungerar särskilt bra, åtminstone för mig.
Om du inte är bekant, mäter pulsoximetri - vårdpersonal kallar det 'pulsox' - procentandelen blodhemoglobin som transporterar syre. Vanligtvis mäts pulsox genom att placera en anordning på änden av pekfingret; enheten passerar ett rött ljus genom fingret och resultatet beräknas genom att mäta hur mycket ljus som absorberas när det passerar igenom.
Generellt sett är en normal pulsoxavläsning minst 95 procent. (När jag skriver detta är mitt 97 procent.) Människor med tillstånd som kronisk lungsjukdom eller sömnapné kan ha nivåer på cirka 90 procent. Men - återigen, generellt sett, så konsultera en vårdpersonal för specifika råd för dig - en pulsoxavläsning på mindre än 95 procent kan vara oroande.
Det är särskilt sant eftersom, enligt vårdorganisationer som Minnesota Department of Health , ”många patienter med COVID-19-sjukdom har låga syrenivåer även när de mår bra. Låga syrenivåer kan vara ett tidigt varningstecken om att medicinsk intervention behövs. '
Allt detta bör göra Apple Watch 6s blodsyreförmåga till en extremt praktisk funktion. Enligt Apple :
Din blodsyrenivå är en nyckelindikator för din totala hälsa. Det kan hjälpa dig att förstå hur väl din kropp absorberar syre och mängden syre som levereras till din kropp. Den anmärkningsvärda nya sensorn och appen i Apple Watch Series 6 gör att du kan ta avläsningar på begäran av ditt blodsyre såväl som bakgrundsavläsningar, dag och natt.
Låter bra.
Förutom att det inte är särskilt exakt.
Det är felaktigt ...
Om du vill kontrollera din pulsox är ett sätt att göra det manuellt. Flytta klockan lite längre upp i armen än normalt (speciellt om du har beniga handleder som jag), sätt den ordentligt ihop och vila armen på en horisontell yta i 15 eller 20 sekunder.
troye sivan och connor franta förhållande
Ibland får du en läsning. Ibland kommer du inte. När du gör det är det troligtvis bara riktningsriktigt. De 20 gånger jag fick en avläsning visade 18 att mina pulsoxnivåer var mellan 2 och 3 procent lägre än vad en fingerskärm spelade in. Även om det inte låter så mycket, om din pulsox tenderar att vara 96 och din klocka indikerar 93, kan du vara onödigt orolig.
Apple Watch 6 kan också övervaka din pulsox i bakgrunden. För mig var det ännu mindre exakt, förmodligen för att det inte var rätt placerat på min handled. För att vara rättvis händer det också ofta med min klockas pulsmätare, speciellt om jag tränar och gör pushups eller yoga eller något med händerna på golvet; i dessa fall kan min klocka vanligtvis inte upptäcka min hjärtslag, och än mindre mäta den exakt.
Apple känner igen det. I ett uttalande till Wall Street Journal Sa Apple:
Blood Oxygen-funktionen har testats noggrant i ett brett spektrum av användare och över alla hudtoner. För en liten andel användare kan olika faktorer göra det svårt att få en blodsyremätning inklusive rörelse, klockplacering på handleden, hudtemperatur och hudperfusion.
Apple säger också att blodsyreövervakaren är en 'wellness' -funktion som inte är avsedd för medicinsk diagnostisk användning.
Så varför inkludera en problematisk funktion i en ny klockutgåva?
... men fortfarande ett smart drag
Jag har använt pulsmätare - den typen som fäster runt bröstet - för träningsändamål i flera år. De är riktigt korrekta. Så när Apple släppte en klocka med en pulsmätare var jag skeptisk.
som är blair underwood gift med
Visst kunde det inte vara så exakt som en 'riktig' pulsmätare.
Och det var det inte. Vilken typ av irriterade mig. Men då blev jag van vid det. Jag är ju ingen professionell idrottsman. Jag behöver inte känna till min hjärtfrekvens till exakt takt. Plus eller minus fem slag per minut är bra - och vid den här tiden är min klocka vanligtvis inom ett slag eller två per minut från vad en pulsmätare registrerar.
Visst, ibland kan det inte upptäcka min hjärtfrekvens, mest frustrerande under HIIT-träning, när jag flörtar med min maxpuls.
Men jag har blivit OK med det och ser min Apple Watch som ett användbart pulsverktyg i den utsträckning att jag bara ibland använder en annan pulsmätare.
Så: Tror jag att pulsoxavläsningarna från en Apple Watch 7 är extremt korrekta? Med rätta eller fel, det gör jag inte.
Men att ha den förmågan, glitchy eller inte, kommer att starta den långsamma droppprocessen och få mig att tro att min klocka har ännu större hälso- och fitnessövervakningsfunktioner. Jag ska fortfarande kolla in min pulsox, även jag tycker att den är avstängd. Jag använder min klocka ännu mer för att kolla in personliga hälsodata.
Även bara för nyfikenhet.
Under tiden kommer Apple att förbättra sensorerna och programvaran och pulsoxavläsningarna blir mer exakta.
Visst, jag kanske aldrig helt litar på min klocka. Uppgifterna - oavsett om pulsen eller pulsoxan eller EKG eller vilka funktioner Apple introducerar i framtiden - kanske aldrig fungerar som mer än en indikation på att du och jag under vissa omständigheter förmodligen borde se en vårdpersonal för mer korrekta resultat.
När allt kommer omkring är det ett hälso- och fitnessverktyg, inte ett medicinskt verktyg.
Men att med jämna mellanrum introducera nya hälsofunktioner kan jag och många andra människor tänka mer på deras hälsa och välbefinnande och få se deras klockor som oumbärliga. (Jag gör det redan.)
Vilket för ett företag som prisar långsiktigt kundvärde lika mycket som Apple är den verkliga poängen.
