Det här är en berättelse om tre mäktiga kvinnor och emotionell intelligens . Det är den typ av råd du hittar i min gratis e-bok, Förbättra känslomässig intelligens 2021 , som du kan ladda ner här .
hur lång är ronnie devoe
Kvinnorna vi pratar om? Oprah Winfrey, Kate Winslet och Naomi Osaka.
Nyligen har var och en av dessa tre kvinnor delat svåra personliga sanningar med en enorm publik.
Vi pratar om de typer av antagningar som kräver mod att erkänna bara för sig själv - oavsett att dela med världen. Men därmed skapade alla tre kvinnor kraftfulla, känslomässiga broar som skapade empati och lyfte både dem och deras publik.
Lita på mig, det här är något att lära av.
Låt oss ta en titt på de brutala sanningarna som alla erkänner, karakterisera varje typ av kommunikation och diskutera vad som gör dem så potenta och effektiva.
1. Oprah Winfrey
Låt oss börja med Winfrey, vars nya bok, Vad som hände med dig: konversationer om trauma, motståndskraft och läkning , är nu i sin femte vecka på New York Times bästsäljarlista.
Winfrey och hennes medförfattare, Bruce D. Perry, en känd hjärna- och traumexpert, träffades för 30 år sedan, som som Tider påpekar, hade rätt när hon först offentligt erkände sin barndomserfarenhet som en överlevande av sexuella och andra övergrepp.
I själva boken går Winfrey igen och utvidgar dessa 'berättelser från sitt eget förflutna', som hennes förläggare uttryckte det, 'att förstå genom upplevelse sårbarheten som kommer från att möta trauma och motgång i ung ålder.'
Winfreys sanning här är komplex, men den karakteriseras kanske bäst som ett erkännande av trauma, kombinerat (avgörande) med hennes otroligt inspirerande berättelse om att övervinna det.
2. Kate Winslet
Därefter kommer Winslet, som har gjort rundorna efter sin roll som småstadsspektrum i HBO-miniserien Sto från Easttown .
I en intervju med Maureen Dowd från New York Times , Winslet talar om att insistera på att hennes utseende inte ska fotoshoppas i reklamfoton, och hennes invändning mot idén att redigera hennes 'bulgy bit of mage' från filmen:
De var som 'Kate, verkligen, du kan inte', och jag är som 'Killar, jag vet hur många linjer jag har vid sidan av mitt öga, snälla sätt tillbaka dem alla.'
Lyssna, jag hoppas att när jag spelar Mare som en medelålders kvinna - jag blir 46 i oktober - antar jag att det är därför folk har kopplat till den här karaktären ... [T] här är helt klart inga filter. Hon är en fullt fungerande, bristfällig kvinna med en kropp och ett ansikte som rör sig på ett sätt som är synonymt med hennes ålder och hennes liv och var hon kommer ifrån. Jag tror att vi är svältna lite på det.
Winslet fick uppskattning för att hon insisterade på att hennes utseende inte skulle luftborras digitalt, men jag tror att denna sanning handlar om mer än bara att vara bekväm med din kropp. Djupt inne handlar det om att vara bekväm med åldrande - Och med det, den ursprungliga brutala sanningen som de flesta aldrig vill erkänna: Ingen av oss lever för evigt.
3. Naomi Osaka
Slutligen, Osaka. Du är sannolikt medveten om hennes saga den här veckan vid French Open tennisturnering.
hur gammal är katie holmes
Den andra rankade kvinnliga tennisspelaren i världen, Osaka drog sig ur turneringen efter hennes tillkännagivande att hon inte skulle göra de officiella presshändelserna ledde till kontroverser.
Hennes stora, kraftfulla erkännande sprang 28 ord, som en del av hennes större uttalande på Twitter som meddelade sitt beslut att dra sig tillbaka. Heck, hon använde till och med ordet 'sanning' i det:
Sanningen är att jag har drabbats av långa depressioner sedan US Open 2018 och jag har haft svårt att klara det.
När han hörde henne erkänna sanningen om sin kamp, samlade Osaka starkt stöd. Faktum är att hennes antagande kanskevara den mest brutala av dessa tre sanningar, för det är en pågående kamp - en historia som hon ännu inte vet slutet på.
Att vara chef
Hela uppfattningen om känslomässig intelligens har blivit lite fylld på senare tid. Jag förstår kritiken att den har tolkats (kanske till och med skevt) genom prisma från arbetsekonomi i början av 2000-talet.
Vissa människor säger att det inte är en tillfällighet att studien av emotionell intelligens fick framträdande precis när USA flyttade kraftigt från en tillverkningsekonomi till en serviceekonomi, och eftersom navigering på arbetsplatser kanske blev exponentiellt mer utmanande.
Men om du läser detta kommer jag att anta att du antingen är en entreprenör eller en företagsägare eller någon som skulle göra det åtminstone tycka om att vara chef. Så dina bekymmer skiljer sig lite från dem som försöker ta sig igenom företagets djungel.
Ärligt talat, du är mer som Winfrey, Winslet eller Osaka.
Och det betyder att du är mindre intresserad av detta som ett 'poppsykologi ... verktyg för företagsledning', som en kritiker uttrycka det än att hitta ett sätt att berätta övertygande historier som engagerar publiken: kunder, supportrar eller andra intressenter.
Skapande empati
Även om de tre antagningarna vi diskuterar här handlar om olika saker, tror jag att de har minst tre saker gemensamt.
Först delade alla tre kvinnor sina sårbarheter från styrkor. Jag menar, Oprah är drottningen av media, Winslet är en av de bästa skådespelarna i hennes tid, och Osaka, medan hon fortfarande var i början av sin karriär, verkar vara avsedd att vara en av de stora idrottarna i sin generation.
sheinelle jones idag visa lön
Således, när de erkänner stora, autentiska utmaningar eller svagheter, är de flesta människors reaktion att känna skapandet av den känslomässiga bro som vi pratade om, skapa empati - inte dess mindre kusin, synd.
För det andra är svagheterna de delade nästan universella. Det är därför vi kallar dem brutala sanningar: De är inte bara svåra, de är representativa för saker som vi alla måste möta i livet.
Du kanske kommer ihåg att en kändismagasin brukade köra uppriktiga bilder av kända personer med slagordet 'Stjärnor: De är precis som vi!'
Det här är mer allvarliga och till och med mörkare saker att erkänna, men de har samma effekt. De påminner människor om att ' alla du möter i livet kämpar en strid du inte vet något om. '
Slutligen delade de dock sanningarna i sammanhanget med berättelser - antingen berättelser med lyckliga avslutningar eller berättelser som fortfarande pågår, men som människor kan känna sig hjälpsamma om.
Det här är vad de flesta av oss gör varje dag: Vi berättar historier. Om du tänker igenom dem noggrant och syftar till teman som styrka, universalitet och sårbarhet, är du mycket mer benägna att kommunicera med människor effektivt.
Det är en stor del av vad emotionell intelligens handlar om - och att utnyttja den betyderförbättra dina odds för att uppnå dina mål och utveckla goda relationer.
Glöm inte den gratis e-boken, som täcker mycket mer av detta: Förbättra känslomässig intelligens: 2021 .
