Någonstans i meleen av övergången mellan 2018 och 2019 kommer många av oss att skaka av disen, känna den extra vikten från dagar, veckor eller kanske till och med ett par månaders semestermåltider och besluta att äta hälsosammare under de närmaste tolv månaderna.
Men som tidigare år finns det en god chans att saker kommer att komma ifrån oss när året går. Vi blir upptagen, våra dagordningar blir trånga och den tid som krävs planera och förbered hälsosamma, hälsosamma måltider kondenseras till bara några minuter som krävs för att få tag på snabbmat.
Det är ett scenario som alla företagare, anställda eller nästan alla människor kan relatera till.
hur gammal är Flo rider
Vår önskan att kompromissa varken vår tid eller vår hälsa skapade uppkomsten av några nya startups som erbjuder lösningar som Soylent, Ka'chava och Huel. Alla tre började med att erbjuda smoothie-blandningar i pulverform som hävdar att de ger all näring som behövs för att ersätta en hel måltid. Soylent introducerade också färdiga drycker i en flaska i flera smaker för att ens blanda vatten och pulver är för mycket tid eller problem.
Du kanske vill läsa sarkasm i den sista raden, men det här tappade Soylent abonnent på två år plus är entusiastiskt uppriktiga över fördelarna med att smälla en proportionerad dos kolhydrater, fett, protein och en hel mängd näringsämnen före eller efter ett träningspass eller medan du drar igenom en alltförödande post för Inc.
Nu, efter år av att ha varit huvudnamnet i spelet för flaskor, har Soylent lite ny konkurrens från Huel , som precis introducerade sin egen färdiga dryck i en flaska förra veckan.
Folket på Huel var snäll nog att skicka ett prov med var och en av deras två färdiga drycker, Vanilla och Berry, för att se hur de stack upp till Soylent.
Innan jag dyker in tycker jag att det är värt att nämna att jag inte riktigt tror att det är en bra idé att basera din vanliga diet kring någon av dessa produkter. Med sin ursprungliga pulveriserade produkt uppmuntrar Huel att prova smoothies baserat på sin produkt till frukost och lunch följt av en 'traditionell' middag.
lynette yi och leland chapman
Det är bara mer pulveriserat ärtprotein och andra bearbetade ingredienser än vad jag är bekväm att konsumera regelbundet. Jag vill fortfarande sträva efter att inkludera så många hela, hälsosamma livsmedel i min kost som möjligt. Jag ser måltiderna i en flaska snarare som ett föredraget alternativ till snabbmat, mikrovågsugn och andra mindre än idealiska snabbalternativ när livet kommer i vägen för mina dietambitioner.
Under de senaste åren dricker jag i genomsnitt en flaska Soylent varannan till var tredje dag.
Så på den viktiga frågan: vilken är bäst att börja fylla på ditt kylskåp med?
Jag har fått en låda med Soylent färdig att dricka varje månad i nästan två och ett halvt år nu och roterat genom de flesta olika smaker under den perioden, med jordgubbar som min favorit.
På det hela taget är Soylent och Huel färdiga att dricka mycket lika - det är typ av en cola och Pepsi typ av affär där skillnaderna är relativt subtila eller i detaljerna. Båda är veganer och mer välsmakande än deras mer korniga syskon i pulverform. Var och en ger 400 kalorier per flaska, vilket är någonstans runt 20 till 25 procent av de kalorier som den genomsnittliga personen behöver per dag.
Medan Soylent använder sojaprotein, maltodextrin, sockerarter, solros- och rapsoljor för sin bas tillsammans med en blandning av vitaminer och mineraler, är Huel beroende av ärtprotein, tapiokastärkelse, glutenfritt havrepulver, lite brunt rismjöl, raps och kokosnöt- baserade oljor med tillsatt lin, cikoria rot, vitaminer och mineraler.
Jag är ingen dietist, men jag drar mig till Huels ingredienslista som en 'nästan vegetarian' med mycket soja redan i min kost. Jag är inte galen på maltodextrin och vem gillar inte tillsatt lin och cikoria rot?
Du kan enkelt gå ner i kaninhålet för att jämföra otaliga studier om fördelarna och nackdelarna med de olika ingredienserna i varje produkt. Men den mest materiella skillnaden i verkligheten jag har hittat efter att ha provat både Huels produkter i pulverform och färdiga drycker är att den verkar vara mer fyllig än Soylent och faktiskt känns lite mer som en komplett måltid i magen.
Även om jag inte har någon vetenskaplig grund för att säkerhetskopiera detta, känns det för mig att havrepulvret kan vara skillnaden här. Eller det kan vara så att Huel levererar sina 400 kalorier i en något större volym vätska (500 ml till Soylents 414 ml). Vad som är intressant är dock att konsistensen av Huel är något tjockare än Soylent, vilket är kontraintuitivt med tanke på ovanstående förhållande mellan kalorier och ml. Återigen, jag tror att detta har något att göra med havre.
Oavsett matematik känns Huel bara lite mer som en komplett måltid.
På smak är det lite tryck. Jag föredrar Soylents jordgubbe framför Huel's bärsmak, men Huel's vanilj är att föredra framför Soylent's.
När det gäller priset är ett abonnemang via Soylent cirka 15 procent mindre per låda med 12 flaskor än Huel, men Huel's flaskor är större som jag nämnde så det är nästan ett tryck igen.
hur gammal är linda cohn
Tvingad att välja mellan de två ger jag en liten fördel för Huel eftersom det verkar göra ett bättre jobb för att uppnå målet att faktiskt ersätta en måltid. Plus: lin!
Så gott nytt år och här är ett sista råd för 2019 som kan behövas just nu: Jag har hittat en flaska Huel eller Soylent också bra för en baksmälla.
