Varje generation har ord och fraser som de spionerar snabbare än de kan rycka. För årtusenden finns 'jag känner mig' verkligen på listan, om inte på den absoluta toppen. Om du inte har trimmat sekvensen från ditt ordförråd, var god råd: Släpp den så låter du omedelbart betydligt smartare . Det här är de främsta anledningarna till varför.
1. Du förnedrar den andras förmåga att hantera potentiell konflikt.
Psykologer älskar 'jag' uttalanden delvis för att de tvingar dig att ta lite äganderätt till dina tankar och känslor. Men psykologer gillar också 'Jag känner mig' under förutsättningen att det är mindre anklagande och därmed har potential att sprida konflikter. Men konflikt i sig är inte problematisk . Det är oförmågan att reagera på konflikten på ett respektfullt och rationellt sätt. Att använda frasen 'Jag känner för' förutsätter att din konversationspartner inte kan svara med dekor, vilket förolämpar deras mognad. Även om personen du pratar med har något utrymme att växa, kommer de inte att träna i civilt engagemang om det aldrig finns någon konflikt att navigera.
hur lång är kristian nairn
2. Det ger dig en ut.
'Jag känner att' kan stå för 'tror jag'. Men för att vi har lärt oss att orden också är ursäktande och avväpnar, visar 'jag känner mig' som en inledande fras också ett försök att göra dina idéer mer välsmakande. I stället för att säga vad du tror med verkligt förtroende och auktoritet, drar du tanken att det är OK att bortse från vad du säger om det verkar stötande, svårt eller inte i linje med majoriteten.
3. Det är ordentligt.
Det är få gånger du faktiskt behöver 'Jag känner för' för att kommunicera din poäng. Till exempel,
- 'Jag känner att det här är för stort.' = 'Det här är för stort.'
- '' Jag känner att tiden tar slut. '' = 'Vi tar slut på tiden.'
- 'Jag känner att han är den bästa kandidaten.' = 'Han är den bästa kandidaten.'
- 'Jag känner att jag svikade dig och jag är ledsen.' = 'Jag svikade dig. Jag är ledsen.'
Proffstips: Tänk dig att du skriver vad du säger. Var inte rädd för att pausa om den extra tiden att tänka och slå igenom ger dig korthet och tydlighet.
vilken nationalitet är olivia munn
4. Det handlar inte bara om dig.
'Jag' uttalanden som 'jag känner mig' per definition lägger tonvikten på dig. Det kan vara lämpligt, till exempel om du ärligt vill använda komparativ för att beskriva vad du upplever (t.ex. 'Jag känner mig som en flodhäst på en lina med detta projekt'). Men du är inte affären. Alla är. Om allt du gör hela tiden är att flytta uppmärksamheten till dig själv, kommer du att vara självupptagen, frånkopplad och okänslig för behoven och idéerna hos de omkring dig. Med tiden kan det skapa den spänning och konflikt du hoppas kunna undvika.
5. Det skjuter bort faktum.
Känslor och empati spelar stora roller i affärer, till exempel när du litar på din tarm på ett beslut eller tar en stund för att trösta en upprörd medlem i ditt team. Ur den synvinkeln är känslor viktiga. Men en fras som 'Jag känner för' kan beröva dig den specificitet som kan vara mer övertygande. Till exempel, istället för att säga 'Jag känner att detta kan äventyra vår budget', ge varför och säg något som 'Vi behöver en avkastning på x procent, men den genomsnittliga avkastningen på dessa fallstudier är bara y.'
Ditt tal behöver inte vara perfekt. Vi är mänskliga. Men att eliminera även en dåligt eller alltför använd fras som 'Jag känner för' gör underverk för din effektivitet och trovärdighet. Börja med den här, och sedan, om du känner dig såsen, ta en spricka på dessa också.
