Enligt Pew Research Center mer än en fjärdedel - 26 procent - av amerikanska vuxna har inte läst till och med en del av en bok under det senaste året. Det är synd med tanke på att forskare har funnit att läsning är bra på många sätt.
1. Läsning ökar ditt ordförråd.
TILL University of London longitudinal study testade ordförrådsfärdigheter hos samma personer i åldrarna 16 och 42 och fann vid den yngre åldern det genomsnittliga testresultatet var 55 procent. Senare i livet var poängen i genomsnitt 63 procent på samma test, vilket tyder på att människor fortsätter att lära sig språkkunskaper även som vuxna. Och studiedeltagarna som ofta läser för nöje uppnådde de högsta vinsterna på testet.
hur lång är daniel sharman
2. Att läsa litterär fiktion förbättrar din förmåga att förstå andras mentala tillstånd.
Forskare vid Ny skola för social forskning i New York har bestämt att läsningen litterär fiktion - böcker som har litterär merit och inte passar in i en genre - förstärker vad forskare kallar 'Theory of Mind (ToM), eller en förmåga att förstå andras mentala tillstånd. Denna färdighet 'möjliggör de komplexa sociala relationer som kännetecknar mänskliga samhällen', skriver författarna.
3. Att läsa kan sänka din stressnivå.
TILL studie genomfört vid University of Sussex i England fann att bara sex minuters läsning var tillräckligt för en distraktion för att minska deltagarnas stressnivåer med 68 procent. Avslappningseffekten som uppnåddes genom att läsa var starkare än att lyssna på musik, dricka en kopp te eller kaffe eller ta en promenad.
kate rorke bassich var är hon nu
4. Att läsa kan göra dig självsäker.
Det är enligt Susan Cain, författare till Tyst: Introverts kraft , som sa att identifiera sig med inåtvända men beundransvärda centrala karaktärer fick henne att känna som om hon var i mainstream som barn. 'Böcker, särskilt barnböcker, är ett av få media som visar introverts som intellektuellt och känslomässigt flammande, i motsats till avskilt, bristfälligt eller tråkigt' skriver . 'Detta är särskilt viktigt för barn, som verkar läsa enbart för plot men faktiskt bildar sin syn på världen - och på deras platser i den.'
5. Läsning förändrar hjärnans kretslopp.
Forskare vid Emory University i Atlanta genomförde funktionella magnetiska resonanstomografi (fMRI) skanningar av 21 studenter som alla har till uppgift att läsa romanen Pompeii av Robert Harris. Dagar efter att ha läst delar av boken, resultat visade ökad anslutning i hjärnans områden som är involverade i mottaglighet för språk såväl som fysisk känsla och rörelse.
6. Läsning är en vana som framgångsrika människor utövar.
Det beror på att högpresterande tror på självförbättring. Faktum är att otaliga framgångsrika chefer har delat med mig de böcker de säger har hjälpt dem att komma framåt i affärer och liv. Fleråriga favoriter inkluderar: Skohund av Phil Knight; Hitta min oskuld av Richard Branson; och Det svåra med svåra saker av Ben Horowitz.
