Vilka är några vanor som är bra att komma in på? ursprungligen dök upp den Quora - platsen för att få och dela kunskap, ge människor möjlighet att lära av andra och bättre förstå världen .
Svar förbi Nelson Wang , grundare av www.CEOLifestyle.io, på Quora :
hur gammal är jarret stoll
Det här är mina tio vanor jag har utvecklat under de senaste 33 åren efter att ha studerat entreprenörer, chefer från Fortune 1000-företag och mina personliga erfarenheter:
jarrod och brandi nettovärde 2016
- Varje morgon gör du en lista över de tre viktigaste sakerna du måste göra för dagen som kommer att få störst påverkan. Detta hjälper till att minska bullret och tvingar dig att prioritera. Till exempel var de tre bästa sakerna på min lista idag att vara värd för en utbildning, delta i två verkställande möten och skriva 2 artiklar. Jag slutförde alla 3. #Prioriteter
- Använd tio års test - När du stöter på svåra situationer, ofta verkar det som en katastrof. För många år sedan gjorde jag ett misstag på jobbet och min chef var oerhört upprörd över mig. Jag blev omedelbart riktigt besviken på mig själv och mopade runt i två dagar. Snabbspolning många år senare till idag och det visar sig att det bara var en liten stöta i vägen i mitt liv. Det är en så liten fråga att jag inte ens kommer ihåg exakt vad som hände längre! Vet du vad som stör mig? Jag kunde ha tillbringat de två dagarna med att skapa något eller hjälpa andra i deras liv istället för att mopa. Så när du stöter på tuffa situationer, fråga dig själv, istället för att få panik, kommer det att fråga om tio dagar? 10 månader? 10 år? Chansen är stor att det inte gör det. Svett inte de små grejerna och håll koll på helheten.
- Lär dig en ny sak om dagen - Det kan vara en lista med nya vanor (blinka blinkning), ett nytt språk, en skicklighet eller insikt. Pressa dig själv att växa varje dag. I dag hoppade jag till exempel på ett samtal med skaparen av en TV-show och lärde mig om underhållningsindustrin. Om du förbättrade dig lite varje dag, tänk på hur den effekten förenas under ett år. Effekten blir dramatisk med tiden.
- Se en tanke ledare på Youtube varje vecka - Många av mina vänner och guruer rekommenderar att läsa varje dag för att lära sig. Jag gillar att läsa, men jag brukar lära mig bättre genom grafik. Det är därför jag gillar att se en tankeledare diskutera sina lärdomar och insikter på Youtube istället. Här är en av mina favoritvideor när jag behöver lite inspiration. Jag tycker att det är ett bra sätt att komplettera mitt lärande. #Bli inspirerad
- Gruppera dina e-postmeddelanden. Det är lätt att bli distraherad när tusen e-postmeddelanden träffar din inkorg hela dagen. Istället för att kontrollera var och en när den kommer in, satsa den och kontrollera satsen var tredje timme om du kan. Vanligtvis om det är något brådskande kommer någon att Gchat, Slack, Sype, sms eller ringa dig.
- Drick en grön smoothie varje morgon - Det är snabbt, enkelt och hälsosamt för dig. Vem vill tugga grönsaker i timmar under frukosten ändå? Detta är ett så fantastiskt sätt att få mycket av dina grönsaker och fruktserveringar varje dag. Jag har gjort det i flera år. Jag packar till och med en mixer i min resväska för mina arbetsresor (sann historia). Proffstips: frys dina frukter och grönsaker så att de håller längre. Dessutom ger den din smoothie en fin konsistens (speciellt om du lägger till bananer!).
- Träna på morgonen - Det är så enkelt men det är så effektivt. Din energi kommer att bli mycket bättre eller resten av dagen och din hälsa blir bättre för det. Jag strävar efter att springa 2-3 mil om dagen följt av kretsträning. Jag är inte perfekt, men de dagar jag gör det känner jag mig som en helt ny person. På tal om god morgonvanor ...
- Öva tacksamhet - Varje morgon (eller natt), berätta för dig själv tre saker som du är tacksam för den dagen. Det får dig att känna dig mycket lyckligare. Ett annat sätt att göra detta är att skriva den på posten och lägga den i en murburk. Varje gång du känner dig nere eller fastnar, ta bara ut ett av inläggen som det noterar och läs det. Jag kallar det burken med fantastiskhet. Jag har en som sitter på min köksö nu.
- Bygg ett 'må bra' besättning - Tillbringa tid med vänner och familj som lyfter upp dig och inspirerar dig att leva bästa möjliga liv. Har någon negativ i ditt liv? Spendera inte tid med dem. Ta bort toxiciteten ur ditt liv! Var runt människor som tar fram det bästa i dig och hjälper dig att lysa.
- Ha en bias mot att experimentera - Många gånger vet vi inte vad rätt svar är. Vad är det bästa sättet att ta reda på? Experimentera. Testa dina idéer och ha en partiskhet mot att vidta åtgärder för att ta reda på vad som fungerar. Till exempel ville jag starta en konsulttjänst som hjälpte människor att lansera sina affärsidéer men hade ingen aning om hur man skulle göra det. Så vad gjorde jag? Jag började skriva innehåll kring ämnet, byggde en målsida och varade 1: 1 konsultationssamtal. Gissa vad som hände? Jag har precis fått en muntlig dag för min sjätte klient för ett engagemang på 2000 dollar. Vet du hur många försök det tog mig? För många att räkna. Jag var tvungen att ständigt testa olika idéer på vägen för att hitta den framgång som jag har hittat idag. När du är osäker, ha en partiskhet mot handling och experiment. Här är de goda nyheterna, du behöver inte gå igenom alla misslyckade experiment jag har gått igenom! Jag skrev en gratis guide för dig här om hur du landar dina tre första kunder.
Den här frågan ursprungligen dök upp den Quora - platsen för att få och dela kunskap, ge människor möjlighet att lära av andra och bättre förstå världen. Du kan följa Quora vidare Twitter , Facebook och Google+ . Fler frågor:
