7 hemligheter för framgångsrika människor för att leva ett balanserat liv

De flesta av oss företagsledare har en tid i våra liv när vi bara känner oss klara. Specifikt känner vi att vi har tappat den känslan av balans mellan arbete och privatliv. Vi vet att vi kanske har lagt ner för många 80-timmarsveckor i rad, och vi kan känna biverkningarna av att göra den typen av engagemang. Den avgörande frågan blir då: Vad ska vi göra åt det?

Jag har upptäckt att de bästa verkställande direktörerna alltid strävar efter att hitta balans i sina liv. Det är det som gör dem till stora ledare och bra människor. Och säkert måste vi alla sätta oss ur balans en stund, när vi till exempel är mitt i att köpa eller sälja ett företag. Du vet att du går in i den transaktionen att du kommer att gå ur balans. Men tricket är att vara medveten om det och veta vad du offrar i fyndet. När affären är klar bör du sedan ha en plan för att komma i balans igen så snabbt som möjligt.

erik bragg prinsessan dagböcker 2

Så vilka är de hemligheter som stora vd använder för att leva ett balanserat liv? De mäter sig på sju viktiga element, där de ger sig själva en poäng från 1 (väg ur balans) till 10 (Zen-liknande harmoni) för att se var de står. Jag är inte säker på att jag någonsin har träffat någon som har fått 10 på alla sju elementen, så ett mer rimligt mål kan vara att hitta balans med minst hälften av dessa delar av ditt liv.

1. Fysisk hälsa.

Oavsett om du är en VD eller bara en go-getter på jobbet, är det lätt att låta saker som motion och diet gå längs vägen när saker blir upptagna på kontoret. Men kroppen du har är den enda kroppen du kommer att få, och den måste bära dig till slutet av spelet. Det är därför det är viktigt att fortsätta hålla din kropp tillräckligt stark och frisk så att du kan göra de saker som uppmuntrar dig - oavsett om du reser i affärer eller besöker dina barnbarn. Nyckeln här är att vara tillräckligt passande så att du inte behöver säga nej till något du vill göra. Ge dig själv en poäng - var ärlig - och se vad du tycker. Kan du göra mer för att förbättra det antalet som ett sätt att börja leva den typ av balanserat liv du söker?

2. Familj.

Hur balanserad känner du dig med din familjetid? Hur är ditt förhållande med din make / maka? Dina barn? Vad sägs om dina föräldrar och familjemedlemmar? Familjeband är de tätaste relationerna du borde ha i ditt liv, oavsett hur upptagen saker blir på jobbet. Om du ger dig själv en låg poäng här är det värt att trycka på pausknappen för att göra investeringen i att reparera dessa relationer. Familjemedlemmar är verkligen en del av ditt supportnätverk, och du kommer aldrig att sakna dem mer än när du är på din lägsta punkt.

3. Socialt.

Har du ett robust nätverk av vänner eller inte? Har du en grupp människor du umgås med regelbundet, kanske för en bokklubb eller för att spela fotboll? Om inte, är det dags att börja bygga den här typen av relationer. Att ha människor runt omkring dig som du gillar och litar på är en av de bästa indikatorerna för att leva ett långt liv. Om du offrar förhållanden som dessa för att du jobbar för hårt är du uppenbarligen inte i balans.

4. Ekonomiska.

Hur ser din personliga ekonomiska balans ut? Är du på väg att samla tillräckligt med rikedom för att du ska kunna njuta av en bekväm pension? Ökar dina tillgångar med tiden - eller har du försummat att ta dig tid att sköta din finansiella trädgård? Nyckeln till personlig ekonomisk hälsa är att känna kontroll och veta att du har tillräckligt med pengar för att ha alternativ. Om du arbetar för mycket och du inte har de pengar du behöver, saknas något i ekvationen.

5. Affärer.

Oavsett om du driver ditt eget företag eller klättrar på företagets stege, fråga dig själv hur energisk du är att gå till jobbet varje dag. Är du glada över att göra skillnad och göra framsteg - eller fruktar du monotonin i ditt dagliga drag? Eller, om du äger verksamheten, hur går det: växer intäkterna och vinsterna? Några av oss som är högpresterande kanske aldrig ger oss själva en 10 här oavsett vad. Men det är värt att mäta hur hela den tiden du investerar i ditt arbete lönar sig.

6. Civic.

Hur mycket tid kan du investera i de saker du bryr dig om i ditt samhälle? Det kan betyda allt från volontärarbete till tjänstgöring i PTA eller coachning av ett idrottslag - allt som tänder när du ger dig själv. Tänk på det som din tacksamhet. Om du inte har fått tillräckligt med tid för att ge tillbaka, går du miste om en riktig känslomässig återbetalning, för du belönas av att ge. Och nyckeln här är inte bara signering av checkar - tid och talang är de riktiga gåvorna.

hur lång är carole radziwill

7. Andligt.

Den sista aspekten av att leva ett balanserat liv är din andliga sida. Det kan vara allt från att ta en promenad i skogen till att göra en resa till kyrkan på söndag - vad som än fyller din andliga kopp. Det är så vi förnyar oss när vi är nere - och det är något som lätt kan försummas. Om du gör poäng låg här, gör det dags att tänka igenom din koppling till Gud, naturen eller vad som helst. Du kommer att känna dig uppdaterad och redo att ta itu med världen.

Det är inte alltid lätt att hitta balans mellan dessa sju element. Men jag berättar en försiktighetshistoria om vad som kan hända om du hamnar i balans för länge. Tidigt i min karriär arbetade jag för en VD som var en affärssuperstjärna. Men alla, inklusive hans familj, avskydde honom. Han kan ha varit en framgång inom affärsverksamheten, men han hade inga vänner, hans barn ville inte ha något med honom att göra, han var på sin fjärde fru och han var andligt i konkurs. Vissa människor kan titta på hans meritlista och kalla honom till en framgång. Jag håller inte med. Hur kan någon vara en bra ledare när de inte ens kan balansera sitt eget liv? När någon lever ett sådant obalanserat liv vinner ingen.

Om du vill lära dig mer om andra egenskaper som andra stora ledare delar, kolla in min kommande bok, Stora VD är lata , som är tillgänglig för försäljning på Amazon.