Elasticitet. Uthållighet. Uthållighet. Självkontroll. Vissa människor kan betrakta dessa termer som synonymer. Men för mig finns det ett ord som sammanfattar allt - 'uthållighet'. Och det är en av de viktigaste egenskaperna för långsiktig framgång.
Studier vid University of Pennsylvania visar att uthållighet och självkontroll korrelerar med livstidens utbildningsnivå. Den korrelationen slutar inte vid examen - uthållighet är en av de viktigaste färdigheterna du kan utveckla för att hjälpa dig under din karriär.
Det kan vara lätt att förväxla uthållighet med envishet. Men det är en viktig skillnad. Envishet drivs av att du inte vill ändra dig eller ställa dig till något. Uthållighet drivs av din beslutsamhet att uppnå ett mål, ovillig att ge upp förrän du gör det. Att vara envis handlar om att hålla fast vid det som är känt - att vara ihärdig handlar om att ständigt gå framåt.
Med denna lins är det lätt att se hur värdefull uthållighet kan vara för din karriär och övergripande framgång i livet. Detta beror på att uthållighet är ett drag som kräver andra komponenter - tålamod, kreativitet och analytiskt tänkande - för att hjälpa dig att behålla fokus och uppnå dina mål.
För vissa människor kommer obeveklig strävan och beslutsamhet naturligt. Men kanske är det inte du - kanske är du inte född med den bulldoggenen. Betyder det att du är avsedd att vara mindre framgångsrik än din grynig kollegor? Inte alls. Ihärdighet kan både läras och läras.
Här är fem sätt att odla uthållighet:
vem är oliver hudson gift med
Känn ditt mål
Vad motiverar dig verkligen? Vad vill du ha din karriär arv att se ut som? Skriv ner denna vision - det här är din kallelse. Och skriv sedan ner några handlingsbara mål som hjälper dig att göra denna kallelse till verklighet. För bonuspoäng, ställ in datum för när du vill uppnå dessa mål för att hålla dig motiverad och på rätt spår.
Var nyfiken
Tryck dig själv obevekligt för att lära dig och utvecklas. Ta reda på allt du kan om det område du vill arbeta i. Det här är inte forskning du bara kan hitta online eller i böcker - överväga att gå med i professionella grupper eller sätta upp informationsintervjuer människor du beundrar . Vänd det nyfikna sinnet inåt och leta efter möjligheter att växa också i ditt dagliga arbete.
Fokusera hårt
Kom ihåg att du måste balansera helheten med dagens verklighet. A 2017 Stanford University-studie fann att människor gynnar genom att fokusera på mindre 'delmål' tidigare - sedan på det större målet i senare skeden. När det är möjligt, gör dessa mellanliggande mål taktiska och jämna mätbar så att du kan mäta dina framsteg. Att hålla ditt omfång begränsat till vad du stegvis kan åstadkomma hjälper dig att hålla dig motiverad.
Hitta mening
Jorda din arbeta i mening och syfte . Långt tillbaka på 400-talet f.Kr. talade Aristoteles om eudaimonia eller 'det goda livet'. För honom innebar detta ett liv inte av fritid utan av målmedveten aktivitet. Visst, inte varje dag kommer att fyllas med spänning, men du kan leta efter ett syfte att böja dina framsteg och återuppliva dina ansträngningar.
Omrama motgångar
Det kommer säkert att finnas spärrar längs vägen. En universitetsstudie fann att människor som upplever meningsfullt arbete är bättre både på att återhämta sig från motgångar och att se motgångar som inlärningsmöjligheter . Så när dessa bakslag inträffar, fokusera om situationen genom att fråga, 'Vad kunde jag ha gjort annorlunda? Vad ska jag göra annorlunda nästa gång? '
Hinder, motgångar, utmaningar ... du kommer troligen att möta många av var och en i din karriär. Speciellt om du strävar efter storhet. Genom att utveckla uthållighet kan du ge dig själv bränsle att fortsätta.
Det kommer att hjälpa dig just nu när du hanterar dina mest svåråtkomliga problem. Och det hjälper dig på lång sikt när du håller dig fokuserad och motiverad för att uppnå ditt kall.
Hur håller du dig ihärdig på jobbet?
