Människor som ger dig råd hela tiden försöker bara vara trevliga, eller hur? Att lära dig och hjälpa dig att bryta igenom barriärer? Även om den motivatorn kan vara där, kanske du vill vara lite försiktig med någon som alltid klingar i sina två cent eller tänker igen vad du säger själv.
Fyra studier som pekar på en slutsats
Som sammanfattas av Dr. Art Markman för Psykologi idag , en uppsättning av fyra studier ledd av Michael Schaerer tittade på hur rådgivning påverkar människans känsla av makt. Varje studie fokuserade på maktuppfattning något annorlunda, men alla förlitade sig på att deltagarna fyllde i skalor för att mäta önskan om eller nuvarande känslor av makt.
I den första studien bad forskarna deltagarna antingen tänka på och beskriva en situation där de gav råd eller bara en regelbunden konversation. Alla fyllde i en skala för att mäta hur mycket kraft de kände efteråt. De som hade gett råd visade att de kände sig mer kraftfulla.
Ytterligare två av studierna fokuserade på om individer som vill öka sin makt tenderar att ge råd. Dessa studier visade att individer som vill ha överhanden i själva verket tenderar att vara mer löst lippade om att erbjuda vägledning.
Slutligen gav forskarna deltagarna en chans att ge råd online. De berättade sedan för deltagarna att personen som fick sitt meddelande antingen gjorde eller inte läste rådet. Denna studie visade att rådgivning ökade en känsla av makt för deltagarna, särskilt för dem som var intresserade av att få mer makt. När deltagarna trodde att andra inte hade tagit sina råd gick deras känsla av kraft ner snarare än upp.
När Markman tolkar tillsammans, visar dessa studier att även om du inte aktivt vill ta tyglarna över andra, kan rådgivning få dig att känna att du har något gungande, vilket hjälper dig att känna dig mer kraftfull. Och om tanken på mer kraft får dig att sikla, är det troligt att du letar efter möjligheter att berätta för andra vad de ska göra.
nia malika henderson gift med glenn beck
Tillämpa arbetet på dina vardagliga interaktioner
Schaerers studier tyder på att det kan förbättra ditt självförtroende att få dig till positioner där du kan ge råd. Om du till exempel känner dig lite fast och låg på inflytande och inte har ett sätt att omedelbart klättra uppför stegen, skulle mentorskap vara ett enkelt, positivt sätt att må bättre.
Men låt oss titta på forskningen på motsatt sätt också. Om du känner dig mer kraftfull eftersom du ger ut råd som klubbor, vad antar du att den andra personen känner? De kanske känner igen att de behöver lära sig eller att det du säger är meningsfullt, men du tvingar dem fortfarande att se sig själva som lägre än du. Ingen gillar att känna sig mindre än eller inkompetent så länge.
Så vad gör du? Du kanske kan hjälpa din lyssnare att känna sig värderad om du bara gör det
1. Balansera dina råd med positiva bedömningar eller iakttagelser - det vill säga genom att ge dem en känsla av sin egen potential. Var försiktig så att ditt råd helt enkelt inte är kritisk i förklädnad. Om du till exempel råder någon att göra ett stretchprojekt på ett visst sätt, fokusera lika mycket på egenskaperna som låter dem lyckas på den vägen som på varför just den vägen skulle fungera bäst. Detta låter dig fortfarande vara den som gör analysen och har svängning, så din känsla av kraft kommer inte nödvändigtvis att minska. Men för att du påpekar vad som är bra med dem har de en anledning att känna viss tillit också. Det kan göra dem mycket mer mottagliga för dina ord. De kan till och med berätta för andra om de goda råd de fick från dig, vilket kan ge fler möjligheter för dig att ge insikter.
2. Om du vill ge oönskade råd, fråga artigt tillåtelse (t.ex. 'Får jag ge ett tips till ...?'). Även om detta betyder att ta risken kommer de att säga nej och det kommer du sedan att känna lite mindre kraftfull, det säkerställer att du inte ångrullar den som lyssnar också. De kommer att uppskatta att du har låtit dem behålla valet i konversationen, vilket bidrar till deras egen känsla av kraft.
3. Kom ihåg att behovet av ström inte borde vara en alltförödande drivkraft i ditt liv , särskilt med tanke på att du inte kan vara expert på allt. Var modig nog att låta andra rikta människor runt dig en gång i taget. Lita på att de har visdom som du också, och överväga vad de har att säga med ett öppet sinne så att ditt eget behov av makt och kontroll inte kommer i vägen för tillväxt. Gå upp på tallriken och tala om ditt sinne i vänlighet när det är lämpligt, men håll ögonen på ödmjukhet om du vill bygga förtroendet så viktigt för att komma framåt och få den typ av respektbaserad makt som varar.
Och om du är i den mottagande änden av alla råd? Påminn dig själv om att din högtalare oavsett anledning känner sig maktlös. Låt den kunskapen lugna den heta frustrationen du kan känna av deras 'vägledning', och när du kan, hitta sätt att uppmuntra dem. Påpeka till exempel deras framgångar realistiskt, eller låt dem hantera ett projekt. Låt dem veta att de har en viss svängning, att de spelar roll. Ju mer du gör detta, desto mindre försöker de ge tips om dig för att se om du accepterar dem som en myndighet.
som är lester holts hustru
