Det är inte omöjligt att övervinna ett dåligt första intryck. Faktum är att ny forskning visar oss hur. Men varför skulle du sätta dig bakom åtta bollen om du inte behöver? Särskilt när det gäller att skapa intryck på riktigt viktiga saker, som om du kommer över pålitlig eller smart.
Du kan göra bättre än att flyga på det, och vetenskapen bör ge dig en paus om du gör det. Jag blev imponerad av hur snabbt människor bildar sådana första intryck. Forskning från Princeton University visar att någon du just träffat kommer att avgöra om du är pålitlig eller inte på en tiondels sekund .
Forskarna genomförde fem experiment som försökte urskilja första intryck som en person skulle ha av en annan när det gäller inte bara pålitlighet utan också attraktion, likhet, kompetens och aggressivitet. De initiala intrycken som genererades efter en tiondels sekund varierade inte från intryck som genererades bland dem som var fria att ta all den tid de behövde för att bilda ett intryck.
Oj. Så hur kan du möjligen forma uppfattningar som bildas bokstavligen på ett ögonblick?
vad är prinsesskärleksnationalitet
Tja, jag kan ge vägledning om vad jag ska göra i det öppningsögonblicket (om inte under den första 10: e sekunden). Att skicka signaler om att du är pålitlig börjar först från en plats med uppriktighet (dvs att inte försöka vara falsk för att alltför manipulera intryck). Sedan handlar det om medvetet kroppsspråk.
Här är ett kraftfullt minnesmärke för att säkerställa att du FÖRSÄKRA nykomlingen med din kroppsspråk:
Medvetenhet hand- och huvudrörelser: Att peka på någon skickar en alltför aggressiv signal, liksom korsande armar och 'begrava' händerna. Faktiskt, kroppsspråksexperter rekommenderar att du visar dina handflator så mycket som möjligt. Det signalerar fredlig avsikt och att du inte gömmer någonting.
När det gäller huvudet, tyder det på en vilja att inta en mer sårbar position. Det lutade huvudet var en favoritteknik som president Obama använde när han diskuterade en motståndare - det skapade mindre fientlighet och motstånd.
Leende: Ett äkta leende kan slappna av och till och med avväpna. När du ler är det också svårt att ha en furad panna, som kan skicka en oavsiktlig signal om brist på acceptans.
Vi har alla tillräckligt med negativa joner i vårt liv. Att vara positiv direkt från början drar människor till dig och ökar deras önskan att lita på dig (igen, så länge det är ett äkta leende).
Tecken på absorption: Du är mycket mer pålitlig när du visar att du lyssnar. Så skicka signaler om att du lyssnar, absorberar och överväger vad den andra personen säger. Detta inkluderar att nicka (utan att överdriva det, vilket kan distrahera), ta händerna till hakan som ett tecken på djup övervägande och visa empati i dina ansiktsuttryck när det är motiverat. Det handlar om att subtilt skapa en mänsklig koppling. Det är den taktik jag har använt mest för att bygga förtroende som ledare för mycket olika, expansiva organisationer.
Lyfta: Detta är relaterat till leende men är bredare. I allmänhet närma sig de andra som om du vill lyfta dem på något sätt. Även att lyssna noga och använda lämpliga ansiktsuttryck när någon är arg, distraherad eller förmedlar hemska nyheter kan vara upplyftande genom att den andra personen känner sig hörd. En upplyftande tänkesätt utlöser instinktiva saker som att stå upprätt, luta sig framåt, visa energi, medvetet välja ord och ja, le och lyssna.
Reflekterande: Att spegla andras ansiktsuttryck, armposition eller gester hjälper till att skapa en känsla av gemensamhet och anslutning. Det handlar inte om att plötsligt förvandlas till någon du inte är. Det handlar om att uppmärksamma rörelserna och komplexiteten i andras kommunikation och reflektera tillbaka så att de omedvetet kan se mer av sig själva i dig, vilket i sig bygger förtroende.
Ögonkontakt: Forskning visar att människor som inte upprätthåller ögonkontakt under diskussion ses som mer vilseledande och mindre uppriktiga. På andra sidan myntet, forskning visar att de som ser andra direkt i ögonen är mycket mer trovärdiga.
När det gäller att uppfattas som smart i ett första möte är de goda nyheterna om du har läst ovan, gör du redan det viktigaste, enligt forskning . Du ser din konversationspartner i ögonen.
Experter säg också att det att vara uttrycksfullt i ditt tal (modulera tonhöjd och volym för din röst och inte tala för långsamt, med för många pauser och på ett monotont sätt) ökar intelligensen.
Så om du är smart och litar på den här artikeln kommer du att övertyga andra att du också är smart och pålitlig.
