År 1926 delade psykologen Graham Wallas berömt sin kreativitetsmodell, ett sätt att förstå hur originella idéer bildas i sinnet och föras ut i världen.
I modellen uttryckte Walls fyra - eller, beroende på vem du frågar, fem - distinkta steg som måste tas om du ska ha unika och värdefulla idéer. De fyra etapperna som Wallas delade var: förberedelse , inkubation , insikt och verifiering .
Nu, nästan 100 år efter att Wallas ursprungligen skrev dessa fyra steg, har vi en ännu bättre förståelse för vad som händer i hjärnan när kreativitet uppstår. Och även om Wallas modell inte har bevisats fel har den utvidgats kraftigt.
Vi vet nu från otaliga studier och anekdotiska bevis att den kreativa processen inte bara består av dessa fyra dominerande steg, utan att varje steg innehåller många krav i sig, var och en vilket ökar sannolikheten för serendipitet, idékoppling och framgångsrik inkubation som leder till insikt.
Om du skulle bryta ner vart och ett av stegen i sina behållare, säger forskningen att du skulle få en mer holistisk bild av kreativitet som ser ungefär så ut:
1. Beredning
Innan någon kreativ insikt kan förekomma måste det finnas någon form av förberedelser, oavsett om du kognitivt är medveten om det eller inte. Syftet med förberedelserna är att bättre förstå vad Steven Johnson förklarar i sin bok Var bra idéer kommer ifrån så intilliggande möjligt. Det är: vad som är realistiskt möjligt med de resurser och tekniker som finns tillgängliga för oss nu, idag.
som är teri hatcher gift med
För att förbereda dig för kreativitet måste du vara öppen för nya upplevelser, vilka Forskning har visat är en nyckelfaktor för att öka kreativ kapacitet. I en intervju med BusinessInsider.com förklarar psykologen och författaren Scott Barry Kaufman:
”Öppenhet handlar om värdera information . Människor med hög öppenhet visar höga dopaminprojektioner med potentialen att skaffa information. Med andra ord, ju högre du gör på 'öppenhet', desto bättre känns det att lära dig nya saker. '
Men att vara öppen för upplevelser räcker inte.
För att förbereda dig måste du ha förtroende , att vara villig att driva en idé även inför misslyckanden eller motgångar. du måste vara nyfiken , villig att inte bara lära sig nya saker utan också aktivt driva den informationen. Och slutligen måste du vara rådig . Ingen nyfikenhet och öppenhet kommer att hjälpa dig om du inte hittar något intresse för de saker som händer runt dig här och nu.
2. Inkubation
När du är klar för beredning är nästa steg inkubation. Ge dig tid att krossa och koppla idéer ihop utan hinder.
I detta skede försöker vi vanligtvis tvinga fram kreativa anslutningar, vi stirrar uppmärksamt på den tomma sidan eller datorskärmen och försöker få bra idéer ur den. Men om du gör det, kommer du faktiskt in i ditt sinne för rätt inkubation. Du måste istället ge dig själv tid att arbeta igenom idéer utan att bli pressad eller begränsad att producera dem.
Vilket förklarar varför tålamod och Plats är två huvudaspekter av detta steg. Tålamod innebär att du låter dig idissla med så mycket tid som behövs, medan rymden frigör ditt sinne för att utforska utanför ett annars begränsat perspektiv (ett som kan hindra din förmåga att se nya lösningar precis utanför det du letar efter).
Slutligen för detta steg, grus är ett grundläggande attribut som du måste bygga för att se igenom processen. Som MacArthur Genius beviljare och psykolog Angela Duckworth - författare till Hur barn lyckas: grus, nyfikenhet och karaktärens dolda kraft - skriver:
'Grit är dispositionen att sträva efter mycket långsiktiga mål med passion och uthållighet ... Hittills är den bästa idén jag har hört om att bygga grus ... något som kallas tillväxt tänkesätt . Detta är en idé som utvecklats vid Stanford University av Carol Dweck, och det är tron att förmågan att lära sig inte är fast. Att det kan förändras med din ansträngning. Dr. Dweck har visat att när barn läser och lär sig om hjärnan och hur den förändras och växer som svar på utmaningar, är de mycket mer benägna att uthärda när de misslyckas eftersom de inte tror att misslyckande är ett permanent tillstånd. '
Med andra ord: grus är inte bara förmågan att hålla fast vid något, det omfattar förståelsen att saker förändras med tanke på tiden; inklusive idéer.
3. Insikt
När ditt sinne har fått tillräckligt med tid för att inkubera ökar sannolikheten för insikt. Här kommer du att dra nytta av om du är en ivrig observatör , är uppmärksam och har nog energi att erkänna insikten.
Sanningen är att bra idéer vill hitta , men kan bara göra sig kända när du förbereder dig för dem, ge tillräckligt med tid för ditt sinne att bearbeta dem, var uppmärksam när de gör sig kända.
hur lång är Criss Angel
I en studie från 2014 , fann forskarna Yi-Yuan Tang, Rongxiang Tang och Michael Posner att vissa mentala tillstånd och omständigheter ökar sannolikheten för att meditation positivt påverkar kreativ produktion. De mentala tillstånd som de observerade som mest fördelaktiga var hög energi och mestadels optimistiska.
4. Verifiering
Det sista steget i den kreativa processen handlar om att ha en plattform där du kan verifiera idén eller arbetet som produceras som ett resultat av den kreativa modellen.
I det här skedet är allt du behöver mod , förmågan att ta handling och uthållighet .
Mod krävs för att dela den resulterande idén eller arbetet, och åtgärder är grundläggande för att komma till det som kommer nästa: att avslöja vad du har kommit med för att verifiera dess användbarhet.
Även om detta är det sista steget i den kreativa modellen, är det verkligen inte slutet på processen som en idé måste ta för att utvecklas och bli den bästa versionen av sig själv. Som grundaren av SEER Interactive Will Reynolds förklarade på Adobes 99u-konferens :
'Bli inte blind av produktionen och fira fel seger.'
kelly nash födelsedatum
Hur vet du vilken vinst du ska fira? Hur vet du när en idé har validerats framgångsrikt och kan fortsätta att arbetas med? Detta är särskilt viktigt att tänka på när idén du landar på i slutet av den kreativa processen är annorlunda än vad du ursprungligen tänkte upptäcka. Reynolds ger oss svaret:
'Blanda inte utgångar för resultat. Att bygga en brunn är inte vad vi firar. Fira istället när brunnen ger rent vatten och bättre hälsa för en hel by. '
Idén och arbetet du får i slutet av den kreativa modellen kan bara vara en produktion, du måste ständigt vara medveten om vad ditt förväntade resultat är för att veta när du har landat på rätt idé.
