Jag är fascinerad av självutveckling. Jag ser det som en konst i sig och en som tar en livstids övning att bemästra.
som är ronnie devoe gift med
Som sagt, här är tio saker du kan göra i ditt dagliga liv för att förbättra din personliga utveckling.
1. Läs om vad du vill förbättra.
Vill du bli bättre på en viss skicklighet? Läs om det. Var mer meditativ? Läs böcker som förklarar det i detalj. Vill du vara mer produktiv? Spontan? Utgående? Självsäker? Alla dessa ämnesområden täcks av böcker på böcker som du kan studera - och genom att läsa om det kommer det alltid att vara i topp.
2. Hitta en mentor.
En mentor kan vara någon från en kamrat som vet något du inte vet, och du vill lära dig, hela vägen upp till någon mycket mer erfaren som är villig att ta dig under sina vingar (i utbyte mot att du jobbar på något sätt för eller med dem). Mentorskap är den överlägset snabbaste inlärningsvägen.
3. Reflektera i slutet av varje dag.
Om du verkligen vill ta självutveckling på allvar (och inte bara, du vet, prata om det), måste du ständigt vara medveten om hur du kan förbättra. Och det enda sättet att veta hur man kan förbättra är om du reflekterar och frågar dig själv var och hur du fortfarande behöver lite arbete.
4. Skapa en stark praxis.
Det är dina vanor som utvecklar resultaten, inte tvärtom. Du kan inte leva ett liv och förvänta dig att en dag ska få ett annat. Du måste sätta in de dagliga vanorna som gör att de saker du vill ändra förändras.
5. Hitta andra att driva dig och träna med.
Självutveckling är inte bara ett solo-spel. Faktum är att den bästa självutvecklingen görs med andra i viss kapacitet. Tillbringa tid med människor som arbetar på liknande saker som du, och du kommer att växa med dem i snabbare takt än om du hade försökt göra det ensam.
6. Skapa ett belönings- / straffsystem.
Detta är nödvändigt för människor som behöver bryta dåliga vanor. Ibland är det en belöning (eller ett straff) som gör skillnaden mellan omedelbar och snabb förändring och pågående flyktiga löften.
7. Håll dig ärlig mot dig själv.
Inget sätt att prata om det kommer någonsin att leda till verklig förändring. Det här är den svåraste delen för människor. Det är mycket lättare att köpa en bok om självutveckling, ta med den och säga 'Jag jobbar med att vara mer närvarande' medan jag ständigt stannar kvar på din telefon för att skicka sms till dina vänner om hur du försöker vara mer närvarande . Du måste verkligen vara ärlig med dig själv. Du är din egen domare.
8. Hitta förebilder du kan se upp till.
Återigen är självutveckling inte lätt, så det är bra att kunna se till andra för inspiration, motivation eller till och med bara dagliga påminnelser om hur du kan fortsätta gå vidare på din resa.
9. Mät dina framsteg.
En av mina mentorer lärde mig: 'Om du inte kan mäta det, gör det inte.' Det tog mig lång tid att förstå vad det innebar. Oavsett hur eteriskt det du vill arbeta med, måste du hitta något sätt att mäta dina framsteg. Det är det enda sättet du verkligen vet om du rör dig i rätt riktning - och när / var du ska svänga när du går.
10. Konsekvens är nyckeln.
Självutveckling sker inte över natten. Det händer långsamt och medvetet. Konsekvens är det som skapar verkligt meningsfull förändring - och det är det som gör processen så svår för människor. Det är inte så att du poppar och piller och du är klar. Du gör det inte en gång och du är 'fixad'. Självutveckling är en daglig praxis och livsstil.
