Studier uppskattar att cirka 15 till 20 procent av befolkningen är mycket känslig. Ändå vet många inte vad det innebär att vara en mycket känslig person.
Även om det är relaterat till introversion, är det inte samma sak att vara en mycket känslig person. Mycket känsliga människor är överkänsliga för olika stimuli, allt från smärta till koffeinkonsumtion. Följaktligen uppvisar mycket känsliga personer specifika, observerbara beteenden.
Anpassad från Aron och Aron Mycket känslig personskala , här är nio saker som mycket känsliga människor gör:
nicole smith lil jon fru
1. De blir överväldigade när de har mycket att göra.
Mycket känsliga människor kämpar för att hålla sig på uppgiften när de har flera olika uppgifter att göra. De blir observerbart oroliga och ju högre deras stressnivå blir, desto svårare har de att vara produktiva.
2. De tycker att bullriga miljöer är kaotiska.
Mycket känsliga människor fungerar inte bra på öppna kontor. Deras sinnen blir överdrivna av sevärdheter, ljud, dofter och aktivitet som surrar runt dem.
3. De får 'hängande'.
När mycket känsliga människor blir hungriga blir de arga. De kämpar för att fungera och tar ofta bort sina frustrationer på de närmaste dem.
4. De kvävs när de är under observation.
Mycket känsliga människor uppträder när de är som mest privata. Sätt dem i höga insatser, som en chef som observerar deras försäljningsnivå, och de kommer troligen att kvävas under pressen.
5. De är djupt rörda av konsten.
Oavsett om de deltar i en musikal eller besöker ett konstgalleri, uppskattar mycket känsliga människor konsten. Deras känslor blir upprörda och de känner sina känslor djupt.
hur lång är flo rida
6. De känner igen andras obehag.
Mycket känsliga människor känner igen när någon annan behöver lamporna nedtonade eller musiken släckt. Utan att säga ett ord kan de lätt känna när andras sinnen blir överbelastade.
7. De drar sig tillbaka när saker blir för överväldigande.
Efter en lång dag eller en hektisk vecka behöver en mycket känslig person tyst tid för att ladda. Ett mörkt sovrum kan ge det perfekta utrymmet att återhämta sig.
8. De blir obekväma när det hörs höga ljud.
Höga rockkonserter och bullriga fyrverkerier är vanligtvis inte så kul för mycket känsliga människor. De har en lägre tröskel för buller jämfört med resten av befolkningen.
9. De undviker våldsamma medier.
Att titta på våldsamma filmer eller spela grafiska videospel kan vara för mycket för mycket känsliga människor. Så bli inte förvånad om de väljer att inte titta på skräckfilmer med dig.
För- och nackdelarna med att vara en mycket känslig person
Medan många människor har varnat för farorna med att vara en mycket känslig person - som den ökade risken för depression och ångest - är det inte så dåligt att vara känslig.
alison fiori låt oss göra en deal
Mycket känsliga människor är mer samvetsgranna. De märker vissa detaljer som andra kan förbise och de kan vara väldigt kreativa.
Att vara en mycket känslig person betyder inte att du har en sjukdom som måste åtgärdas. Istället betyder det helt enkelt att du bearbetar sensoriska data djupare. Att erkänna att du är en mycket känslig person kan hjälpa dig att utveckla en bättre medvetenhet om dig själv och dina behov.
