Det är verkligen inget fel med att vara tjej. De flesta tycker inte heller att det är ett problem att vara trevlig. Så vad är fel med att vara en 'trevlig tjej'?
Som många psykologer och författare har påpekat genom åren, de egenskaper vi värdesätter och berömmer hos små flickor - att vara snälla mot alla, trevliga, tysta och nöjda i skolan, etc. - översätter sällan bra när dessa tjejer växer upp och leta efter professionell framgång. Kvinnor som utmärkte sig i utbildning befinner sig för ivrig att behaga , för rädd för ruffande fjädrar, och också ovana till misslyckande och kamp att inledningsvis hantera den grova och torra affärsvärlden.
chaz dean födelsedatum
Naturligtvis är att vara snäll en utmärkt kvalitet för båda könen, så hur vet du om du är en trevlig person i hälsosam mening eller en trevlig tjej i den problematiska? Grundaren och författaren Raluca Popescu delade nyligen sin egen kamp med denna viktiga fråga på Medium och erkände henne kämpar med 'Nice Girl Syndrome 'och skisserar inte bara de symtom som hon känner igen som kännetecken för problemet utan också förslag på hur man kan övervinna vart och ett av dessa beteenden.
Några frågor hon identifierar har att göra med hennes personliga liv och relationer, men hon beskriver också fem problematiska beteenden som hon har lärt sig att upptäcka och sluta på jobbet, inklusive:
1. Att tänka att vara älskad är beroende av att vara trevlig
Den trevliga tjejens liv kretsar kring tanken att du måste vara trevlig mot alla för att bli älskad och accepterad. Vilket i princip är '' omöjligt uppdrag '', förklarar Popescu, och detta tillvägagångssätt går ofta djupt. 'Denna idé bygger på en djupare idé som säger' du är inte tillräckligt bra '. Så du måste göra saker och vara på vissa sätt för att bli älskad, tillägger hon. Så det kan vara en utmaning att rota roten, men det första steget är medvetenhet.
'Börja med att säga' Jag älskar och accepterar mig själv nu. ' Lägg märke till hela dagen när du skäller ut dig själv och sluta. Och ersätt sedan skälen med en kärleksfull tanke, föreslår Popescu.
2. Kämpar för att säga nej
Detta är en vanlig fråga för båda könen, så vanligt är det faktiskt Vi har täckt det många gånger tidigare på Inc.com . Medan både män och kvinnor kan kämpa med gränsinställningen är detta en djupgående fråga för dem som lider av Nice Girl Syndrome. Vad är lösningen? 'Börja öva med vad du anser vara ett litet' nej 'när du känner för det. Var medveten och ta några sekunder innan du rusar och säger 'ja' som du brukar göra. Sedan kommer du gradvis att få förtroende för att lägga till fler '' nej '', föreslår Popescu. Mer praktiska råd erbjuds här, här och här.
3. Att vara livrädd för att uppröra människor
Du känner till det gamla uttrycket att du måste bryta några ägg för att göra en omelett, men när det är dags att göra din professionella frukost kan du bara inte göra det. Om det låter bekant, lider du av ett klassiskt symptom på Nice Girl Syndrome.
Tanken bakom detta beteende är att du är ansvarig för andras känslor. Och du behandlar dem som om de var ömtåliga kristallglas som kommer att gå sönder vid det första vinden, säger Popescu, som återigen rekommenderar att du börjar små och bygger dig upp till större äkthet. 'Vissa kan bli förvånade över din plötsliga ärlighet men det är deras problem', varnar hon.
4. Bär ett perma-leende
Det är fantastiskt att vara glad och glad, men var ärlig: Ingen känner verkligen att le Allt tiden. Du borde inte heller. 'Le även när du känner för att gråta - det är lite galet. Jag vet. Jag har gjort det många gånger, 'erkänner Popescu, som råder dem som inte kan sluta le att' medvetet välja att inte le om det inte är så du verkligen känner. Gör detta under en dag. Och om du är modig, gör det i en vecka eller mer. '
5. Att känna att kritik är världens ände
Få av oss tycker verkligen om kritik, men för de som lider av Nice Girl Syndrome känns det att höra negativ feedback som världens ände - även om du rationellt vet att det är en nödvändig del av att förbättra din prestation eller lansera något till och med lite innovativt.
chad l coleman nettoförmögenhet
För att övervinna din terror, börja titta ärligt på dina så kallade negativa egenskaper. De är alla delar av dig. Medge att det ibland är användbart att vara bitchy och bossig att få saker gjort. Acceptera och omfamna dem. Och då kan du välja att ändra. Eller inte, föreslår Popescu. Författaren Tara Mohr har också bra råd om hur man odlar en tjockare hud och slutar ta alla negativa kommentarer så personligt.
Finns det några som lider av Nice Girl Syndrome där ute som vill berätta hur de löser sina problem?
