I ett nytt Inc.-webinar, Gränslös författare och minnexpert Jim Kwik lärde publiken ett nytt sätt att ta anteckningar för att få ut mesta möjliga av dem. Du bör börja använda den omedelbart - jag vet att jag ska. Allt börjar med att rita en linje längs mitten av sidan.
porsha williams födelsedatum
Jag lägger mycket tid på att anteckna och nästan lika mycket tid på att tänka på hur jag kunde göra det bättre. Jag bytte från att skriva anteckningar till att skriva dem för hand när jag lärde mig att forskning visade att handskrivna anteckningar förbättrade förståelsen och kvarhållningen. En gång började jag använda en bullet journal för ett eller två år sedan började jag hålla viktiga handskrivna anteckningar där (snarare än i anteckningsblocken vid varje konferens). På det sättet kan jag alltid hitta dem när jag behöver dem.
Det var så långt som min utveckling av anteckningar hade blivit - tills jag deltog i Kwiks webinar och det förändrade hela tanken på hur man gör det. Här är vad jag lärde mig.
1. Rita en linje längs mitten av ett papper.
För att illustrera tog Kwik upp en kudde och drog en linje ner i mitten av den. (Om du, som jag, använder en journal istället för en pad, är det förmodligen mer vettigt att dela dina anteckningar i vänster sida och höger sida istället.)
”Till vänster på sidan vill jag att du ska fånga”, sa han. 'På höger sida vill jag att du ska skapa.'
2. Filtrera vad du fångar.
Låt oss börja med vänster sida av din sida eller anteckningsbok. Anledningen till att handskrivna anteckningar hjälper till att hålla kvar är kontraintuitivt: Det beror på att du inte kan skriva ner allt. När du skriver kan du fånga nästan allt som någon säger. Om du inte vet stenografi är det omöjligt att göra detta när du skriver för hand.
'Så anledningen till att du lär dig bättre är att det tvingar dig att lägga till ett filter och ställa dig själv frågor om hur viktigt något är och hur du kommer att använda det,' sa Kwik. Han hade också förklarat under webbseminariet att nyckeln till att komma ihåg saker är ditt sinnestillstånd. Information i sig är inte minnesvärd, men det blir ett långtidsminne när det kombineras med en känsla, sa han - det är därför du kommer ihåg få av dina gymnasiet, men kanske kan komma ihåg många av de låtar du lyssnade på för att då. Med det i åtanke, se till att skriva ner påminnelser om exempel och anekdoter, särskilt om de gjorde intryck på dig .
3. Ställ dig själv dessa viktiga frågor.
Vad ska du skriva till höger på din sida eller anteckningsbok, 'skapa' -sidan? Jag tycker att du bör låta fantasin springa fri. Skriv ner dina svar på vad du hör, inklusive vad som inte fungerar för dig, vad du tycker är väldigt smart och allt som ger dig inblick i ditt eget liv och arbete.
För att få ut mesta möjliga av det du lär dig rekommenderar Kwik också att du skriver svaren på tre frågor: Hur ska jag använda det här? Varför måste jag använda det här? När ska jag använda det här? 'Om du börjar fråga dig själv,' Hur kan jag använda det här? Hur kan jag använda det här? ' du tar den kunskapen och förvandlar den till makt, förklarade Kwik. Så om jag till exempel satt i ett möte med en potentiell ny klient och antecknade på det här sättet, på vänster sida kan jag skriva ner vad de säger att de behöver och på höger sida, vad jag kan lägga dem för att uppfylla det behöver.
Svar på frågan 'Varför måste jag använda det här?' hjälper dig att faktiskt agera på denna kunskap, sa Kwik. 'Du kommer att utnyttja syftet, vilket ger dig energi att övervinna tröghet och fördröjning.'
Vad sägs om 'När ska jag använda det här?' Att svara på den här frågan kan vara det mest kraftfulla du kan göra, för det betyder att du förbinder dig själv att du kommer att vidta åtgärder och därmed skörda fördelarna med det du har lärt dig. 'Det bästa prestandaverktyget du har är gratis - det är din kalender', sa Kwik. 'Du placerar investerarmöten och kundmöten i din kalender, men du lägger inte in din egen tillväxt.'
Att räkna ut vad, varför och när du använder ny information ger dig bästa chansen att få verkligt värde av det du har lärt dig. Jag kan inte vänta med att prova nästa gång jag deltar i ett möte eller (verklig eller virtuell) händelse.
