'Vi är inte de saker vi säger att vi kommer att göra', säger den amerikanska författaren Amy Dickinson. 'Istället är vi de saker som vi faktiskt gör om och om igen.'
Rutin är en grund för långsiktig framgång. Det skapar struktur och hälsosamma vanor och kommer att hålla dig igång på dagar då du känner dig mindre motiverad. Dessutom är en bra rutin direkt kopplad till högre produktion.
Med andra ord, att hålla sig till en rutin är lika med att fler saker blir klara. Det är därför många högpresterande är sticklers för schemaläggning varje timme på dagen. För att upptäcka hur de allra bästa i världen gör det, beslutade OnDeck, småföretagslåneleverantören, att undersöka vanor och rutiner för världens mest framgångsrika företagsledare.
Här är en titt på hur tre miljardärer planerar sina dagar.
Jack Dorsey, VD för Twitter
Jack Dorsey vaknar klockan 5 varje morgon. Han ägnar de första timmarna av sin dag till 'personlig vård', som inkluderar en 60-minuters meditation, en 6-mils jogging och ett isbad för att chockera hans system till handling.
Enligt OnDeck-studien tror Dorsey att hans stränga morgonrutin ger honom mental självförtroende att hantera alla utmaningar som kommer upp under dagen. Och det finns lite svår vetenskap för att säkerhetskopiera teorin. Forskning av Stanford psykolog Kelly McGonigal föreslår att tvinga oss att göra obekväma saker bygger upp neurala vägar förknippade med mental motståndskraft.
Med andra ord är mental seghet något vi kan lära oss och odla. Vi behöver bara lägga in arbetet och anamma kampen. Och Dorsey är inte främmande för något av koncepten. Hans intensiva morgnar är bara en uppvärmning för en 11-timmars arbetsdag som inte slutar förrän efter midnatt.
Elon Musk, VD för Tesla Motors
Elon Musk kämpar för att hitta tillräckligt med tid för faktisk sömn. Men då återuppfinner han bilindustrin, bygger höghastighetsjärnvägsnät under hela USA och skickar regelbundet raketer i omloppsbana. Så du kommer inte bli förvånad över att höra att Musk arbetar 16 timmar om dagen, inklusive helger.
OnDecks analys visar att Musk utformar sin dagliga rutin med den typ av precision du kan förvänta dig av en raketforskare. Från 7 till 12 är Musk upptagen med e-post, telefonsamtal och strategisessioner med sin ledningsgrupp. En arbetslunch följs av en promenad runt fabriksgolvet. Kvällstid mellan 18:00 till 21:00 är familjetid. Då är det fler e-postmeddelanden och möten. Slutligen klockar Musk runt klockan 1 och tar sex timmars sömn innan han vaknar och gör allt igen!
Mark Cuban, miljardärinvesterare, Haj tank stjärna
Miljardär teknisk investerare och Haj tank stjärnan Mark Cuban är en annan mycket framgångsrik företagsledare som tror att mindre ofta är mer. OnDeck dokumenterar att kuban spenderar bara sex timmar om dagen på att hantera sin förmögenhet på 4 miljarder dollar - men det är intensiva sex timmar.
vad hände med melissa mellanvästern
Kuban stiger runt klockan 05:30 och träffar alltid marken. 'Affärer är min morgonmeditation , säger kubansk. ”Jag står upp och jag arbetar omedelbart. Jag älskar att göra det här. ' Han stannar inte förrän på middagstid och tar alltid en timme på kvällen för att planera sin nästa uppsättning mål. För när det gäller kubanska handlar allt om resultat. 'Bli inte fast i hur många timmar du arbetar', råder kubanska. 'Bedöm framgång baserat på att ha mål och mäta dina resultat. Hårt arbete och mycket av det behövs verkligen, men fokusera på vad du faktiskt kan få gjort.
Framgång är inte av misstag, det är något du planerar för. Allas plan kommer att se lite annorlunda ut, så oroa dig inte för att följa med miljardärer som vaknar innan gryningen. Det viktigaste är att skapa en daglig rutin som gör att du kan vara den bästa versionen av dig själv. Håll dig sedan till den. För det är så du förvandlar vinnande till en vana.
