Som ordspråket säger finns det två sidor i varje berättelse. Berättelseskaparen, den mänskliga hjärnan, är inget undantag. Den mänskliga hjärnan är anatomiskt och funktionellt uppdelad i två sidor, eller halvklot. Varje halvklot har ett distinkt syfte. Vänster sida är främst inblandad i logik och förnuft. Den älskar listor och språk och tolkar livet på ett konkret och bokstavligt sätt. Den högra hjärnan är mer kreativ och mindre svartvitt. Det är halvkroppen av stora känslor, är involverad i funktionerna av empati och självreflektion och abstrakta tolkningar. Under lång tid hävdade konventionell visdom att de flesta av oss dominerades av en halvklot. Ju mer kreativa och konstnärliga ansågs vara dominerande i höger hjärna, och vetenskap och matematiska nördar ansågs vara vänstra hjärndominerande. Emellertid har framväxande forskning visat att när kognition av högre ordning inträffar blir hela hjärnan engagerad. Faktum är att de mest intelligenta och mest fungerande bland oss inte domineras av ena sidan utan är skickliga på att använda båda sidor för att fundera över komplexa frågor. Dessa individer har en välintegrerad hjärna, där båda halvklotet delar upp svåra ämnen.
Kunskap om de två halvklotens funktioner och vikten av integration kan hjälpa dig att hantera utmanande interpersonell dynamik och finess även de svåraste interaktionerna. När en annan person uttrycker en negativ åsikt om kvaliteten på ditt företag, din produkt eller till och med din personliga stil, låt neurovetenskap hjälpa dig att mildra konflikten och svara. När du blir känslomässigt påverkad av någon annans ord är det troligt att personen talar från höger hjärna och därmed aktiverar din känslomässiga sida också. Ta dig tid och identifiera att den här processen sker. Använd sedan din vänstra hjärna för att beskriva känslorna i rummet. Till exempel 'Jag känner att du är upprörd över att du inte fick den service du förväntade dig från vårt företag' eller 'Jag hör att du ifrågasätter besluten vi fattade i vår marknadsplan. Det skulle ha varit lugnande för investerarna att få några omedelbara vinster, '' eller '' Jag förstår att du är sårad och besviken över att du arbetade hårt och inte blev befordrad. Du blev förvånad över vårt val, och det är mycket att bearbeta. ' Genom att använda vänster sida av din hjärna för att beskriva svåra känslor kommunicerar du förståelse och hjälper den andra personen att packa upp sina känslor. Vetenskapen har visat att genom att använda språk för att beskriva känslor kan vi börja hantera dem istället för att ge efter för deras makt. Det är vettigt. Att integrera båda hjärnhalvorna leder till emotionell och kognitiv harmoni, vilket gör att vi kan se världen från ett större perspektiv.
Kunskap om hjärnans funktionella neuroanatomi kan hjälpa dig under svåra tider. Först känna igen när du eller någon annan är nedsänkt i den högra hjärnans emotionella värld. Det är inte dags att vidta åtgärder. Istället bör du först arbeta för att föra samman båda sidor av hjärnan. Engagera din vänstra hjärna genom att använda språk för att beskriva hur du eller någon annan mår. Vid det här laget är ditt mål inte att lösa problemet, utan att desarmera stora känslor med en objektiv och medkännande beskrivning. Detta kommer att mildra den känslomässiga tonen och underlätta integrationen av båda halvklotet. Språk och kommunikation hjälper till att temperera, inte radera, negativa känslor. När vänster sida av hjärnan aktiveras dyker ditt deduktiva resonemang fram. Nu är du bättre rustad att använda den integrerade hjärnan för att hjälpa dig eller någon annan genom ett svårt dilemma. Genom att använda din hjärns visdom skickligt sätter du sinnet och hjälper till att stabilisera tuffa interpersonella interaktioner. Detta leder till mer integrerat tänkande som kommer att gynna kommunikationsförmåga och optimera kollektiv problemlösning.
