Har du någonsin gått in i ett nätverksevenemang eller cocktailparty och allt du hör är ytlig chitchatt? Småpratet är dövande och utvecklas inte till något väsentligt . Du tål knappast att inte framkalla en ögonrulle mellan dina sopor av din Mojito.
Frågor som vad gör du? och var bor du? är förutsägbara och utmattande; kommentarer om vädret eller igår kvällens lek fyller besvärliga ögonblick när människor mäter varandra för att bestämma - är är det någon jag vill prata med?
Som det visar sig är de typer av konversationer som du deltar i verkligen viktiga för ditt personliga välbefinnande. Under 2010 undersökte forskare från University of Arizona och Washington University i St. Louis om glada och olyckliga människor skiljer sig åt i de typer av samtal de har.
Resultaten
70 deltagare hade en inspelningsenhet under fyra dagar och spelades in regelbundet när de gick om sina liv. Av mer än 20 000 inspelningar identifierade forskarna samtalen som triviala småprat eller innehållsdiskussioner.
Som publicerat i Psykologisk vetenskap , de lyckligaste deltagarna hade dubbelt så många äkta samtal och en tredjedel så mycket småprat som de olyckligaste deltagarna.
hgtv nicole curtis nettoförmögenhet
Dessa resultat tyder på att det lyckliga livet är socialt och konversationellt djupt snarare än isolerat och ytligt. Forskningen har också bekräftat det som de flesta vet men inte övar: småprat på ytnivå bygger inte relationer
Den nya trenden: Förbjud småprat
Uppenbarligen inspirerade, beteendevetare Kristen Berman och Dan Ariely, grundare av Irrationella laboratorier , ett ideellt beteendekonsultföretag, höjde ribban genom att vara värd för en middagsfest där småprat bokstavligen förbjöds och endast meningsfulla samtal var tillåtna.
Som dokumenterad i en Wired-artikel , bjöds gästerna till Berman och Ariely in indexkort med exempel på meningsfulla (och udda) konversationsstartare som till exempel teorin om självmordsförebyggande eller, um ... 'dominatrixens konst.
Festen var en hit. Författarna rapporterar att 'alla var lyckligare' utan skyldigheten att trivialt småprat.
Utnyttja möjligheten som vilken innovativ entreprenör som helst, Carolina Gawro? Ski, grundare av Inget småprat middagar, lanserade sin verksamhet förra månaden i Hong Kong, som snabbt sprider sig till städer runt om i världen.
”När jag växte upp var jag omgiven av [min fars] intressanta vänner på ena sidan. Men på andra sidan fanns det hela elementet av att vara social och att vara med på skitsamma sociala evenemang, ' Gawro? Ski berättar Hong Kong Free Press . 'Sedan en ung ålder har jag alltid ifrågasatt det:' Varför pratar folk så här? Vad är poängen?''
Reglerna vid ett No Small Talk-middagsevenemang är enkla: inga telefoner och inget small talk. Gästerna får också kort med meningsfulla samtalmeddelanden.
Sedan finns det Sean Bisceglia, en partner på Sterling Partners, ett private equity-företag. Bisceglia har varit värd Middagar i Jefferson-stil hemma under de senaste åtta åren.
Konceptet är i grunden detsamma men delas som en grupp i en helbordskonversation med ett syfte: En person pratar i taget till hela bordet, det finns inga sidokonversationer och småprat är helt förbjudet.
Joanne Leone Johansson 1936-2011
`` Jag gör det för att cocktailchitchats grundhet gjorde mig galen, '' Bisceglia berättar för Crain's Chicago Business . 'Det var aldrig någon konversation djupare än två minuter. Jag kände verkligen att om vi kunde samla en grupp människor, kunde du komma in i frågorna och höra olika människors perspektiv. '
13 frågor för att starta bra samtal
Om du har gått igenom denna idé att förbjuda småprat från dina konversationer, här är tretton no-fail konversation börjar körsbärsplockad från några trovärdiga källor:
- Vad är din historia?
- Vad är det dyraste du någonsin har stulit?
- Vad är ditt nuvarande sinnestillstånd?
- Vad uppmuntrar dig absolut just nu?
Vilken bok har påverkat dig mest?
Om du kunde göra vad du ville i kväll (var som helst, för vilken summa som helst), vad skulle du göra och varför?
- Om du hade möjlighet att träffa en person som du inte har träffat vem skulle det vara, varför och vad skulle du prata om?
- Vad är det viktigaste jag borde veta om dig?
- Vad värdesätter du mer, intelligens eller sunt förnuft?
- Vilken film är ditt favorit skuldglädje och varför?
- Du har fastnat på en öde ö, och du kan bara ta tre saker. Vad skulle de vara?
- När och var var du lyckligast i ditt liv?
- Vad tror du är drivkraften i ditt liv?
