Huvud Balans I Arbetslivet 14 sätt att förstöra dig själv - och varför du borde

14 sätt att förstöra dig själv - och varför du borde

Ditt Horoskop För Imorgon

Många av oss skriver nyårsbeslut om vad vi lovar att inte göra eller hur vi vill förbättra vare sig professionellt eller personligen. Det är en bra övning, för att vara säker. Men för att verkligen vara motiverad, var inte så fokuserad att du glömmer de små sakerna: Du behöver lite överseende på vägen för att hålla dig igång.

Jag pratade med några andra entreprenörer och upptäckte 14 sätt - stora och små - du kan planera att skämma bort dig själv för att hålla dig motiverad när du går igenom det kommande året:

1. Köp din favoritdrink.

Det skulle vara mycket billigare om jag bryggde kaffe hemma varje morgon, men jag ser fram emot att ta en Starbucks när jag börjar min dag. Det ger en paus i min pendling och jag njuter av koppen kaffe hela min morgon. Jag smyger också ut ibland och plockar upp ett brygg på eftermiddagen för att ge mig det sista boostet jag behöver för att klara mig genom ett möte sent på eftermiddagen eller nätverksevenemang.

2. Sov på en extra timme.

Vi vet alla och studier bekräftar att vi bara inte får tillräckligt med sömn. Kim Kaupe från ZinePak bygger in tid i sin kalender för att få lite extra ögon. Sömn gör ditt sinne skarpare och låter dig fokusera tydligare på potentiella lösningar på affärsproblem.

3. Splurge.

När du arbetar mot ett stort mål, sätt små incitament på plats längs vägen. En ny tröja eller ett par skor blir ett konkret bevis på resultatet av ditt arbete. Blake Miller från Tänk stora partners befinner sig på platser som JackThreads ofta i strävan efter en liten belöning för ett väl utfört jobb. Min personliga svaghet är godsakerna i min månatliga bagage från TrunkClub .

4. Planera en resa.

När Darrah Brustein inte planerar sin nästa Under 40 nätverk händelse tänker hon på nästa plats hon ska komma bort från allt. Faktum är att många av mina medföretagare citerade resor som ett av de bästa sätten att belöna sig själva under hela året.

5. Förläng en resa.

Många gånger reser jag till exotiska platser eller stora städer bara för att se insidan av en hotellkonferensanläggning. Brendan McCarthy med clicktoshop utnyttjar affärsresor och förlänger sin tid ett par dagar för att ta sig in i sevärdheter och ljud. Det behöver inte vara dyrt - genom att stanna över en lördagskväll är flygbiljetterna ofta tillräckligt billiga för att täcka extra hotell- och matkostnader.

6. Bli aktiv.

Om du gillar att springa, gå, vandra eller cykla kan du anmäla dig till en lokal tävling eller ett evenemang i din gemenskap. Det ger dig ett mål att arbeta mot det som inte ingår i din dagliga affärsrutin.

Tarek El Moussa Marockansk etnicitet

Dan Popovic är grundaren av ett företag som heter cMECompete som kombinerar hälso- och fitnessevenemang med ett gamifieringselement som gör att du är aktiv dubbelt givande. Gå med i ett community och tjäna poäng genom att delta i ett lokalt lopp eller ett evenemang, och du kan till och med tjäna några fantastiska priser.

7. Ta dig tid att ge tillbaka.

Alex Pirouz från Linkfluencer tog sig tid på sitt schema i slutet av 2013 för att gå 10 000 steg för att samla in pengar till clubkidpreneur.com . Pausen i rutinen var uppfriskande och gav honom tid att planera för det kommande året.

8. Koppla ur kontakten.

Quinetha Frasier av Social Mission Architects scheman mini-staycations. Hon tar en söndagseftermiddag för att koppla ur, stänger av alla sina prylar och hinner läsa eller lyssna på musik. Dessa minipauser laddar henne för den kommande veckan och hon kan tillämpa den kunskap hon lär sig av sin läsning på sin verksamhet och de ideella organisationer som hon konsulterar.

hur gammal är maren morris countrysångerska

9. Uppgradera ditt digitala liv.

Låt oss inse det, vi vill alla ha den senaste och bästa telefonen eller gadgeten när den kommer ut på marknaden. Det här är Patrick Conley från Automationshjältar favorit sätt att skämma bort sig själv. Vill du ha ett sätt att motivera det? De senaste prylarna är de snabbaste, så tänk på dessa inköp som en investering i att bli mer effektiv med din tid.

10. Få bra biljetter.

Jag går inte så ofta på konserter eller spel, men när jag gör det köper jag alltid de bästa biljetterna jag kan få. Det handlar om upplevelsen av bandet eller spelet och om du ska gå kan det lika gärna vara på första raden.

11. Ta ledigt vid udda tider.

Susan Strayer LaMotte från exaqueo tar ledighet när andra arbetar. Få saker känns mer eftergivande än att umgås med en nära eller kära eller en vän mitt på dagen när alla andra är hårda på jobbet på kontoret.

12. Välj en ny hobby.

Jag började ta pianolektioner för drygt två år sedan och fortsätter att träffa min lärare en gång i veckan. Det 30 minuter långa tidsintervallet gör att jag kan lära mig något jag alltid har velat och ansvarsskyldigheten att se min lärare tvingar mig att ta tid att träna hela veckan.

13. Få en massage.

Kuty Shalev från Clevertech s självbelöning är en 90 minuters massage. Det är ett bra sätt att transportera dig.

14. Hyra en virtuell assistent.

Medan jag inte vet hur jag skulle kunna leva utan min personal ser andra detta som en lyx. De som arbetar för dig ger dig tillbaka tid att göra viktigare saker. Att skjuta dig själv kan vara ett av de bästa sätten att skämma bort dig själv i år. Du kommer att kunna fokusera på den större och mer utmanande aspekten av att bygga ditt företag, inte arbeta med det.