Livet är fullt av lektioner. Vissa lektioner lärs på ett ögonblick - som när du rör vid en het spis. Andra tar sig tid att förstå - till exempel vad det verkligen betyder att vara kär. Men oavsett storleken på lektionen finns det 30 viktiga som alla bör känna till innan de lämnar ung vuxen ålder och går in i nästa fas i sitt liv.
Självutveckling
1. Dina vanor kan göra eller bryta dig. Varje handling är en tegelsten, vilket betyder att det är vad du gör dagligen som bestämmer huset du hamnar i. Du är huset du bygger.
2. Du är vad du läser. Om din kropp är en reflektion av vad du äter, är ditt sinne en reflektion av vad du läser och studerar. Fyll den med bra grejer - inte godis, som sociala medier.
3. Du kan inte jämföra din väg med någon annans. Vi har var och en sin egen kamp, och vi har alla våra egna triumfer. Din väg är din väg av en anledning. Var uppmärksam på de lektioner som är avsedda för dig och bara dig.
4. Din inre cirkel är ditt 'drömlag'. Om du omger dig med negativa människor kommer din dröm att dö. Om du omger dig med positiva och drivna människor kommer din dröm att frodas. Det är på dig att bygga ditt 'drömlag' därefter.
5. Ditt liv är en återspegling av hur väl du känner dig själv. Det kommer alltid tillbaka till självmedvetenhet. Ju mer villig du är att ta itu med din rädsla, brister och konfliktpunkter, desto mer självmedvetenhet kommer du att ha och desto lyckligare blir du.
Produktivitet
1. Hur du investerar din tid är en återspegling av hur du investerar dina pengar. De smarta och rika känner till värdet av sin tid. De ser varje minut, timme, dag, vecka, månad och så vidare som en möjlighet att investera klokt i sig själva. Du måste göra detsamma.
2. För att vara produktiv måste du ta bort distraktioner. Produktivitet handlar inte om multitasking. Det är faktiskt tvärtom. Det handlar om att försöka göra mindre, så att du i slutändan kan göra mer.
vilken ras är ezra miller
3. Om du inte blir klar vad som behöver göras, finns det en rädsla. Vi undviker de saker vi inte vill göra - eller ännu värre, undrar om vi alls kan göra. Det är därför som startplaner och bokidéer skjuts så ofta. För att få jobbet gjort måste du konfrontera det som håller dig tillbaka.
4. Effektivitet är en process. Det händer inte första eller andra gången du gör något. Vilket innebär att för att vara produktiv i sin fulla mening måste du förbinda dig till processen att alltid leta efter sätt att förbättra på lång sikt.
5. Underlåtenhet att förbereda innebär förberedelser för att misslyckas. Du kan inte förvänta dig att du ska gå igenom saker snabbt och effektivt om du inte har ställt dig själv för framgång. Vad du gör idag påverkar var du börjar imorgon.
Relationer
1. Det viktigaste förhållandet i ditt liv är det du har med dig själv. Utan ett positivt förhållande till dig själv kommer alla andra förhållanden i ditt liv att drabbas. Det börjar alltid med dig.
2. Vänskap och relationer är samarbeten. De är inte enkelriktade gator. Hälsosamma relationer gör båda parter bättre.
3. Tillit byggs genom handlingar, inte ord. Du kan inte vara uppmärksam på vad folk säger eller lovar, bara vad de i slutändan gör. Hur någon agerar kommer att berätta allt du behöver veta.
4. En verklig relation bygger på sårbarhet. Det spelar ingen roll om det är en vänskap, en betydande annan eller till och med en affärsförbindelse, de bästa utbytena är rotade i någon nivå av sårbarhet. I slutet av dagen utforskar vi alla livet tillsammans. Vi vill ha äkta kontakter.
5. Varje relation har sina upp- och nedgångar. Konflikter och oenigheter är oundvikliga. Det som är viktigt är hur varje konflikt löses. Och nyckeln är att alltid upprätthålla en nivå av respekt och nytta av tvivel, så att båda parter kan höras och förstås ömsesidigt.
Hälsa
1. Din kropp är ditt tempel. Behandla det väl.
vilken nationalitet är bobby flay
2. För mycket socker så kraschar du. Godisdieter och bearbetade matbingar ingår inte i en hälsosam livsstil. Din kropp återspeglar vem du är, dina vanor, hur du behandlar dig själv, allt. Klipp ut de dåliga grejerna.
3. Brist på sömn är ingen trofé. Att skryta med att bara sova tre timmar i natt är inte något att vara stolt över. Vad det visar är en allvarlig brist på balans och ett ohållbart arbetsflöde. Livet är ett maraton, inte en sprint.
4. Fysisk aktivitet är avgörande för personlig välbefinnande. Oavsett hur upptagen du blir, eller hur hektisk saker är, måste du alltid ta dig tid att ta hand om din fysiska kropp. Motion är nyckeln. Om du inte gör det kommer du att betala för det senare.
5. Kaffe är bra, men för mycket kaffe är dåligt. När hela din diet blir 'röda ögon' efter 'röda ögon' är det dags att ta itu med sömnproblemet.
Karriär
1. Du kommer inte någonstans snabbt och försöker klippa linjen. Det finns inga genvägar. Att kasta någon under bussen på väg upp kommer bara tillbaka för att bita dig. Fokusera på att investera i dig själv och dina färdigheter och låt resten falla på plats.
2. Ditt rykte är allt. Framför allt vill du alltid att tidigare arbetsgivare, medarbetare, partners och medarbetare ska tala högt om dig. Att hålla fast vid ditt rykte är allt när det gäller att bygga en framgångsrik karriär för dig själv.
3. Det handlar inte om vad du har gjort, utan vad du för närvarande gör. Särskilt i vår nya värld av digitala medier och personlig branding vill folk veta vems uppmärksamhet du befaller idag. Vilken inverkan har du idag.
4. Ödmjukhet går mycket längre än bravado. Det handlar inte om att övertyga alla hur mycket du vet. Det handlar om att visa att du är en lagspelare genom att vara villig att lyssna, lära och tillföra värde där du kan. Ingen gillar en spotlight-sökare.
5. Att bli ledare har inget att göra med en formell ledarposition. Bara för att du har en stor fin titel betyder inte att folk kommer att lyssna på dig eller till och med ta dig på allvar. För att leda ett team effektivt börjar det med att hålla dig till högsta standard och leda med gott exempel.
Framgång
1. Du siktar inte på perfekt. Du siktar på perfekt träning. Det handlar inte om tunnelvision på den blanka idén om den slutliga produkten. Det handlar om att behandla varje steg på vägen med avsikt. Det är så du skapar något som är värt att presentera för världen till slut.
2. Externa belöningar är flyktiga och ouppfyllande. De är roliga, visst, men de är inte slutmålet - inte långt ifrån. Det som har mycket mer värde och definierar livskvaliteten är hur många människors liv du påverkar till det bättre. Men du väljer att göra det är upp till dig.
3. Att tro på din egen hype är farligt. Oavsett vad du uppnår, eller hur externt du lyckas, måste du alltid komma ihåg barnet som började på sin väg av ren nyfikenhet. Du bör aldrig förlora den barnsliga känslan av undring.
4. Du är bara lika bra som den senaste risken du tog. Om du måste lita på att din senaste hemkörning (som kan ha hänt för länge sedan) för att tala för dina nuvarande talanger, har du fallit stillastående. Framgång på lång sikt handlar om att ständigt driva dig själv att ta nästa stora risk.
5. Någonstans övar någon som är mycket yngre än du sin hjärta och kommer efter din plats. Kom bara ihåg det. Vem som helst kan nå toppen av berget. Den svåra delen stannar där.
