Huvud Strategi 4 tips för att hantera dina känslor från 'Poker Brat' Phil Hellmuth

4 tips för att hantera dina känslor från 'Poker Brat' Phil Hellmuth

Ditt Horoskop För Imorgon

Phil Hellmuths smeknamn 'Poker Brat' är välförtjänt. Hur blev en man känd för rants och tirades en av världens största pokerspelare? Dels genom att bli mycket bra på att hantera risk, vilket ofta innebär att hantera sina känslor. I hennes nya bok En ekonom går in i ett bordell: och andra oväntade platser för att förstå risker (Portfolio, ett avtryck från Penguin Publishing Group, Penguin Random House LLC, 2019), ekonom Allison Schrager undersöker hur Hellmuth kontrollerar sina känslor för att fatta bättre beslut i situationer med höga insatser. Följande är ett redigerat utdrag.

För att lyckas med poker eller i någon riskfylld situation måste du inte bli för emotionell eller aggressiv när du förlorar. Du kan utveckla regler för dig själv för att undvika detta beteende; till exempel, lova dig själv att du går bort från en satsning när du är nere på $ 100.

Du kan också finslipa de färdigheter du behöver så att när du verkligen spelar roll så håller du dig lugn och väntar på höger hand. Phil Hellmuth , ökänd för sina nedbrytningar, har lyckats bli en pokermästare. Här är de strategier han använder för hålla hans känslor i schack för att fatta bästa möjliga beslut för att öka oddsen för en vinnande hand.

1. Ha aldrig för mycket av dina egna pengar på spel.

Hellmuth har en bestämd regel att när han deltar i en turnering överstiger hans personliga insats aldrig 10 000 dollar. Han lärde sig den hårda vägen i tjugoårsåldern, när han började med goda avsikter att begränsa sin bankrulle (hans budget för spel) men sedan förlora och sluta satsa mer än han planerade och trodde att han kunde vinna tillbaka.

Trots dessa dåliga vanor hade Hellmuth blivit rik när han var i trettiotalet. Han började märka att andra spelare i hans ålder slog en mur - de hade förmågan att vinna men var övertygade och förlorade totalt sett. Hellmuth bestämde sig för att när hans nettoförmögenhet sjönk till 1 miljon dollar skulle han begränsa det belopp han eventuellt kunde förlora. Från och med då gick han in i stora turneringar 'satsade' (när externa investerare satte in pengar för att du skulle kunna spela och sedan få en del av dina vinster).

De flesta av oss känner inte någon som kommer att subventionera våra satsningar. Men det finns en lektion att lära av Hellmuth. Han ger upp några av sina potentiella vinster för att undvika att ha för mycket på linjen som han kan förlora. Vi kan alla göra detta genom att temperera de risker vi tar, annars känd som säkring. Det kan vara att balansera en aktieportfölj med obligationer eller inte ta en större lön istället för aktieoptioner på jobbet. Principen är densamma: när du har mindre på spel att förlora, förblir du mer rationell.

2. Eliminera extrem nedåtrisk.

Vid en viktig del av spelet tar Hellmuth och den andra spelaren ofta en paus, tar bort sina mikrofoner och går ut. Där är de överens om att dela upp prispengarna och ändå erbjuda vinnaren lite extra uppåtriktad, precis som han och Annie Duke gjorde vid 2004 års turnering av mästare.

Att ha en garanterad avlöningsdag (vinna eller förlora), förutom att vara insatt till att börja med, hjälper Hellmuth att hålla fokus. han får inte panik eller spelar för aggressivt, för han står inte inför en stor förlust.

I vardagen kan vi följa Hellmuths exempel genom att köpa försäkring. Hellmuth köper i huvudsak försäkring för att förlora när han gör en sideavtal, för han får en betalning om han förlorar och en större betalning om han vinner. Vi kan köpa en försäkring om vårt hus bränner ner, om vi blir rånade eller om vi hamnar i en bilolycka. Och precis som Hellmuths strategi erbjuder den sinnesro eftersom det är en lägre kostnad för förlust.

3. Påminn dig själv: 'Det här är bara en hand av många.'

Hellmuth utövar vad beteendevänner kallar bred inramning: Han känner sig aldrig pressad att spela en hand eller lägga sig, även om han är nere, för han påminner sig själv om att det bara är en hand av många. Han väger inte bara oddsen för den enskilda handen han spelar; han överväger hur det påverkar hela spelet eller turneringen.

hur gammal är shannon de lima

Tänk på bred inramning som att spela det långa spelet. Du bör till exempel inte titta på din aktieportfölj för ofta. Om du investerar på lång sikt är en dålig dag på marknaderna eller till och med några dåliga månader bara en blip. Det är inte dags att sälja dina aktier. Inramning av ett individuellt riskfullt beslut som en del av ett större spel kan hjälpa dig att tänka klart och undvika att överreagera till tillfällig förlust.

4. Undvik överförtroende för att behålla fokus.

Hellmuth är tydligt stolt över sin framgång. Men när det gäller poker tar han alla möjligheter att vara ödmjuk. Allt kan hända i ett spel, oavsett hur duktig du är. När du är uppe kan du fortfarande förlora allt.

Jag pratade med honom efter en serie stora vinster. Han slog toppspelare i stora turneringar och fick mycket beröm, men en välkänd pokerspelare twittrade att Hellmuth var överskattad. I stället för att försvara sig, bad Hellmuth den rivaliserande spelaren att lista upp fyrtio spelare bättre än honom och förklarade: 'Att ha den här rösten som tvivlar på mig och inte ger mig någon kredit - ibland använder jag energi från tvivel; [det] motiverar mig. '

Utdrag ur en ekonom går in i ett bordell: och andra oväntade platser att förstå risk av Allison Schrager i överenskommelse med Portfolio, ett avtryck av Penguin Publishing Group, en division av Penguin Random House LLC. Upphovsrätt Allison Schrager, 2019.