Hur fruktansvärt destruktivt kan det vara att spendera tid med giftiga människor? Vetenskapen erbjuder några ledtrådar (och de är alla störande).
För det första visar psykologisk forskning att kritik och förolämpningar är fem gånger mer kraftfulla än komplimanger . Det betyder att om du till exempel vill hålla ditt äktenskap blomstrande måste du ha fem positiva interaktioner för att kompensera för varje negativt.
Och vad som är sant i relationer gäller också på jobbet. Jerks har tyvärr mer inverkan än superstjärnor. När professorer vid Harvard Business School beräknade kostnaden för att anställa en giftig anställd jämfört med värdet av att anställa en superstjärna, fann de att det skulle kosta dig dubbelt så mycket att lägga till en ryck i ditt team som att anställa en A-spelare kommer att tjäna dig.
Sammantaget visar bevisen att även minimal interaktion med negativa människor kan ha en extra stor påverkan på din prestation och lycka. Så vad ska du göra åt det? Om en hjälpsam tråd på frågeställningssidan Quora är något att gå efter är svaret enkelt: bara undvik dessa typer av energisugande, giftiga människor som pesten.
cee lo grönt nettovärde 2016
1. Skvallrare
'Se upp för de typer som medvetet riva ner andra människor. En dag kommer de också att riva ner dig, varnar författaren Nurjean Chaneco. På samma sätt varnar ingenjör Lamia Amine läsarna att undvika människor som vill veta varenda sak om ditt liv och andras liv, bara för att skvallra om det.
2. Det hopplöst självförstörande
Om någon vägrar att ta ansvar för sina fruktansvärda val kommer deras drama att infektera ditt liv och tappa din energi, varnar advokat Athena Ponce.
'Jag säger inte att du ska undvika någon med dåliga vanor', skriver hon. 'Men det finns vissa människor som blir defensiva, stridiga och fulla av ursäkter när du påpekar uppenbara, allvarliga bortfall i bedömningen i försök att hjälpa dem ... Om du måste ge stöd till människor som agerar på det här sättet får du stress och oändlig frustration, det är bäst att hålla sig borta. De har ingen avsikt att växa som människor. '
3. Konversationssvin
Den aspirerande mjukvaruutvecklaren Liam Hayes kallar denna typ av person 'en konversationsnarcissist.' Ponce beskriver dem så här: 'människor som pratar mycket om sig själva men som inte visar ett lika, genuint intresse av att höra från dig om dig själv.' '
De kan inkludera en vän som alltid letar efter råd men aldrig frågar dig om ditt eget liv, showbåten som får en spänning av att oändligt berätta om sina senaste äventyr eller den välmenande bekanta som inte verkar hålla en konversation om någonting andra än hennes terapeut. Men oavsett vilken undertyp du stöter på, undvik dem och känn dig inte skyldig. Som Ponce påpekar, 'skulle dessa människor vara nöjda att uppträda framför någon.'
4. Känslomässiga vampyrer
Vad är en känslomässig vampyr ? 'De kan ta olika former - vissa försöker framkalla oändlig synd för problem de inte försöker lösa, andra gillar att göra dig eländig genom att kritisera dig hänsynslöst, vissa pratar inte om alla andra och försöker göra dig medveten om deras negativa världsbild, vissa försöker kontrollera dig och få dig att känna att du behöver redogöra för dina handlingar till dem, etc. Det enda förenande elementet är att du efter varje interaktion känner dig känslomässigt tömd, trött och lustlös, förklarar författaren Martyn V Halm. Spela inte deras spel.
5. Walking selfies
Författare Todd Brison hänvisar till denna typ som 'blanka människor' - de ser alltid polerade ut på utsidan, men deras verkliga personlighet matchar inte deras yttre. Ärlighet är en blank persons största rädsla. De vill inte att du ska känna dem. De vill att du ska känna till den filtrerade, samlade, bevakade versionen du ser varje dag, skriver han. Vem har tid för det?
Psykologentusiasten Marcus Geduld varnar också för att slösa bort din tid på 'människor som sällan är sårbara'. Dessa 'folk som sätter upp väggar - eller som spelar personas' är ofta helt enkelt sårade och självskyddande, erkänner han, 'men det fungerar inte för sårbarhet att vara ensidig.'
6. Det ultrakrepidära
Max Lukominskyi, marknadschef på Slice Planner, har ett snyggt ord för denna personlighetsbrist - ultracrepidarianism - men damer, ni känner förmodligen bara problemet som mansplaining .
Oavsett ditt kön bör du definitivt undvika dessa människor som känner sig berättigade att ge ut visdom och råd om alla ämnen, oavsett om de har den svagaste uppfattningen om vad de pratar om. 'Sådana kända killar ger aldrig ett råd som är värt att lyssna på', avslutar Lukominskyi. Amen till det.
7. Grönögda monster
Om någon behöver minimera dina styrkor och prestationer så att de mår bättre , du behöver inte dem i ditt liv, varnar ett antal respondenter. Håll dig borta från människor som inte vet 'hur man uppskattar ditt hårda arbete och inte kan glädja sig över dina prestationer', föreslår till exempel operationskoordinator Anshul Sharma.
Ponce varnar också läsarna från människor som blir avundsjuka på din framgång, lycka eller positiva egenskaper .... Sanna vänner är verkligen glada för din lycka. De försöker inte minska det med negativa reaktioner eller får dig att känna dig skyldig för att dela din lycka. '
8. ”Lugna ner” besättningen
Ja, vissa problem är större än andra, och det är möjligt att vara överdramatisk om mindre problem, men du kommer inte att få mycket nytta av ett förhållande om den andra parten hela tiden säger att du bara är överkänslig. Därför undviker Geduld alltid dem som säger till andra att 'lugna ner sig.'
'Detta är nästan alltid nedlåtande. Jag har aldrig sett det hjälpa, säger han. 'Enligt min erfarenhet tenderar människor som säger' lugna ner 'att de är rationella vuxna och att den som de pratar med beter sig som ett barn.'
rita wilson födelsedatum
Han är inte heller ett fan av frasen 'första världsproblem' av liknande skäl. 'Oavsett vilket problem någon har - oavsett hur mycket han är privilegierad jämfört med andra människor - det är ett verkligt problem för honom. Det är något som gör honom olycklig, skriver Geduld. 'Jag har en allmän förakt för alla som förnekar eller förringar andras känslor.'
Finns det några andra typer av människor som bör läggas till i den här listan?
