Ibland är de mest frustrerande tiderna i ditt företag eller din karriär när allt går bra. Inga enorma kriser att lösa, inga stora bränder att släcka, men samtidigt jagar du inte nya möjligheter eller tar nya risker. Allt är status quo.
'Du har brist på energi och känner att du drar,' är hur Kathleen Brady , författare och karriärtränare beskriver en platå. 'Du har en lista med saker du vet att du vill göra, och det finns någon anledning att du inte kommer till dem. Du känner att du går i lera. '
hur gammal är kyle kuzma
Vad håller dig tillbaka? Det är du, säger Brady. Specifikt kan en uppsättning självbegränsande tankeprocesser hindra dig från att komma förbi platån och vidare till nästa nivå. Du kan göra något åt det genom att titta närmare på dessa övertygelser och omorientera dem för att öppna upp snarare än att stänga av möjligheterna.
Här är några sätt att lossna:
1. Fråga 'hur?'
Om du tänker att du inte kan göra något - antingen för att det är för svårt, kräver förmågor eller färdigheter som du inte har, passar inte in i ditt schema, 'Det är den inre kritikern som säger att vi inte ha vad som krävs, säger Brady. 'Så närhelst du tänker' Jag kan inte för ... 'ställ dig själv en annan fråga istället. Fråga: 'Hur kan jag göra det?'
Omformulera din tro att du inte kan komma dit du vill gå in i en fråga om hur du kan förändra din syn, säger hon. 'Du börjar se att det finns ett sätt.'
2. Förvänta dig inte att det förflutna ska upprepa sig.
När människor antar att något inte kommer att fungera beror det generellt på att de har provat det tidigare, säger Brady. ”Vanligtvis baseras antaganden på personlig erfarenhet. Men bara för att något har hänt tidigare, varför måste det hända igen? '
Här igen, säger hon, är nyckeln att omformulera tankeprocessen. I stället för att ignorera tidigare misslyckanden - eller vara bunden av dem - kan du lära dig av dem för att göra ditt nästa försök mer framgångsrikt. 'Fråga dig själv,' Vad kan jag göra annorlunda den här gången för att få ett annat resultat? ''
3. Fråga alla 'bör'.
Har du något på din lista som du tycker att du verkligen borde göra men du bara inte vill? Ta en närmare titt för att avgöra om det verkligen är nödvändigt. ”En gång höll jag ett tal och en kvinna kom fram till mig och sa att jag var fantastisk. Hon sa, 'Jag kan bara inte tala offentligt', påminner Brady.
Hon skulle svara att vem som helst kan lära sig att vara talare - det är en färdighet som förvärvats genom övning som alla andra - men i stället frågade hon kvinnan om sitt jobb. Det visade sig att kvinnans yrke inte krävde offentligt tal, och det skulle göra hennes karriär ingen skada om hon stannade utanför det offentliga scenen för alltid. 'Så jag sa,' Varför vill du göra det? Du kan välja att inte göra det. ' Och detta enorma blick av lättnad flödade över hennes ansikte. '
Om du driver ett företag eller försöker ha en karriär kommer det säkert att finnas krav som du inte gillar eller inte är naturligt bra på. Du måste arbeta med dem. Men innan du anstränger dig för att bli bra på något du hatar, stanna och fråga dig själv om det verkligen är nödvändigt eller bara något du tycker att du borde göra. Det kan vara så att du kan utnyttja din tid och dina talanger bättre genom att fokusera på något annat.
4. Var försiktig med dina antaganden.
Antaganden är farliga på grund av ett fenomen som kallas bekräftelseförskjutning där människor tenderar att lättare uppfatta information som överensstämmer med vad de redan tror är sant. Således säger Brady, 'Du kanske tror att du inte kan komma till nästa nivå i ditt företag eftersom det skulle kräva finansiering, och människor i din ålder får aldrig finansiering, eller kvinnor får aldrig finansiering. Om du tittar på saker på det sättet kommer du att se bevis överallt för att det är en old boys-klubb och kvinnor får aldrig finansiering. Men om du utgår från tanken att kvinnor verkligen får finansiering och du tittar, kommer du att se kvinnor överallt få finansiering. Vad du letar efter är vad du ser. '
Det är inte att säga att våra uppfattningar om fördomar eller andra hinder inte är verkliga, tillägger hon. 'Du måste se hindren. Men om du ser dem som oöverstigliga, kommer de att vara oöverstigliga. Börja istället att utforma strategier för att föra dig framåt. Finns det till exempel andra finansieringskällor? '
5. Fråga, tolk inte.
Att tro att du vet vad någon annan tänker eller känner, eller att du vet varför någon gjorde eller inte gjorde något är ett särskilt farligt antagande, varnar Brady. Var noga med att fråga vad människor tänker och vad som motiverar dem, och försök att lyssna mer än att prata. Låt oss säga att du skickade en tonhöjd till någon som hade varit din vän länge och att din vän inte returnerar dina samtal. Du börjar tänka att du inte var så bra vänner som du trodde, eller kanske att du passerade linjen genom att skicka en tonhöjd. Det kan vara frestande att ge upp vid denna tidpunkt för både affärer och din vänskap, men det är smartare att fortsätta följa upp och försöka få svar istället för att gissa vad det kan vara. 'Du kanske får reda på att din vän hade en död i familjen', säger Brady.
Det är särskilt viktigt att inte tolka när du har att göra med anställda, tillägger hon. 'Om du märker att någon lämnar tidigt och anländer sent kan du anta att den anställde planerar att strejka på egen hand och planerar att stjäla kunder. Du kan bli frestad att sätta dig ner och berätta för honom att en saknad del av arbetsdagen är oacceptabel och att beteendet måste förändras. Men om du undersöker lite mer och frågar vad som händer kan du upptäcka att hans mamma har fått kemo och han har hjälpt henne. '
6. Äg dina val.
Ofta är frågan inte om du kan förverkliga dina drömmar eller inte, utan om du är villig och kapabel att göra de uppoffringar som krävs för att uppnå dem. 'Exemplet jag alltid använder är en revisor, och om du frågar henne hennes dröm är det att vara en prima ballerina', säger Brady. - Hon är 40 kilo överviktig. Hon måste komma i form, hon kommer att behöva dansa 10 timmar om dagen och förmodligen sluta jobbet. Är hon i ekonomisk ställning för att göra det? ' Det är ett helt legitimt val att inte göra alla dessa förändringar, säger hon, eller att leta efter andra sätt att uppnå en del av sin önskan, till exempel genom att söka ett bokföringsjobb hos ett dansföretag.
'Fråga dig själv vad du är villig att göra för att något ska hända', fortsätter Brady. 'Du kan säga,' Jag vill ha X dollar i intäkter eftersom jag vill få mitt företag till nästa nivå. Men kanske för att uppnå att du inte lever det liv du vill ha. Så du kan välja att hålla ditt företag på sin nuvarande nivå eftersom det betyder att du kan göra 12 andra saker du vill göra. '
Det är bra, så länge du faktiskt gör ett val och inte bara låter omständigheterna avgöra för dig, tillägger hon. 'Ibland' kan jag inte 'egentligen betyder' jag väljer att inte göra det. ''
var bor christian delgrosso
Gilla det här inlägget? Bli Medlem här för Mindas veckovisa e-post så kommer du aldrig att sakna hennes kolumner. Nästa gång: Hur yoga kan göra dig till en bättre ledare - även om du aldrig tar en lektion.
