Andra frågar dig hur du mår hela tiden, och ditt svar är troligtvis något som 'Fint. Hur mår du?'
Du kan göra bättre än så.
Ändå kanske du undrar varför att du skärper dig själv på detta område är lika viktigt. För det första är det en möjlighet för dig att presentera dig själv som någon som är intressant och värt att ha en konversation med. Och oavsett vem som frågar vill du att de ska lämna interaktionen och tänka mycket på dig, inte bara neutral eller värre, med uppfattningen att du är en tråkig.
Jag checkade in med flera högpresterande chefer som verkar på arenor för försäljning och innehållsskapande - människor som utmärker sig på att berätta historier. Här är deras råd om ämnet.
Svara aldrig 'Hur mår du?' med 'upptagen'
Det här är det värsta sättet att svara, säger Roy Raanani, VD för Chorus.ai, en konversationsinformation plattform för säljteam, eftersom det är ett svar som troligen alla kan ge. 'Mellan arbete, privatliv, familjepåtaganden och till och med husdjur har vi alla en miljon och en sak som drar oss i en annan riktning', säger han. 'När du säger' upptagen 'sätter du genast en negativ ton för de närmaste ögonblicken i en konversation och avskräcker verklig anslutning.'
hur gammal är lauren koslow
Undvik negativitet
Detta gäller särskilt för alla som du har ett professionellt förhållande med. 'Du bör undvika att svara på den här frågan med en negativ kommentar såvida du inte är riktigt nära den personen du pratar med' ', säger Meghan Stewart, seniordirektör för B2C-bostadsförsäljning för Paintzen, en online-plattform för vetting och bokning av kvalificerade målare projekt för hemförbättring. 'Det smärtar konversationen innan den ens börjar och får andra att känna sig obekväma.' Istället kan du hitta något positivt som kommer fram i din framtid som du ser fram emot som du kan prata om?
Förklara varför du mår bra och fortsätt sedan konversationen
'Jag mår bra' är svaret alla ger, men du borde kunna hitta något bra på din dag som bevisar poängen. Slog du ut ett bra träningspass innan du dök upp på kontoret? Har du fått goda nyheter under den senaste veckan? Njöt du bara av en tillfredsställande måltid som du kan beskriva?
Och enligt Rachel Downey, ordförande för Share Your Genius, en B2B-podcastingbyrå med 300 000 nedladdningar, är alla svar som bara fokuserar på dig själv och avslutar konversationen utan att bjuda in den andra personen att dela är ett missat tillfälle. ”Frågan i sig är en inbjudan att engagera sig, och att engagera borde alltid innebära att man bjuder in den som ställer frågan som en del av konversationen, säger hon. 'Skruva inte av det och bränn inte möjligheten med ett kort, sluten svar.'
Svara med en krok
Betydelse, svara på ett sätt som får den andra personen att ställa en annan fråga. Matthew Pollard, serieentreprenör, affärscoach och bästsäljare av Introvert's Edge , beskrev det i sin bok, där han berättar historien om att bli frågad av en säljare hur hans tacksägelse var. Han svarade: 'Åh, det var bra. Klipp bara av. ' Det här är kroken, förklarar Pollard, för den andra killen ville naturligtvis veta varför den hade klippts av. Han skriver:
omar borkan al gala och hans familj
Jag sa då, 'Tja, jag var tvungen att gå och lägga mig tidigt på torsdagskvällen eftersom jag hade två TV-intervjuer tidigt nästa morgon. Självklart stannade resten av familjen sent för att roa sig och skratta skratt, så jag fick inte sova. '
'Jag var tvungen att rulla in i KXAN 5:30 och sedan in i FOX-studion 7:15. En annan gäst på FOX kände igen mig från mitt 5:30-segment och inledde en konversation. Han frågade, 'Hur får du allt detta gratis media? Det kostade mig mycket pengar för möjligheten att delta i den här showen. ' Jag sa till honom att jag bara är riktigt bra på att hitta rätt krok och berätta en bra historia till nyhetsdisken. '
Hur som helst, lång historia kort, han bad mig komma in på en whiteboard-session i hans företag igår för att förklara vad jag gjorde. Efter sessionen var de så imponerade att de frågade mig om jag skulle vara intresserad av att tala på deras kongress, som är en av de största scenerna i Amerika. '
'Så kort sagt blev min Thanksgiving lite, men allt fungerade det bra.'
Pollard säger att denna strategi fungerar eftersom människor älskar att höra historier. 'Faktum är att Dr. Uri Hasson vid Princeton avslöjade bevis på vad som kallas' neural coupling '[vilket är] när vi lyssnar på en historia, våra hjärnor börjar synkronisera med berättarens,' säger han. 'I grund och botten kortsluter den personens logiska hjärna och skapar en känsla av nästan omedelbar rapport.'
Människor kommer inte ihåg vad du säger, utan hur du får dem att känna
Det säger verkställande tränare Susan Inouye och författare till 'Leadership's Perfect Storm: What Millennials Teaching Us about Möjligheter, passion och syfte.' Hon säger att nyckeln är autentiskt närvarande när någon engagerar sig med dig. 'När vi verkligen kommer i kontakt med andra och pratar från våra hjärtan, till och med orden' Jag mår bra 'låter och känns annorlunda', säger hon. 'Det är inte vad du säger, utan hur du säger det.'
vem gifte sig med shirley strawberry
Oavsett ditt svar, lyssna på och kom ihåg vad den andra personen säger
De mest minnesvärda människorna i livet är de som ger dig uppmärksamhet och kommer ihåg detaljerna i ditt liv. De är också individer som är skickliga på att berätta historier, vilket gör dem eftertraktade som vänner, partners och affärsassistenter. Så när du pratar med någon, sluta vad du gör, var närvarande i ögonblicket och notera vad du hör. 'Och om någon delar personlig information, gör ditt bästa för att komma ihåg det', säger Raanani. 'Det kan göra någons dag att veta att vad de än har delat har fått resonans och att du tog dig tid att ta upp det igen.'
