Även om du inte gillar fitness har du hört talas om Spartansk ras . Spartanska evenemang har naturliga och konstgjorda hinder speciellt utformade för att testa din kondition - och din beslutsamhet och viljestyrka. Du vet att springa, klättra, lyfta, krypa, bära, balansera, kasta, hoppa är involverade - liksom många hinder som lera, slumpmässiga taggtrådar, enstaka eldgrop ...
Men vad du kanske inte vet är att Spartan Race är hjärnbarnet till en kille: Joe De Sena, en uthållighetskonkurrent och serieentreprenör. Från och med ett lopp i Burlington, Vermont, byggde han Spartan till världens största hinderlopp och uthållighetsmärke. Mer än en miljon årliga deltagare tävlar i 200 evenemang som hålls i 30 länder runt om i världen.
Och han har precis lanserat det nya SpartanX Leadership Forum , en serie händelser som är utformade för att hjälpa ledare och team att lära sig att bättre hantera oförutsedda hinder, lösa problem och upprätthålla fokus bland osäkerhet och kaos.
hur gammal är Brent Corrigan
Hur tog han fram det? Bra fråga - så jag frågade honom. (Och medan vi pratade gjorde han repdrag och andningen förändrades aldrig. Joe har inte bara byggt ett livsstilsvarumärke, han liv den livsstilen.)
För många företagare kan deras företags ursprung spåras tillbaka till barndomen. Det är definitivt sant för dig.
När jag tittade tillbaka var jag riktigt lycklig. Jag föddes 1969 och växte upp i Queens. En slumpmässig dag 1972 går min mamma in i en hälsokostaffär, förmodligen den enda i hela NYC vid den tiden. Det finns en 70-årig indisk guru inuti som precis har kommit från JFK (flygplats). Hon börjar prata med honom, och det samtalet får henne att helt förändra sina sätt.
Hon köper omedelbart tanken på yoga, meditation, äta vegan. Hon kommer hem den dagen, och istället för att bära korv och paprika går hon in med en hel massa vetegroddar och den här papperspåsen. (Skrattar.)
Senare flyttade hon oss till Ithaca, New York, en college stad. Hon hade munkar i vardagsrummet, folk som gjorde yogakurser. Jag avvisade det stort. Det var pinsamt. Jag kunde inte ta med vänner.
Jag antar att du inte avvisade det för alltid.
Jag förstod det inte alls, men det introducerade mig till nya idéer.
Och folk viskade ständigt till min syster och mig om hur hon hade förändrat deras liv. Det slog ett ackord. Så med tiden började jag vara frisk och fit.
Naturligtvis tillämpade jag min grova Queens-redigering på allt. Jag skulle bara ta folk till gymmet och slänga vikter. (Skrattar.)
Men jag lade också till en flexibilitetskomponent. Min mamma sa alltid, 'Du kan bli stark, men du måste också vara flexibel och mobil, för annars kommer skador att hindra dig från att göra vad du vill göra.' Jag lyssnade, för till skillnad från att meditera verkade det som ett praktiskt tillvägagångssätt. (Skrattar.)
Så jag började konvertera alla mina vänner tillbaka i Queens.
Det låter som att kondition var viktigt för dig, men det var också att få andra människor inblandade.
Ja, det har alltid varit viktigt för mig. Men jag var inte alltid så bra på att hitta rätt sätt att få andra människor inblandade.
Till exempel skapade jag 1990 vad jag kallade ett 'fängelseövning'. Men ingen ville göra det med mig förutom några killar som just hade kommit ur fängelset. (Skrattar.)
Jag kunde inte riktigt skylla på dem. Träningen var 120 uppsättningar vikter, inklusive rörlighet och flexibilitet. Det tog bara en timme, för vi gjorde det utan vila. Men det var brutalt. Det var galen.
Till exempel gjorde vi fyra uppsättningar ben, 25 reps varje uppsättning: knäböj, benförlängningar, benkrullar, kalvhöjningar. Det är 100 reps för varje övning. Du gjorde en övning, gick direkt till nästa, till nästa ...
Då skulle du göra axlar: fyra uppsättningar, 25 reps av pressar, sidohöjningar, främre höjningar, böjda omvända flugor och mellan kroppsdelar skulle vi göra flexibilitet och rörlighet.
Du måste vara klar på en timme, och när du var klar ville du begå självmord. Det var häftigt. (Skrattar.)
Och folk höll fast vid det?
Ja - och jag hörde samma saker som jag hade hört om min mamma. Det var samma berättelse - vad jag gjorde var att förvandla människor. Och jag älskade det.
Snabbspola fram några år och jag är på Wall Street. Jag mår bra ekonomiskt, men jag känner mig ohälsosam.
Så jag börjar träna yoga. Jag är lite äldre, inte orolig för vad folk skulle säga om att jag skulle gå på yogakurs, och jag skulle gå ut ur klassen och känna mig helt ny. Om människor byggdes i en fabrik var det som om jag precis hade kommit från fabriksgolvet. Jag blev absolut kär i yoga.
Vilket är pinsamt, för 20 år tidigare hade min mamma bad mig göra det varje dag.
Sedan snubblade jag över äventyrsracing - och snart några lediga dagar, helger, semestrar etc. gjorde jag äventyrslopp.
Vilket är vettigt, eftersom du tydligt visste hur du ska pressa dig själv, hur du fortsätter att slipa.
Visst, men jag älskade också händelserna: paddla, klättra, cykla - jag kände mig ostoppbar.
Men ja, jag visste hur man tränade. Jag hade alla dessa saker i min verktygslåda från alla dessa år. Och jag förstod att jag kunde avsluta en 500-milslopp så länge jag inte skadades. Jag var tvungen att ägna stor uppmärksamhet åt min kropp.
Och jag var tvungen att ägna stor uppmärksamhet åt mitt sinne. Det är ett dumt exempel, men om jag var på den åttonde dagen av ett lopp och jag var utmattad, snarare än att gå till en kontrollpunkt där det var lätt att ta en tupplur och sedan förmodligen ge upp, tog jag en tupplur i regnet och kallt så det var inget sätt att sluta när jag vaknade. Då kunde jag bara trycka igenom när jag kom till kontrollpunkten.
Jag gör det med cykling. Om jag vill se till att jag åker, säg 80 miles, rider jag 40 miles hemifrån i en riktning; det betyder att jag inte kan vara borgen på resten av resan. Om jag vill komma hem måste jag göra de återstående 40.
Japp. Samma princip.
Jag lärde mig alla dessa saker om att vara riktigt i linje med min kropp och mitt sinne. Jag lärde mig att komma igenom till synes omöjliga händelser.
Det gjorde mig ännu bättre i affärer. Det gjorde mig till en bättre vän till människor. Du blir mer ödmjuk. Du svettar inte de små grejerna. Inget gör dig upprörd, för medan något kan tyckas dåligt svälter du åtminstone inte bokstavligen. (Skrattar.)
Eftersom jag är en entreprenör i hjärtat insåg jag att jag kunde starta ett företag som gjorde det här. Om jag är bra på någonting förändrar det människor. Jag gillar verkligen att förändra liv.
Jag kan få de mest osannolika människorna att springa, göra burpees, göra trappor. Placera mig var som helst i världen så kan jag få folk att flytta.
Bara för att du vill bygga ett företag av något du älskar, betyder det fortfarande inte att det är lätt att ha den passionen.
Du har rätt. Jag satte på galna tävlingar. Jag satte på extremt ansträngande händelser. Och knappast någon visade sig.
Jag var tvungen att övertyga folk att de skulle grilla, och sedan befann de sig på startlinjen. Det var så jag fick folk till ett lopp. (Skrattar.)
Trots att jag tappade pengar älskade jag det. Men det var för svårt. Händelserna var för galna. Du måste träffa människor där de är.
Precis som min mamma inte kunde få mig att göra yoga när jag var ung. Du måste träffa människor där de är.
Vi är framgångsrika nu inte för att det är lätt - Spartanska tävlingar är riktigt tuffa - men de är genomförbara. Om du är villig att träna och sedan jobba hårt och hålla ut och trycka igenom, både fysiskt och mentalt, kan du bli spartansk.
Det väcker en intressant punkt. Var kom 'Spartan' ifrån när det gäller varumärke?
Det är en komponent som vi fick riktigt tur med. Först ordet Spartansk är kraftfull. Att ha våra konkurrenter att kunna definiera sig med det ordet hjälper oss verkligen. Du måste tjäna spartansk. Dina vänner får det när du berättar varför du tränar. De respekterar dig. De uppmuntra du.
Jag vet att du är en cyklist och jag respekterar det, men det är svårt att få människor att vilja cykla 100 mil.
Det är mycket lättare att få människor att krypa under taggtråd, hoppa över väggar, hoppa genom eld ... Det är som att vara en SEAL eller en Ranger för en dag. Det är inte så linjärt åtta timmar med bara att åka.
Människokroppen är tänkt att hoppa, krypa, göra saker vi var avsedda att göra. Vi var inte avsedda att sitta på en cykel i åtta timmar och hamna med en öm rumpa. (Skrattar.)
Du kämpade länge för att få igång verksamheten. När visste du att du verkligen hade något?
Vi arbetade på detta lilla kontor i Vermont och brände igenom kontanter som kol i en ugn. En av killarna i vårt team på fem eller sex personer sov på kontoret på en madrass.
Han kom till mig och sa '' Herregud, vi hade bara ett enormt antal registreringar. ''
Jag sa, 'Du måste ha fel. Det måste finnas ett problem i systemet. ' Han tittade igen och sa, 'Nej, det hände.'
Det var just nu. Det var vändpunkten.
Men de saker som ledde till det ögonblicket ... Det tog bara ett tag för världen att ansluta sig till vad Spartan verkligen var. Att ha en tävling på ett ställe gjorde lite buller, men när vi hade 10 eller 12 av dem på olika platser, med människor så anslutna på internet, gjorde det tillräckligt brus.
När jag ser tillbaka önskar jag att jag kunde ha hittat några MIT-genier för att ta reda på hur vi skulle lyckas, men det gjorde vi inte. Vi fortsatte bara tills det fungerade.
Gav du nästan upp?
Vilken intelligent person som helst skulle ha sagt till mig att dra ur kontakten. Jag var nära att dra i kontakten många gånger.
En gång åkte jag med mina barn och jag kommer ihåg att jag tänkte: 'Det är fantastiskt att vara i den här skidliften, men jag är på väg att gå ur affärer.'
Så jag ringde en vän och sa, 'Titta: Jag har ingen affärsplan, men jag behöver en miljon dollar till måndag.' Han sammanställde några personer och de skickade dem.
Att be människor om pengar är ett av de tuffaste telefonsamtal du kan ringa.
Jag tror mycket på nätverket. I grannskapet där jag växte upp, även om du inte hade pengar, betalade du fortfarande för middagen. Du tog hand om människor.
Och du oroade dig inte för att få tillbaka den. Du sätter alltid pengar i banken, så att säga. Gör det med 100 personer och 99 gånger får du kanske aldrig tillbaka någonting, men ändå kommer det 20 gånger tillbaka under din livstid.
Att kunna plocka upp telefonen och få en miljon dollar när jag verkligen behövde det är ett bevis på den metoden.
Många människor är kortsiktiga tänkare. Jag är en typ av kille.
I slutändan stannar inte kursen verkligen hur Spartan blev framgångsrik?
Åh, absolut. Ingenting jag gjorde var lärobok. Ingenting jag gjorde var smart. Jag gjorde nästan allt fel.
Ren motståndskraft - så blev vi framgångsrika.
Det är sant för många företag. Företagen kräver att du trycker bortom platser där de flesta skulle sluta.
Under lång tid gick nästan ingenting rätt för oss. Tidpunkten var dålig; människor var inte redo för vad vi gjorde. Den enda turen vi hade var att jag bara inte skulle sluta.
Det var delvis för att jag verkligen kände att vi hade något, men också för att jag blev så investerad och så upp och ner ekonomiskt att framgång verkligen var det enda alternativet. Jag var tvungen att komma till ljuset i slutet av tunneln annars skulle jag bli begravd i tunneln. (Skrattar.)
Spartan är extremt framgångsrik, både som ett företag och som ett varumärke. Vart går du vidare?
Enkelt: Mitt mål är att ändra 100 miljoner liv. Det betyder att jag har 95 miljoner kvar.
hur gammal är tisha campbell martin
Det enda sättet att göra det är att verkligen växa Spartan till ett livsstilsvarumärke. Jag vill ta det till en plats där någon kanske inte tävlar någonsin, men de kommer att göra en massa pushups. Eller så gör de 30 burpees om dagen. Eller så förbinder de sig att gå till yoga.
Vi vill att människor ska göra vad de normalt gör, men göra det på ett spartanskt sätt. Kanske är det fasta en dag i veckan. Eller ge upp efterrätten för en dag. Eller ta itu med en utmaning som du alltid har velat ta dig an.
Men det finns en nyckelkomponent till 'livsstilsvarumärke.' Ralph Lauren är ett livsstilsmärke, men hur många människor bor på gårdar och hoppar på hästar?
Vi vill vara ett varumärke du faktiskt lever.
Det verkar vara föraren bakom din podcast, Spartan Up! (Vilket är fantastiskt, även om du aldrig har haft mig med.) Diskussionerna går långt utöver uthållighetsracing.
En annan sak som alltid har gjort mig galen är hur många affärsmän som är ekonomiskt framgångsrika men förstör sin hälsa. De arbetar tills de fyller 60 år och går i pension och dör.
Målet med podcasten är att intervjua människor som exempelvis Richard Branson och ta reda på vad de gör för att lyckas. Vad kan vi lära oss av dem?
Eller ta Jorge Lemann, en av grundarna av 3G Capital. De äger Burger King, Heinz, etc. Jag tillbringade en dag med honom. Han har lyckats hålla sig frisk, hålla sig i form och också bli en av de rikaste människorna i världen.
Han är ett bra exempel på vad jag vill att varumärket ska vara.
Och det är den bästa delen av att bygga det spartanska varumärket. Jag älskar bara vad jag får göra.
Jag får hjälpa till att förändra liv. Det blir inte bättre än så.
