Studie efter studie visar att offra din hälsa, sömn eller relationer för att komma vidare kommer i slutändan att förstöra dig - och alla kortsiktiga framsteg du gör kommer att gå vilse i uppståndelsen. Dagens startkultur romantiserar att 'krossa det' till varje pris, men en av de klokaste sakerna kommer från den gamla skolan, den nyligen avlidne talaren Jim Rohn.
vem dejtar thomas beaudoin
Här är han i sitt klassiska program, The Art of Exceptional Living :
Det bästa du kan ge till någon annan är självutveckling, inte självuppoffring. Självoffer ger bara förakt. Självutveckling tjänar respekt ... Om jag arbetar på mig själv och blir mer värdefull, tänk på vad det kommer att göra med vår vänskap.
Självoffer är uppenbarligen frätande för dig, men det är ännu mer skadligt för vad du skapar och vem som omger dig.
Varför självuppoffring hjälper inte ditt företag
För det första är det bästa exemplet du ger som ledare i någon form de prioriteringar du uppvisar - inte de du pratar om utan de du lever efter. Om du låter din hälsa försämras och arbetar bortom den faktiska produktivitetspunkten, gör du ett specifikt mått eller mål till en tydlig prioritering ovanför att du befinner dig på lång sikt. Med andra ord är du villig att offra ett långvarigt bidrag för en kort explosion av potentiell framgång. Bli inte förvånad om andra följer din ledning i alla sina arbetsbeslut.
För det andra sätter självuppoffring mer press på dina kollegor, partners och anställda. Om du inte tar hand om dig själv nu kan du garantera att dagens personliga felhantering kommer att komma tillbaka tio gånger i framtiden. Alla måste förbereda sig för en dag Superman eller Supergirl träffas med kryptoniten och kommer tillbaka ner till jorden. Det psykologiska trycket på dem är uppoffret de gör varje dag ditt ego tillåter dig inte att växa bortom den överbelastade rollen.
Här är vad du kan göra
- Ta dig tid för dig själv: Bygg ett möte själv för att sova, meditera, gå eller vilket hälsosamt utlopp du kan klämma in. Låt det inte vara länge. Gör det faktiskt kort. Som jag pratar om i The Ultimate Bite-Sized Entrepreneur , att spendera bara tre minuter på att bara vara närvarande hjälper ditt liv.
- Skapa en ansvarighetsgrupp: Det är en sak att ha en hjärnaförtroende som investeras i din framgång, men det är en helt annan sak att få folk att ringa dig på dina motsägelser och bakslag. En ansvarighetsgrupp kan bestå av människor som är dina kamrater, men i olika sektorer, så folk som vet vad du har att göra med och inte är din konkurrent. För mig ledde både TED och American Society of Journalists and Authors till mina ad hoc-ansvarighetsgrupper.
- Starta hälsosamma vanor nu: Låt dig inte lura dig att tro att du, efter år med att offra dina behov, plötsligt kommer ut ur det när du når ditt mål. Dina farliga val blir då vana. Som delades i en tidigare djupdykning på vanor, 'Om din livskvalitet suger nu, efter ett decennium, kommer du att ha vana med utbrändhet, högt blodtryck, depression eller andra aliment som din kropp blir vana vid.' Börja göra små förändringar just nu.
Redo att ta dina idéer till nästa nivå? Gå med i Damons prioriterade diskussioner på Gå med på Damon.me och ladda ner din exklusiva solopreneur-guide.
